半防守過腿的基本概念和技術整理

整理自Jason Scully的過腿技術視頻

前三篇過腿整理請點鏈接

打開封閉式防守的方法粗略整理

壓迫式過腿技術粗略整理

蜘蛛式防守的破把與過腿粗略整理

Jason比較偏向於讓下位的對手拿到半防守的位置

然後用衣襟控制對手的腋下（因為可以不用手控制），這樣比較容易把膝蓋抽出來。

1.當你把膝蓋抽出來的時候就可以切膝過腿了

2.也可以控制領袖把位做切膝過腿

3.Jason 最愛的半防守過腿是「Long Hug Pass」有些人會打開雙腿起橋讓你過腿

4.如果對方沒有打開腿起橋，你可以輕鬆撬開半防守把自己的腿拿出來

5.過腿時可以用自己的屁股坐在對方的腋下，並把被控制的膝蓋朝上，也很容易抽出來。

6.身體可以從另一邊後撤控制頭部用腳把半防守蹬開

7.如果做上一種過腿時對方開始起橋，你可以拿到騎乘位。

8.腋下是半防守中的一個強勢把位，拿到以後把自己的頭放在對方臉的另一邊，用腳幫忙把膝蓋抽出來，然後就可以切膝過腿了。

9.也可以Foot Wedge上騎乘

10.如果沒辦法切膝過去，可以也可以換一邊切上騎乘。

11.如果對手進了Z-Half Guard，你可以壓低對方的雙腿（在對方還沒形成Frame以前）切膝過腿。

12.如果對方的腿在你肋骨的位置，你也可以切脛骨過腿、Leg Drag或者「leg legs pass」（聽譯的不準）

常見位置過腿已基本整理完成，下期會開始整理掃技。

關於細節還是自己問教練哦，歡迎新人來嵐道場學習！

嵐道場不僅有柔術課程，也有拳擊和健身課哦。