現在有多捨不得睡，以後就有多捨不得死

最近，我發現一個問題。

現在幾乎每家人每月的電費至少都是二十年前的十倍以上！

二十年，電價就漲了十倍嗎？

嚇得我趕緊查閱資料。

雖然沒有查到二十年前的具體電價，但是通過資料我發現，二十年間我國電價上漲沒有超過百分之五十。

不知道是不是我數學不好，我就想問一句，那多出來的這九倍多電費，都被我們吃了嗎？？？

然後，我發現，此時（22時45分）卧室里的孩子還在看動畫片，夫人還在敷面膜，當然，還有我在寫文，我就突然驚覺：

這二十年來，拋開每家都日益豐富起來的空調、冰箱、洗衣機、微波爐等大功率電器的耗電不說，這九倍多電費裡面，至少有那麼一部分是我們越來越晚睡的貢獻。

我們要用手機刷朋友圈，插著電刷，刷到不看見朋友圈小紅點出現的間隔越來越長直到銷聲匿跡不罷休，然後插著電睡覺。。。

我們要用iPad追劇，追完《歡樂頌》，又追《前半生》，或者追完《行屍走肉》，又追《絕命毒師》，一樣的插著電追，插著睡覺。。。

我們要用電腦加班寫材料，加班寫推文，通宵看球賽，通宵打麻將，通宵擼啊擼（好吧，我承認你是用手機通宵農藥），當然也是全程不斷電。。。

更不要說和朋友宵夜完回來，攘外必先安內，為了下次還能愉快宵夜，不得不回家還要和女票不可名狀的來一發，有可能一不小心就通宵達旦，除開喜歡在黑夜中尋找光明的那一撥，大多數仍還是全程不斷電。。。

我們消遣越來越多，娛樂越來越多，拉扯越來越多，牽掛越來越多，渴望越來越多。

能量總要守恆，一天只有二十四小時，用什麼來填補越來越多？

是的，沒錯，睡覺的時間越來越少。

我有一個朋友，典型的袍哥人家，從25歲開始，每天都是各種應酬至凌晨兩三點，睡覺四五點。

兩個月前，37歲的他查出肝癌晚期，癌細胞轉移脊椎。

我去看他時，他全身插滿管子，家裡的兩個女兒由親戚在照顧，妻子帶著他已經把全國所有有名的腫瘤醫院走遍，被告知的都是，只是時間問題。

他只對我說了一句話：

我捨不得她們三個。

能有時間問題，都還是因為他們家境豐厚。

可是再豐厚，又有什麼用？

生命無法還原，捨不得只剩求不得。

我無力祝福康復，只願他能得安詳。

寫到這裡，時間已到23點28分，前幾天，我告訴過自己，以後必須在12點之前睡覺。所以，接下來，我就長話短說。

我知道你捨不得睡是因為捨不得和這個有趣的世界短暫告別。

我知道你捨不得睡是因為捨不得放棄每一天的新鮮。

我知道你捨不得睡是因為捨不得朋友之間的感情。

我知道你捨不得睡是因為不願面對自己。

我知道你捨不得睡是因為他或者她。

但，我只想說一句：

今天你有多捨不得睡，明天你就有多捨不得死。

不要捨不得。

活著才有資格捨不得。

與君同睡小活動

發起人：何心秋

目的：好好活下去，能夠愛下去

目標：戒晚睡

時限：3個月

方法：

1、即日起，每天娛樂時間（包括遊戲、追劇、玩手機、不可名狀等）不超過兩個小時

2、即日起，每天早睡一分鐘（晚睡得厲害的人可以適當加量）

3、即日起，每天晚飯一個小時後，適當運動

4、建議每次睡覺時靜心沉氣，去仔細感受自己的呼吸和脈搏，讓自己和整個世界融為一體（針對不容易入睡的人而言，請教專家後的建議）

5、形成早睡習慣後，拒絕用任何理由來反彈

要求：戒掉晚睡，人人有責，包括想早睡的你，也不要讓別人晚睡

此文還能做到的是，如果你有意給自己留下見證，從今天此時起，你可以到下方留言寫下你每天睡覺的時間，三個月後，我截圖給你。

現在是23時59分。

晚安。

此文為何心秋原創，授權知乎刊發。

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