如何實現真正的自我自由？

心理學上有一個定律，叫做「貝勃定律」。

所謂「貝勃定律」，說的是：當人經歷強烈的刺激後，再施予的刺激對他（她）來說也就變得微不足道。

比如說，原本一元錢的報紙變成了十元一份，你定會感到無法接受；而一線城市的房價漲了一兩百萬，你卻感到已經麻木。這是因為，房價一直在漲，一直在衝擊人們的心理底線，刺激頻繁而強烈，人們反倒已經麻木。

所以，「貝勃定律」的本質是：頻繁而強烈的刺激可以降低人們的敏感度，使得人們對同樣強度的刺激變得不敏感。

這告訴我們什麼呢？

這告訴我們：你必須控制自己的慾望。

慾望是個無底洞，

無底洞是什麼呢？你想像過無底洞的樣子嗎？

你是僅僅把它看做一個辭彙，還是真的想像過它的樣子呢？

無底意味著什麼呢？意味著無限延展，無限延伸，沒有盡頭，沒有出路！

如果你想像過無底洞的樣子，那你一定明白：

你必須要控制自己的慾望。

你必須要控制慾望，

你要控制慾望，而不是讓慾望掌控你。

慾望是不會滿足的，

否則它也不會被叫做慾望了。

你覺得你得到的越多，你就會越快樂。

不是的，你得到的越多，你的敏感度越低，你變得越麻木，慢慢地，你變得不快樂了。

你便無法再從中獲得樂趣了。

慾望是必須要被控制的，而慾望又是很難被控制的。

如果你不去控制它，那它就會控制你。

被慾望控制是得不到快樂的，

得到的只是無盡的痛苦和痛苦的緩解。

你以為那是快樂？

不！那離真正的快樂差遠了！

只有當你擺脫慾望的控制時，真正的快樂才會發生。

那麼如何擺脫慾望的控制呢？

很簡單，擺脫慾望的控制。

我該如何把企鵝放進冰箱里？

很簡單，把企鵝放進冰箱里。

事情就是如此的簡單，

你要擺脫慾望的控制，那你就去擺脫慾望的控制。

這是完全由你決定的事，也是最最簡單的事。

當然，也是極少數人能夠做到的事。

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有些技巧，只被少數人掌握，從未出現在大眾的視野之中

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