家居照明方面，如何搭配出實用又舒服的燈光？

光是室內非常重要的存在，而很多人，就像水中的魚不知水的存在一樣，常常在家裝中忽略了燈光/照明的重要性，往往是隨便裝幾個燈就完了。為了引起你對光的重視，先看兩個具有震撼力的例子↓↓↓

古羅馬萬神廟：正中央直徑8.92米的採光圓眼，是整個建築唯一的光源入口，教堂穹頂中央灑落的日光給人以震撼。

光之教堂：是日本最著名的建築之一，在教堂的一面牆上開了一個十字形的洞而營造的特殊光影效果，使信徒們產生接近上帝的錯覺。

這兩個都是宗教在利用光影效果來給人以震撼的極好例子，不光是神廟、教堂，和大型建築內外、城市戶外燈光等 需要精心安排，家裡是人所處時間非常久的空間，其光影帶來的效果更多是悄無聲息的，潛移默化的，其室內照明設計也是一件非常需要注重的事情。

光的色溫：一般來說，工作區適用色溫約5000K的白光，休閑區適用色溫約3000K的黃光↓↓↓

1.光對你潛移默化的作用

（1）生物節律的作用

這一點體現的是燈光的普通照明作用，有了燈光，我們的夜晚活動才能進行，改變我們的作息和休息的時間，維持生物鐘。如睡覺和覺醒的周期，這就是光的節律作用。

而生物節律作用關係著人的 與消化和睡眠等相關的多種生理過程，而睡眠障礙可能會 導致罹患糖尿病、肥胖、抑鬱、高血壓等疾病的風險增加。

（2）日常心情的影響

這個可以說是視覺影響及其帶來的生理、心理影響。

比如不同光照下的食物，會給你不同的食慾體驗；不同光照強度下的皮膚會顯示不同的皮膚狀態；不同角度的光會給物體不同的立體效果↓↓↓

如果看到的食物是暗沉、失真的，降低人的食慾，影響食量，長此以往便會影響人體健康；如果照鏡子看到的自己是毛孔、黑頭等缺陷非常突出的，會影響人的自信，長期下去將可能影響到個人形象和綜合素質能力；同樣，如果長期處在稍感壓迫的室內環境下，會讓人產生抑鬱或焦躁的負面情緒。。。。。。

光還有很多可以影響到人的情緒的方面，比如光的不同色溫和色彩給人以不同感覺，光的強度、光源的形式（點光源、線光源、面光源）、光的照射方式等都會給人造成相應的感知和情感體驗。

所以，高情商的人、愛生活、愛家的人，都會很注重家裡的燈光設計這一塊。那麼，就讓別裝哥來說說各空間的用光建議吧。

2.不同空間的燈光設計

（1）玄關

玄關關係著家的第一印象，在空間照明上宜彰顯彰顯空間的個性；要注意避免燈光投射在進門人的臉上造成陰影，所以位置在進門處和深入室內的交界處比較合適，同時避免唯一光源。

燈飾的開關應在入口處緊挨門的牆上，或應用感應燈開關，方便開啟而不必在黑暗中摸索。

燈光設計要明而不炫，避免光源太強烈而使玄關視覺焦點單調而枯燥。玄關的燈光可以考慮層次變化、色調變化，如：暖色溫情，冷色清爽。

（2）客廳

客廳是家裡很重要的公共活動場所，要營造出溫暖輕鬆的客廳氛圍，並不簡單。客廳照明需要多樣化，有基本照明的同時還要有重點和趣味照明，運用燈光的相互配合來營造氣氛並不容易，你有可能會裝成這樣↓↓↓

那麼，正確的燈光布置該是怎樣的呢？

基本照明可用頂燈，其光以暖白光最合適，它能保持整個空間的清爽和自然，微微的黃光還能讓客廳更溫馨。頂燈的選用應根據客廳的面積、高度和風格來確定。

如果客廳面積不大，僅十二三平方米，且居室形狀不規則，那麼不妨選用吸頂燈↓↓↓

如果樓層高度低於2.6米，可以採用吸頂燈使客廳看起來高點，並搭配局部照明的落地燈、壁燈、筒燈等（2700k-3000k的暖光）增加親切、和諧的氛圍，但不能太多↓↓↓

如果客廳又高又大，為協調上下空間的亮度差異，可以採用吊燈，可以凸顯空間的富麗堂皇

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射燈、筒燈是典型的無主燈，現代感強，焦點突出，能以「畫龍點睛」的效果營造室內照明氣氛↓↓↓

燈帶照明屬於隱蔽照明，它緊密的結合了照明和建築結構，它有兩種形式：

一種是利用與牆平行的不透明裝飾板遮住光源，將牆壁照亮，給護牆板、帷幔、壁飾帶來戲劇性的光效果 ↓↓↓

另一種是將光源向上，使燈光經頂棚反射下來，使天棚產生漂浮的效果，形成朦朧感↓↓↓

（3）餐廳

餐廳的照明方式以就餐中心的局部照明為主，餐廳燈盡量選擇暖光/黃光，3000k左右的暖光比較合適，這樣的色溫下，食物顯得更加誘人。

餐桌正上方的燈是燈光的主體，多選擇下罩式的、多頭型的燈具，光源距離桌面65cm即可↓↓↓

燈具的樣式和餐廳的整體風格應該一致，要營造餐廳所需的明亮、柔和、自然的氛圍。不宜使用朝上照的燈具，因為就餐時，應以桌面作為視覺焦點。

輔助燈光對襯托餐廳的氛圍也很重要。使用輔助燈光有很多手段，如在餐廳傢具（柜子等）內設置照明；藝術品、裝飾品的局部照明；採用壁燈對牆面材質和色彩進行單獨描繪等↓↓↓

餐廳使用的輔助燈主要是為了營造環境的光影氣氛，其亮度要比桌上方的燈光低，突出主光源，同時輔助燈的光影效果要有次序，不紊亂。只有適當降低某些部位的燈光照度，才可能突出你想強調的區域。

（4）卧室

卧室是人在家中待得最久的地方，仔細設計卧室照明，利於營造卧室浪漫、溫馨、舒適的氛圍。卧室照明以間接或漫射為宜。頂面的顏色要淡，這樣發射光的效果才好。

但也有例外，比如小瓦數聚光燈配深色頂面背景，可以營造一個浪漫、柔和、感性的氛圍。但是卧室的照明也要盡量避免耀眼的燈光和採用造型奇怪複雜的燈具，也不能過暗，以免帶來壓抑感。

為了間接或漫射效果更好，可在燈下兜以層淺色輕質透明的幔布，使房間看起來充滿情調。盡量避免將床布置在吊燈的下方，避免燈光對躺在床上的人造成刺激。

兒童房需要更多的燈，不妨隨著孩子的成長的不同時期而放置。由於兒童正處在生長發育期，燈具的選擇不僅要考慮其安全性及材質是否環保，造型是否符合兒童的心理特點，對於用作學習照明的燈具來說，更重要的是在光源上是否符合兒童的實際需要。

（5）過道

過道常給人狹長單調的感覺，但只要運用合理的動線加上合適的照明，行走之間就能感到舒暢。可在牆上掛裝飾畫、裝飾物，使牆面有簡單的線條變化，再運用燈光加以點綴，就能創造出豐富的空間表情。

過道的燈具不一定要裝在天花板上，可以裝在側面牆壁里，利用光源反射出來的燈光間接照明，這樣空間看起來會更有立體感，且氣氛更加柔和。

（6）廚房

廚房除了一個主燈之外，還需要在料理台和水槽的上方增加補充照明，在層架上裝燈帶。廚房的燈光以5000K -6000K 色溫的日光較為合適，因為在廚房操作必須長時間集中精力，白光對保持興奮的作用最強，也能很容易的發現廚房污垢，而過暖或過冷都會影響對食材的判斷。

（7）衛生間

暖光 / 黃光很溫馨，適合用在衛生間，在這樣的色溫下，皮膚上的瑕疵不容易被顯現出來，膚色更加均勻。鏡子兩側應該有燈帶，避免照鏡子時臉上有陰影。如果家人如廁時有閱讀的習慣，還可在頂部增加閱讀燈。浴缸盡量使用燈帶，營造均勻的光線，避免中間光源對眼睛的影響。

所以各個空間並沒有確定的燈光設計方案，具體燈光設計還要和整體裝修搭配，下面我們來看一些燈光使用誤區↓↓↓

3.燈光使用誤區

（1）氣氛第一

越來越多人關心家居健康問題，但是大多數人還只是注意到甲醛等化學品的污染上，但光線對我們的傷害也是很大的，如今不少家庭都選用了多色的燈具和光源，卻不知，這些五顏六色的光不僅會對人的視力產生傷害，甚至會干擾大腦中樞高級神經的功能。

（2）過多使用節能燈

節能燈雖然省電，但它作為日光燈的一種，燈光過於冷白，對於營造居家溫馨的氣氛來說，過多使用節能燈是不合理的。

（3）盲目使用射燈

射燈本來是用來重點照明的，有強調展示品的作用，但有的人卻用在一般照明上，天花板上的射燈使得天花板過分搶眼，對其他物體照明效果反而相對減弱。

（4）層高低的情況下使用水晶燈

水晶燈給人以氣派的感覺，但水晶燈的理想使用高度應是在3.5米以上，而國內的層高几乎都在3米以下，所以，如果不考慮層高，盲目使用水晶燈，只會帶來壓迫感。

（5）亮度強弱不分

各空間的亮度是不同的，客廳書房等空間的亮度比卧室、陽台的亮度要高；同時，在同一個空間，主燈和輔助燈、輪廓燈等的亮度也是不同的，一般是主燈的亮度最高。

好了，關於照明設計的內容就先到這裡了，希望看到此文的你要把室內燈光設計看成一件大事，精心去布置，細心地和設計師溝通，仔細挑選合適的燈具，讓你家的燈光給你帶來舒適的情感體驗，而不會出現過亮、過暗、燈具過多而無用、或者光色搭配雜亂、不宜色溫影響心情 等問題。

圖文來自公眾號「別人家的裝修」，

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