我的第一本書《照顧好脖子：骨科醫生的手繪趣筆記》

半夜下飛機的驚喜，新書就這麼悄無聲息地上架了。

終於等到，竟然很多人都在等，終於到了它跟大家見面的時刻。

照顧好脖子：骨科醫生的手繪趣筆記

????點它，買起來～

除了買給自己看，還可以買了送在乎的好朋友，也可以發在微信群里給大家搶。

身邊好多朋友問我會不會有紙質書？悄悄告訴大家，目前正在籌備中。但在紙質書和大家見面之前，我們還想聽聽大家對這本書的反饋，讓紙質書帶給大家更好的體驗。

所以除了買買買以外，我也非常想聽到大家對這本書的評價，好的，和不好的，大家都可以暢所欲言，可以在這篇文章下留言，也可以直接在那本書的評價里發言，我每條都會看。

因為暫時不會有紙媒，所以也沒有簽名售書這種高級活動。不過，我會挑這本書里我覺得畫得滿意的幾幅插圖，做成50張書籤和50張明信片，如果大家喜歡，我可以在這上面簽字並寄給大家。

獲得方式就是把這篇文章分享在大家各自的朋友圈或者微博，並截屏把圖片私信給我，我會對前100位幫我推廣的知友準備一份小心意，感謝您們幫忙分享。

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推銷完自己的新書，

還是想分享下完成人生第一本書的心情。

以下文字也是這本書的後記——

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關書在8月底，覺得時間真的不夠用。

從策劃、籌備到最終完成，這本書歷經了大半年的時間，寫作和手繪插畫的過程不算艱難，思考才是最耗費心力的。我常想，如果我無話可說，copy & paste，沒有觀點，那不如不寫。

最終這些痛苦的思考，伴隨著美國中國來來回回幾次人生的周轉，中間主線任務寫完一篇四萬字的博士論文拿到博士學位，寫寫停停了整整8個月，拉拉雜雜寫（畫）成了這本書。

開始寫書時候正好在看熱門美劇《西部世界》，所以這本書就叫《頸部世界》，這個初定的書名被好朋友吐槽，說太普通看不出什麼賣點，還覺得故弄玄虛，讀者不能第一時間感受到我要表達什麼，我說其實我也很難一併概括，我大可想一些「一個月治好頸背酸痛」「頸椎病健康寶典」這些「暢銷書」味兒十足的書名。

這本書於我而言，更像是把自己專業所學捏碎了嚼細了，再用自己的理解配上形象的示意圖，重新搭建起一個新的「知識大廈」的過程。

從解剖到生理到病理最後再到各種癥狀，梳理頸椎病的過程，讓我覺得我們的頸部真的是一個精密美妙的世界。

回想起去年年底，剛接到編輯啟航給我的頸椎病選題的時候，我心裡想這有何難，好多文章資料我都有現成的，把這些碎片堆疊一下，不就可以交稿了嗎？

當時時值聖誕前夕，正好要從紐約飛回國內開會，心裡想著，14個小時的與世隔絕的國際航班直接幫你把3萬到4萬字的書稿搞定。

然而，記得那天到了北京，我灰頭土臉的下了飛機踏上祖國的懷抱，電腦里碼好的，只有這本書一部分的提綱。那時候，我才意識到，寫書沒那麼容易。

寫一本面向大眾的科普書並不難，但如果要體現對醫學知識嚴謹的思考和論證，再從理論到實踐一層一層體系化的展開，乾貨和流行就會發生衝突。在中國，想要通過自己學習一些醫學養生知識的人很多，他們都指望能夠有一天，能夠有一大片的時間，好好地、系統化地把自己身體的各種不舒服和各種怎麼辦都了解個遍，所以他們買了張悟本、買了各種「家庭健康寶典」，放在家裡，期待著有一天能夠有一大片的時間，沐浴更衣、正襟危坐，沏壺好茶來好好學習。但學了不久以後，很快又被別的事情打斷了，結果下一次他們重新再來。最後到頭來，他們往往只是把一本書的頭幾十頁反覆地看了，其實這種學習方式才是碎片化學習。

於是我開始試著用手繪來把這些枯燥的知識和晦澀的術語畫出來告訴大家。「桑小尼畫說賤骨頭」這個專欄也應運而生。通過每周更新一個骨科科普圖文知識，每個月是一個專題，只要決心利用碎片化的時間來學習，學習反而能夠系統化。一般在我日常工作學習以外，我也花了不少功夫，一張圖要畫五六遍，一篇文章要雕琢七八稿，直到滿意才罷休。

對於讀者而言，每天只要在上下班的地鐵里，拿起手機閱讀完一章2000-3000字的小文和幾幅配圖，就能讓一段概念印入大腦，我願意成為這樣一個「陪你上下班的骨科醫生」。

在寫這本書之前，我在設計這本書大綱，做內容取捨的時候，同樣也有了非常清楚的定位，那就是你們並不准備以醫學作為職業，你們需要的是醫學思維，你們需要的是對你們有用的醫學思維。

所以在這本書里每當遇到值得深入討論的醫學概念的時候，我就會肆無忌憚地使用篇幅，毫無節制地配上「靈魂插圖」，不僅要把這個概念講透，還要讓你看到這個概念在臨床上是怎麼用的，還要讓你學會自己怎麼用。

學習一個醫學概念，好像懂了，但一下子就會忘了。只有融會貫通，舉一反三，反覆使用，它才能變成我們想怎麼辦時的思維習慣，讓我們自然而然地對各種癥狀作出恰如其分的反應。

我在一天天為你準備專欄內容、撰寫書稿、繪製插圖的時候，自己也覺得這個形式真好。如果沒有主編的高標準和嚴要求，如果沒有你們這麼上進的知友帶給我那麼多精彩的留言反饋和有意思的提問，我是不可能把這麼多精彩的骨科知識，一點一點的、成體系地展現出來的，所以我自己很喜歡自己在工作學習以外的這份堅持。

這就是我在2017年重建的，我對於頸椎病相關知識的理解。

當然，我相信大家真正看重的，還不僅僅是我在這個專欄里付出的努力，或者這個專欄圖文並茂的呈現方式，更重要的，還是這個專欄所呈現的乾貨。

我也慶幸，知識就在那裡，等著我們來發現，挖掘，提煉，使用，改變，變得更好。

最後謝謝你們的陪伴，謝謝你為這本書買單，它值得你如此。

最後，感謝家人的理解，感謝老師的指導，感謝知乎的支持，感謝大家。

孫悅禮

2017年8月31日

上海

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