【歌唱練聲「八大法」！】

練聲還是有訣竅的～

其一

唱歌最令人沮喪的事，莫過於「跑調」。 好歌慢慢練，既然喜歡唱歌，這問題非要解決不可。跑調，除了對歌曲旋律不熟悉，甚至是天生「失歌症」，那剩下的就是支持力不夠，這就需要練氣。

練氣切要把喉部及胸腹一起放鬆，然後一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來回十多次後，唱一首喜歡的歌，唱時一定要口型如半月，然後練習如下：

一、慢慢擴張「橫膈膜」，深深吸氣，支持著不要把氣呼出。

二、支持的氣息到了頂點，馬上用手以快速節拍；拍拍胸口大聲用不規則的「呵」音隨氣而「呵叫」。

三、兩手前後左右拍打及按摩頭部，力度要適中，目的是令頭腔共鳴提升。

其二

全身放鬆，深深吸入一口氣，感覺身體跟著氣息打開，再吸入另一口氣，快速而又暢通的亮聲唱出音階。

此法有助增加氣量以及發聲明亮，強調的要點是「吸了就唱」。

其三

兩手輕傍左右兩邊肋骨（腰上一點），然後吸氣，在吸氣時要感覺到兩邊肋骨橫向擴張，手請仍保持原狀，跟著收小腹把氣呼出，呼氣之時保持擴張兩邊肋骨。然後放鬆全身，再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。

其目的是，把肺活量增強，同時亦提升人體張力，唱歌的首要條件是有聲有氣。

這個時候如果覺得胸口漲悶，甚至頭重喉嚨干，可以抿一口溫水——「喝一口，拍拍胸口」，對練聲練氣的舒緩非常有效。

其四

眼望遠方，唱喜愛的歌，唱歌時候，兩手輕按小腹，即所謂「意守丹田」。

為什麼須要兩手輕按小腹？這樣可以帶動思想集中。人的意念非常飄忽，按小腹是把聲音確保「夠深」，即在丹田發聲。

其五

丹田發聲是所有圓潤、明亮、美的聲音出發點。不過要達到聲音通透明亮，真的非一朝一夕的功夫，努力加油進入第五法。

練習哼鳴，從低到高，再從高聲區回到起音點。練聲時兩旁肋骨微微向橫擴張，聲音要發自小腹直通達至鼻樑，而喉嚨一定要放鬆。其目的是，發展鼻腔及口腔之間的共鳴。

其六

第六法，震音及彈跳音。

一、吸氣，氣要吸得深。

二、用唇「打嘟」唱出八度的音階，發聲時，兩邊肋骨微擴張，小腹與雙唇配合彈跳。

三、嘴巴張開成圓型，以he的發音配合腹部彈跳。

其目的是，練就一把有力及有彈性的歌喉。

其七

第七法重點是練習咬字清楚，首先把發聲部分調整好。

一、拍拍胸口，放鬆腔口。

二、吸氣要深，吸氣時兩旁肋骨向橫擴張，目的是調節共鳴通順。

三、放聲吐出「開、齊、撮、合」四個字，原因——開，是把口腔張大；齊，發出齒音；撮，讓字音集中；合，鍛煉唇音。

這是練習吐字清楚的第一步，請各位緊記各式練習。

其八

練習連音。

首先吸氣，吸氣時兩旁肋骨微張，氣吸至七分滿便可以，因為吸氣太深，太滿反為令人容易泄氣。

唱a母音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／６－－－／７－－－／i －－－

再以MA音重複以上音程，每唱四拍吸一次氣。

記著練音階的時候，吸氣呼氣要安靜，發聲不要讓聲音震抖。其目的是訓練歌聲的穿透力。

聲音是看不見的東西，要擁有一把好嗓子，要經過很多不同的訓練方法，很多時不是依書而習，就可以得上歌唱大道。因才施教，因生理條件而判斷練聲方法，是至理名言。

我們這8個練聲大法，謹供各位作為打好聲底基礎的歌唱良方，因此需要持之以恆，將每一式反覆練習，時間定然證明你們聲音亮麗了。

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