別再做傻事了，關於網路求醫問診的叨叨叨

01-27

知乎和微信公眾號後台經常會收到各種各樣的私信、留言，有諮詢健身問題，體態問題，飲食問題，疾病傷痛的等等。關於大家的留言，柏齡要在此正兒八經地和大家談一談。

如果是公眾號或者知乎已經詳細寫過的問題，我一般就不回復。注意咯！我的醬油台已經開通了搜索功能，搜一下文章信息就都可以得到解答。但如果是公眾號或者知乎沒寫過的內容，一般都是可以收到我的回復的。

但是涉及到醫療領域的問題真的很難回答。

比如後台有人會問：腰椎間盤突出，在健身的時候有什麼注意事項嗎？

這種我一般會回復「諮詢一下這方面的醫生，聽取他的建議比較好」。

因為腰椎間盤突出也分好幾種，有輕微的只是膨出的、有嚴重到已經接近脫出的，有剛剛被診斷腰椎間盤突出的，有已經腰椎間盤突出十幾年的，每個人的身體狀況完全不一樣，這種情況下，回答你的問題，對我、對你都是不負責任。

Tips:如果大家發現自己有損傷類問題，可以及時去找康復師或者正規醫院運動康復類就診。在有明確的診斷之後諮詢健身問題，我才有可能做出適當地建議哦。

後台還有人問:

膝關節韌帶做過手術怎麼健身，有什麼要注意的？
孕期能健身嗎？
糖尿病的人健身和普通人有不一樣的嘛？
慢性心肌炎在跑步時有什麼需要注意的嘛？

我的統一回答還是，去正規的醫院，諮詢一下相關的醫生，每個人的病情、損傷程度都不一樣，身體特質也有區別。就算是醫生，也很難隔空問診啊。更何況，我沒有醫療資格，更沒辦法給你們處理醫療問題、做疾病診斷啊！

大家一定要注意，健身教練是沒有從醫資格的（除非他本身就是個醫生）。

有關疾病、運動損傷類的問題，一定要去正規醫院找醫生諮詢。

在醫生給出具體的醫囑之後，教練再根據醫生的醫囑進行指導——這樣才是最好的方式。

就醬。