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樁是多樣化的

接著從另一個角度絮叨樁功,因為真是每天練,沒停過,所以話茬多了些,別見怪。

初練,老師就教了個大概的外形,讓先站著,放鬆著站著,沒多問,也就這麼站了,等周末見了老師或是師兄們的時候,再屁顛屁顛的跑過去,讓給調調,或是哪裡有不舒服的地方,讓給看看。

基本每次都會有所調整,比如胳膊貼的緊了,就讓離身子遠些;肩裹多了,就讓回來些;頭頂的不到位,就讓再頂正一些,經過這麼幾個月的調整,大概就算定型了,可以先不用調樁,先去按著最後的樣子去站了。

記得有次調樁,本來師兄是想讓我把頭頂頂,找找虛靈頂勁的意境,發現老是差了些意思,就說再等等,現在還差那麼點,不急著找這個,再練就能自己做到位了。

等基礎的樁架站了一段時間後,就開始站其他的樁,比如我自己後面是轉站低抱渾圓樁了,這時,強度會上來不少,時間也回到原點,再一點一點的往回加了。

到了渾圓樁的時候,發現樁功挺好玩的,閉上眼,手臂有時會自己浮起來,但手臂的分量感還在,最高的一次,過了頭頂,但具體是怎麼回事,也沒太在意,有了就玩會兒,沒有呢,也該怎麼站還怎麼站。

不過,這些還算是比較輕鬆些的樁功,後面站三才樁的時候,才是真的要命。

到了三才樁的時候,第一次站,感覺各種的不舒服,坐不下去,手伸不出來,凡此種種不一而說。坐不下去,就只好一點一點的把步子邁開,手伸不出去,就一點一點的把肩往外送。

三才樁的強度不小,夏天不開空調的屋子裡站,站完了,地上就是一灘水。

等自己站了一段時間了,讓老師給調樁,老師在伸出的手上一推,我就往後退,老師就讓再放鬆些站,並讓把樁站活了,別站死樁。再給調跨,發現能被推到位,但是自己推就不行,還是出不來,只好繼續再站,再打磨。

當時沒太用腦子,後來發現,三才樁的左右轉換,也是在練定步劈拳了。

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