為什麼只用一瓶大寶的他比用全套lamer/CPB的她皮膚更好？

常常聽到有些朋友抱怨：「老公很少管自己皮膚的事，偶爾抹個大寶而已，為啥皮膚反倒挺好？」

除了太多產品使用可能導致的問題之外，男性和女性在皮膚上真的有差距。這個我們之前寫過一篇文章（「男女有別」：皮膚也是）。父親節要來了，小圃說要搞個獻禮文章，讓我來寫。

找文獻的時候發現Dr. Perricone寫過一篇完整的文，發表在Skincare & The Gender Gap網站上——可惜是英文。我把這篇文章的觀點整理了一下，放在下面（如果這樣做有版權問題，請聯繫我們）。

1、皮更厚，更油

男性的皮膚總體上來說比女性皮膚更厚，這個按照Dr. Perricone的觀點是由於男女性激素分泌不一樣造成的。女性更容易皮膚髮干，也部分是由於這個原因——激素不一樣，女性的皮脂腺分泌皮脂的量也比較少。

隨著年齡的增長，男性和女性的皮膚差距會越來越大——男性的雄激素和女性的雌激素的分泌都在減少，都會有皮膚變薄和變乾的問題。但是女性變化更大——當女性進入更年期之後，雌激素水平大大下降，從而導致皮膚更薄更乾和油脂分泌量大減——進而變得更干。

相比較來說，男性的皮膚雖然有變化，但是要緩慢一些，溫和一些。

2、不管不顧

男性對於皮膚的不管不顧基本上是確定的（當然，現在事情有了一些變化）。

這種不在乎的態度，讓皮膚免去了過多護膚品的騷擾（已經有醫生把過多使用面膜造成的皮膚問題成為「冰冰皮炎」了），但是完全不管也產生問題。

由於不在意保濕和防晒，太懶的結果就是男性會有一些問題甚至是疾病。從Dr. Perricone這篇文章來看，他自己接診過的某種皮膚癌（basal-cell carcinoma）的男性患者就要多於女性患者。

3、不愛吃糖，愛吃肉

Dr. Perricone在這篇文章裡面還提到，在進化過程中女性大腦形成的「血清素」的分泌能力低於男性（「血清素」是什麼，可以看以前的文章，如何堅持一件事（比如減肥））——這似乎解釋了為什麼男生會更開心一點兒？

按照這篇文章的提法，血清素的分泌量在姨媽來的幾天更低——女性對抗這種低血清素分泌帶來的不快的方法，往往是——吃糖。

由於男性沒有這個問題，所以這幫傢伙更傾向於吃蛋白質而不是糖。

而吃糖的問題，大家也都知道的，參看大叔之前的文章《痘皮就要少吃糖》（為什麼痘皮要少吃糖（一定看到最後））。

4、刮鬍子

男性比女性麻煩的是，現在大部分人都不蓄鬚——於是都要刮鬍子。

刮鬍子的壞處有兩個，一個是會起「痘痘」，另一個是會有ingrown hair（毛髮內生），這個事情我們在「脫毛」的文章裡面講過（拔眉毛會讓眼皮皮膚鬆弛嗎？）。選擇一個更好的刀片或者電動剃鬚刀會有幫助（這裡沒有推薦，大叔自己是留鬍子的）。

5、小結

感覺這篇文章的重點，還是在於兩點：

精簡護膚和少吃糖。

叔說：

寫過血清素，也寫過痘皮要少吃糖，但是沒想到這兩個東西會在Dr. Perricone的文章裡面串起來了。

讀書寫文章，就好像摸索著找到散落在各處的「點」，然後突然有一天，這些「點」貫通的時候，會有一種很隱秘的高興油然而生。