「跑完UTMB，我們會有什麼變化」——《雅荻跑世界》S02E11今晚9點，全網播出

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「天生勇氣「曾發過篇《跑完100英里也不會讓你成為更好的人》的文章，裡邊說：跑完了場100英里賽事，並不會讓你成為更好的人，你還是你，你的性格、夢想還有心理的惡魔依然還在那裡。

大家仔細回想，我們最開始跑步的時候，總會找個偶像，希望自己有天能成為他們樣子。勇氣君剛開始越野跑的時候，偶像是Anton Kruipcka，並希望自己將來也能留著長鬍子、長頭髮，光著膀子跑在美國大峽谷，甚至還模仿他的跑步動作。後來，勇氣君越跑越多，才發現這些頂級偶像有個共同點，他們都喜歡把跑步哲學化，會跟冥想、純粹、交融、人與自然這些辭彙聯繫起來，這是典型的神秘主義，有種吸引外人加入進去的魔力。當然也讓勇氣君沉迷其中無法自拔，總覺得跑完100英里，必定會高人一等，人生邁入新境界。

直到後來勇氣君看到《雅荻跑世界》，看到北黑、汪瑞芳、金牌橄欖和關雅荻這些投入大量時間去跑步的人說的話，才發現就算是你跑過UTMB，跑完100英里，也改變不了生活的樣子，你還是你，你並未比別人高一等，想要邁入人生新境界，還得需要好長時間的經歷和反思。

那我們為什麼會相信跑完100英里能讓自己變得更好，原因是我們想偷懶，100英里、250公里、350公里……，這是條清晰可見的成長道路，目標明確，沒有任何岔路，沿著走就好。但是真正的生活並非如此，我們面對的生活，充滿岔路，每條岔路都可能將你引至美好，也可能導向毀滅，我們要不斷體驗，不斷反思，費力的提高認知，開闊眼界，才能不迷失。相對於那條清晰可見的距離增長道路，後者要難得多。

那篇文章還說，不應該通過不斷的增加跑步距離來迷惑自己。5公里、10公里、半程馬拉松、全程馬拉松、50公里、100公里、100英里……，只要你願意，這串數字可以永遠沒有盡頭的加下去，但你是人，你有親人、朋友，終歸要回到現實生活。而生活遠比跑步困難，越早清醒地認清這個道理，才能越早直面人生的困境。

那UTMB，或者是100英裡帶給我們的改變究竟是什麼呢？顯然不只是容貌的變化。

下面是勇氣君從《雅荻跑世界》第二季中摘抄出來的，關雅荻、金牌橄欖、汪瑞芳、北黑說的話，他們的話道出跑完100英里究竟能帶給我們什麼改變。

關雅荻說：

這帶給我一些思考，意識到生活的不可預見性，這是最有價值的部分，他能讓你更加大膽勇敢地觸碰一些新的可能性。

金牌橄欖說：

他能在過程當中給你帶來一些啟示，特別的好。朋友啊，親人啊，都只有在你最困難的時刻，你的那種感觸才是最深的。

汪瑞芳說：

最大的收穫應該就是在心態上的一些轉變吧！我能從這項運動中得到一種，就是能夠持久地享受它，而且能讓我變得越來越專註。

北黑說：

影響特別大的，讓我覺得這個，讓我進入一個不會枯竭的那種狀態，對我提高信心的幫助特別大。

大家仔細思考這些話，會發現從某種程度上，UTMB對他們並未有任何實質的改變，只是改變了他們的心態，或者說讓他們開始反思自己的生活。思考只是改變的開始，而不是改變，從想法到實現，這裡邊還有很長路要走。

這其實是人很容易踩到的誤區，誤把「我知道」當成「我做到」。大家肯定有相似的經驗，在工作中遇到挫折，突然鬥志昂揚想要改變，回家登錄知乎，開始搜索「如何學好英語」、「如何跑步不傷膝蓋」之類的問題，找來各種書單，去京東下單，花了整晚時間。然後躺在床上，心裡想著自己變強的樣子，安然入睡。

這個過程除了能稍微鍛煉資料收集的能力，沒有任何意義。但你卻不再焦慮，這跟看完心靈雞湯故事後心情大好的道理相似，都是誤把「我知道」當做「我做到」，這讓你熱情熄滅，停止成長，原地打轉。

完成UTMB，或者100英里，並未改變我們，只是刺激我們開始思考，而接下來在生活中實踐思考的結果，才能真的讓改變發生。這就是勇氣君在看《雅荻跑世界》S02E11的時候，得到的最大啟發，今天把它分享給大家。

大家也可以自己去看，這集記錄了2015年，關雅荻以參賽者的身份出現在UTMB，以及完賽後的思考，還記錄了UTMB帶給金牌橄欖、汪瑞芳和北黑的改變，我們能感受到這些純粹的生活者，是如何從100英里比賽中得到面對生活的勇氣。

今晚9點，《雅荻跑世界》S02E11之UTMB法國環勃朗峰100英里越野賽（下集），全網播出，歡迎大家準時收看。

《雅荻跑世界》S02E09 UTMB環勃朗峰超級越野賽（上）_騰訊視頻 https://v.qq.com/x/page/m03983uzynv.html

《雅荻跑世界》S02E10 UTMB環勃朗峰超級越野賽（中）_騰訊視頻 https://v.qq.com/x/page/x03985vk7cf.html

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