不想讓你受委屈，我在學做一個更懂你的父母

我是張智豐，近期我在知乎電子書「一小時」系列 出版了 《重新認識孩子：0-6歲兒童的性格養成》。

說這本書的內容之前，我先說一點題外話。

前一陣子，我去看牙，醫生建議我使用牙線。他說，人上了年紀掉牙不是因為年紀大了，而是因為常年口腔清潔不到位，日積月累造成的牙周疾病，而牙線是預防牙周疾病最好的辦法。

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他講得很清楚，我一下就聽進去了。那之後我開始天天使用牙線。

由此，我想到了自己的工作——心理諮詢。

有句話叫做「預防勝過治療」，普及預防心理疾病的知識，也和普及預防牙科疾病一樣重要，但大眾一般缺乏這其中必要的常識。

從事了 10 年心理諮詢工作，接觸了大量來訪者之後，我深切地感受到，許多來訪者的心理問題，與很小時候錯誤的家庭教養方式有關，比如寄養，比如情感忽視……

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實際上，很多父母未必不愛孩子，只是由於他們缺乏心理學的相關知識，不知道自己的一些不當行為會對孩子幼小的心靈造成持久的傷害。我想，如果他們能了解相關的心理學常識，也許就能夠以更好的方式，陪伴孩子健康成長。

這也就成為了我寫作這本書的初衷。

如果能把我在臨床心理學和發展心理學上掌握的知識寫下來，從最初的源頭上，幫助更多新手父母和準備要孩子的夫妻，認識到如何以科學的、正確的態度和方法，陪伴養育孩子使其心理健康、性格良好。那麼，很多心理問題也許就會在萌芽階段得到遏制，很多痛苦的代價就不必承擔和支付了。

我們中國有俗語說「三歲看大，七歲看老」，說的有一定的道理。從臨床心理學和發展心理學的雙重視角來看，0-6歲孩子的早年成長經歷，在TA健康心理和性格養成上具有基礎性的作用。因此，父母需要重視在這個階段陪伴孩子的方式，了解孩子心理發展的相關知識。

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實際上，儘管人們對心理健康的重視日益提高，但目前，市面上大部分的育兒書籍仍然是從身體健康、醫學等方面來講述如何育兒。幫助父母了解如何保護孩子心理健康，預防心理問題，養成良好性格的書卻很少，尤其是在0-6歲的關鍵時期。這本書，希望從心理學的角度，填補這一空白，為新手父母和準備要孩子的夫妻，提供科學的可供參考的思路。

閱讀過程中如果有任何心理問題想要探討交流，歡迎隨時聯繫我@張智豐。

知乎一小時系列電子書： 《重新認識孩子：0-6歲兒童的性格養成》。

作者說

希臘德爾菲神廟上有一句話是「人啊，認識你自己」。

高中畢業時，我抱著類似的對「人是什麼」的求知慾，選擇了心理學專業。在北京大學接受了系統的心理諮詢訓練，拿到了臨床心理學的碩士學位，之後在中科院的心理研究所里讀了 3 年，獲得了發展與教育心理學的博士學位。

現在，我在北京從事心理諮詢工作。心理諮詢是科學理性與人文精神的結合，適合我的喜好和天分，關於人的特點和規律，懂得一些，但也仍然是在繼續認識和學習的路上。

如果你也對人的方方面面感興趣，希望了解更多，歡迎在知乎上與我交流，我的知乎主頁是 張智豐 - 知乎

本書目錄：

• 前言

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• 一、要孩子前的心理準備

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• 養育孩子的初衷

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• 夫妻角色的轉變

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• 0-6 歲兒童的心理發展

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• 二、給孩子最基本的安全感（0-1 歲半）

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• 養育問題的分配和應對

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• 建立穩定的依戀關係

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• 正確處理寄養問題

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• 三、陪伴孩子自我成長（1 歲半-3 歲）

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• 維護孩子的自尊心

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• 謊言與權威

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• 與小夥伴的關係

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• 四、不可忽視的家庭性教育（3-6 歲）

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• 與孩子平常心的談性

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• 預防和應對兒童性侵犯

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• 尊重孩子的性別認同

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• 參考書目

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