卧推大法好——SSC第八期訓練沙龍

圖：@姚順宇

文：@姚順宇

上周末SSC組織上海的各位力量舉愛好者與選手趕赴常州，參加了第二屆大陸健力記錄賽，訓練沙龍暫停一次。

上海選手在這次比賽上大放異彩，據說代表SSC參賽的超人老師一舉打破全國硬拉記錄？

欲知詳情，請鎖定SSC不要走開哦~

感謝CrossFit BodyInMotion為SSC提供的場地！

ADD：虹許路538號尼克大樓2號樓105/106

CrossFit BodyInMotion是上海最早出現的專業CrossFit健身房之一，坐落於上海西南地區的古北新城，目前擁有數名有經驗的專業CrossFit教練。BiM一直以優秀的教學質量而著稱，如果有對CrossFit感興趣的朋友們不妨前來體驗一下這項運動的獨特魅力。

同時請期待下一次的訓練沙龍——前蹲：

就在本周日（4月2日）下午2：30，地點稍後放送。歡迎各位力量訓練愛好者一起交流心得，學習動作技術。

同時我們將延續學習小組的優良傳統：

1.動作講解

2.分小組演練，動作診斷

3.執行個人訓練計劃

沙龍主題：前蹲

主講人：Stud資深教練@嚴貳

（不出意外超人老師也會到場指導哦～）

一起裝b搞基膜拜超人老師就在這個周日！

費用為80/人次，包含場地費和沙龍

登記報名聯繫微信：czm823 （請備註線下沙龍報名）

謝絕現場到訪，務必登記，聯繫微信：nasitua