送給那些即將「醒來」的姑娘。

最近有兩件事情讓我有所觸動。

半個月前，A姑娘@我回答她的職場困惑，態度誠懇，內心渴望。

兩天前，無意看到B姑娘自嘲式提問<曾經不學無術的女大學生，現在醒悟，應該從何做起。>（原諒我擅自修改）態度誠懇，內心渴望。

我從他們的內容當中感受到了一種無力感，就像深陷旋渦當中，卻找不到一處可借力的支點，不斷地被吸入黑暗的中心。

那種感覺，近乎絕望。

這兩個問題，我有些無從下筆，因為自救的方式恰巧是那些我們早已知道，卻毫不起眼的東西。

寫太輕，你可能會毫不在意，但那卻是真理；

下猛葯，你可能會難以煎熬，甚至加重怨氣。

所以，我也不知道不知道應該所以，就以下內容，將就看吧。

焦慮的三層旋渦

你明天就要面試了，這是你好不容易找到的最心儀的工作，你很在意，你很緊張，你輾轉反側。

實在熬不過夜的寂寞，你挺身而起，打開知乎，開始閱讀關於職場面試等各種巧計。

這一夜，你領悟許多，收穫許多，明白許多......

天亮了，你因睡過了頭而失去了面試的機會。

這是焦慮陷阱——我們與身俱來的焦慮，便是對未來那些將要或即將發生的事情產生恐懼。

A姑娘的焦慮是債務纏身，要是找不到好工作，我就還不起債，萬一還不起債務，我該怎麼辦？

B姑娘的焦慮是前途擔憂，曾經不學無術的女大學生是否還有未來？萬一知乎都給予不了答案，今後我該怎麼辦？

這便形成了第一層旋渦<恐怖化思維>——要是解決不了這些問題，我該怎麼辦？

你越來越緊張，越來越恐慌，心智帶寬一點一點被恐懼侵佔，<恐怖化思維>是你失去理智的旋渦。

要是解決不了這些問題，我該怎麼辦？你開始瘋狂尋找答案，必須要找到解決的方案，知乎提問，朋友求助......一定會有解決的答案。

<應該化思維>，便是你的第二層旋渦。你會對自己十分苛刻，把自己弄得狼狽不堪，甚至是非常悲慘。這種抓稻草似自救方式，會被別人看做急於求成，從而冷眼旁觀。

於是，最後一層旋渦<無助化思維>出現，你會覺得世界是多麼的黑暗，不管怎麼努力都無法改變，你也不再改變，也不再相信努力可以改變，就這樣沉淪下去吧......

焦慮陷阱，是沉淪的開始。

但請你務必記住這句話：沒有什麼事情是一定需要改變的，沒有什麼事情是一定需要解決的，不要讓無謂的焦慮控制我們的大腦。

不要讓完美限制了你的行動

你得了一種絕症，叫做「吃貨症」，每隔三分鐘就必須進食，不然你就會餓死。

吃貨街，藏著你解救你的良藥「麻辣火鍋」。

可是，這條街總長萬里，每隔十分鐘路程，才有一家吃貨店，店內東西隨機，隨機出現蒸羊羔，蒸熊掌，蒸鹿尾兒，燒花鴨，燒雛雞兒，燒子鵝......包子，油條，豆腐，泡菜，稀飯，豆漿......

肉是你最愛吃的東西，而素是你十分厭惡的，你會怎麼選？

答案是：一直吃，一直吃到火鍋出現為止？

你說，這麼簡單的道理還用你說啊？

是啊，就是這麼簡單的道理。有的人明知道不吃就會餓死，可依然選擇不吃，因為素菜對於他來說實在是太難吃了！食如糠咽，味如嚼蠟啊！我一定要碰到最愛吃的肉才行！

可是，你會死的啊？！

不，我一定要碰到我最愛吃的肉才行！我不會死的，只要我碰到肉，我就會活過來的！

能嗎？

......

生活當中，我們不也是這樣嗎？

沒有工作，就會餓死。

不，我一定要找到一份好的工作；

不，我一定要找到讓我一輩子衣食無憂的工作；

能嗎？

......

第一份工作，不重要；第一份工作，一點也不重要；第一份工作，完全沒有你想像的那麼重要。

這是我去年送給一個小姑娘的提醒，她深陷在「第一份工作」當中不能自拔，畢業後兩年，還在猶豫，是去大公司當助理，還是去小公司學習？......

第一份工作，很重要！這是90%的職場導師會告訴你真理，那是你職業的起點，決定你的生涯高度，更會是你職場人生的全部。

好有道理，你相信了，是真的信了，可是你該怎麼找？不知道。於是「找到那份最完美的工作」成了你不斷追尋的理由。

你舉棋不定，同齡人卻已經入職；你頻繁跳槽，同齡人已安然穩定；最終你找到了，可突然發現，上司怎麼是同桌老李？

「第一份工作」其實是一個完美陷阱，它不斷拓展新人慾望的邊界。就如同憑空捏造的捷徑一樣，讓你在迷霧當中尋找方向。

他們都說，好工作的定義是舒服安逸有潛力，可是他們卻沒能告訴你，怎樣讓好工作屬於你。

我們不斷追尋的邏輯在於：只要......就......

只要我能找到一份好工作，這輩子就能衣食無憂......

只要我第一次選擇沒有問題，今後的道路就能暢通無阻......

就如同我媽告訴我：

只要考上好大學，你就輕鬆了......

只要考上好大學，這輩子我就不用擔憂了......

現在，考上大學的你究竟怎樣？這背後其實是一個道理。

......

回到故事當中，其實找「火鍋」未必有那麼重要。

找「火鍋」真的重要嗎？

有的人壓根兒就沒有去找「火鍋」，他們知道火鍋難找，於是降低預期，選擇了麻辣龍蝦館，順便娶走了老闆娘漂亮的女兒......

有的人一直倒霉，連續365天都碰到素食，一怒之下，自己開了一家有肉味的素食館。

另外還有些人，還沒有出發，就已經餓死......

可得性最優選擇

A姑娘當下最大的心愿就是月收入六千+。

為滿足以上心愿，她必須擁有一份周末雙休的正職，再利用周末出去兼職。

而現實情況卻不是這樣兼容，她很糾結，選擇了一邊兼職，一邊尋找適合的正職。

因此，我幫她算了一筆賬：

假如杭州的物價為每餐15元，一天花費45元，加2瓶水5元左右，共計50元，一個月1500元；

杭州房租不太清楚，按成都標準算，大約1000元，加上日用、網費、水電、花費等等大約500元，總計1500元。

也就是說，在排除一切社交愛好的情況下，每月保底花費3000元。

按照12月到現在，扣除1月過年，她的賬戶應該是-6000元。

因此則會出現四種選擇：

1、沒正職，沒兼職，每月賬戶-3000元。

2、沒正職，做兼職，假如兼職每天200，一月1600元，每月賬戶為：-3000+1600=-1400元。

3、有正職、沒兼職，假如每月4000，每月賬戶為：-3000+4000=1000元。

4、有正職、有兼職，每月賬戶為：-3000+1600+4000=2600元。

有正職、有兼職，每月收入2600元，這是最優選擇。

有正職、沒兼職，每月收入1000元，這是次優選擇。

而可得性最優選擇則是：在有限資源範圍以內，找出那個對自己最有利的選擇。

這裡的關鍵是：可得性。

舉個例子：

你覺得你能追求到金城武嗎？

多半不行。

你覺得你能追到隔壁老王嗎？

多半可以。

追金城武，便是沒有可得性；追老王，便是具有可得性。

對於A姑娘來說，<有正職、沒兼職，每月收入1000元>便是可得性最優選擇。

很多朋友提問，我要怎麼做才能進入世界500強，我要怎麼做才能進入一家發展前景巨大的公司......抱歉，雖然有些難以接受，但這對於當下的你來說，不具備可得性。

網紅月收入百萬，主播月收入數萬，很多人口中不屑且羨慕的職業，他們也只能不屑且羨慕，因為他們沒有具備這樣的可得性。

因此，我們需要做的兩件事：

1、計算出<生存成本>，在收入超過<生存成本>的工作當中，做出可得性最優選擇。

2、如可得性最優選擇低於<生存成本>，則降降低預期，壓縮生存成本，讓自己活得更久一些。

PS：我實在寫不來雞湯，給不出點燃靈魂的火苗，內容雖糙，但請笑納。

再PS：似乎好像真的沒有那種特別專業針對女性職場的內容，對吧對吧對吧？快，商機來了，hhh......