有種人成為不了心理諮詢師

喜歡對別人人生指手畫腳的人,好像在哪裡都不受歡迎,而心理諮詢行業是直接拒絕的。

雖然很多人以為做心理諮詢師就是對別人的人生進行指點,其實並不是這樣的。我最開始接觸心理學的時候,了解到心理諮詢,到處尋找老師指點的時候,我是期待那些老師告訴我要怎麼做的~

從小到大,有太多人告訴我要怎麼做,怎麼規劃未來,怎麼走人生路,那個時候似乎忘了自己有選擇權。

今天的認知療法課上,老師舉了一個例子,說在對來訪者想法進行檢驗的時候,比如檢驗出「我媽媽不愛我」這個想法就是事實,那需要工作的範圍就是引導TA看到自己其它的價值感,發掘其有功能的支持系統。

我問,如果引導發現來訪者沒有支持系統,就是找不到價值感呢?

老師雙眼有神,鏗鏘有力的回答:那你要問TA是怎麼活下來的?到了這樣的境遇還沒有死,說明TA還有其它的平衡。

我愣了一下,然後恍然大悟,因為我想起了我所見的那些鮮活的來訪者,她們有些人經歷了多次人生打擊,有些人真的就是從來得不到最親近人的認可,有的人真的是一次又一次被現實傷害,她們只能躲起來。就像有些知友分享的故事一樣……

而又有些人所做的事情是不被主流價值觀接受的,比如最近熱議的母子之間的性行為……

如果心理諮詢師是一個噴子,是衛道士,那我會能走多遠跑多遠。

心理諮詢師所接觸的人群註定了TA不能有這種心態。當然諮詢師也是人,也會有自己價值觀很明顯的時候,比如接受不了同性戀的,TA會選擇不接這樣的來訪者。

只是不管是什麼價值觀,那種酷愛指點別人人生的,也是要不得的。

人,從出生,到坐到諮詢室的這些年,他/她所經歷的種種真的不是一個小時兩個小時可以說清的。如果僅憑那些你就去指責,去指導,那是對他/她的傷害。

我遇到過被諮詢師傷害的人。

她明明已經很擔心害怕了,而那位諮詢師對她說,你越害怕什麼就會發生什麼。她當時內心立馬崩潰了,落荒而逃,惴惴不安的更加痛苦。

對於這種事,我是很無力的,我能做的也許就是像現在這樣多寫點文章,讓大家了解專業的心理諮詢是什麼樣子的。

之前我有寫過,好的諮詢師是讓來訪者學會成為自己的諮詢師,而且讓他/她覺得是其自己發現的,是他/她自己內心本來就有的力量,並不是你強加給他/她的。

本來,每個人能夠活下來就是有一股力量在支持,有時只是我們忘了而已。

有個實驗,是看媽媽的表情對嬰兒的影響,媽媽一開始對著孩子各種積極關注,小嬰兒的手指向哪裡,媽媽就開心的看向哪裡;嬰兒呀呀哇哇,媽媽也高興的回應;而當媽媽一下子面無表情的時候,嬰兒開始重複他/她先前所做,用手指了指剛才的地方,見媽媽沒反應,她呆了一下,然後又開始呀呀哇哇,媽媽依然沒有反應,然後哇~~~嬰兒哭了。

當時那個實驗的視頻讓我很驚訝,原來我們那麼早就知道看「臉色」了。

如果這位媽媽從此對孩子所做的任何事,都是冷言冷語,冷臉相待,我相信這個孩子未來會成長為一個幸福感很少的人,即便她擁有了社會認可的財富地位等等。這是一種習得性無助的表現。另一個詞形容,就是缺愛吧。

我國特色國情,上一輩成長的環境以及她們所經受的教育,讓她們不足以去給予我們這部分東西,用有些話來說,能讓孩子不餓死已經很不錯了。

現在能吃飽穿暖了,我們不止會講究飯的質量,衣服的設計和材質,還會追求「幸福感」。

人,是很聰明的。總會發掘對自己有利的東西~有老師說,每一個人的當下都是其過往至今能成為最好的狀態。而未來,取決於你現在的選擇。

我也在找老師做諮詢,我不是為了去被訓,而是為了去學習更好的去愛自己,去愛我想要愛的人。

其實,我也懷疑過心理諮詢的作用,也害怕我的一些表現會讓我的諮詢師不滿意,只是現在諮詢幾十個小時之後,我慶幸自己找了他做心理諮詢。

有些一年未見的友人,那天見面,她驚訝的說,你變化好大,氣場也變了。

我說,是啊,是有變化。

我內心是喜悅的,一年前的我和現在的我,有很大不同。

去年之前,我從來不會把自己真實照片做為頭像,以前如果你看到我的ID頭像,要麼會是一隻貓,要麼會是比較抽象的畫~隨心情而定,卻從來不會展示自己。有部分原因是我對自己的不自信,還有一部分是安全感不足。

而就在周六,那天我走出諮詢室,喲,感覺又進步了那麼一點,喜悅之情所有看到我的人都能感受到。

當然,那麼多個小時的諮詢里,有舉步維艱的時候,我也有阻抗啊~~

哇呀呀,都凌晨啦~~

準備洗洗睡了,我想對自己好點,我享受能夠睡覺的時光,哈哈哈~~雖然睡相不好看,但我很樂意!!

嗯,我依然是平凡人,依然會為了某些事不爽,比如莫名其妙的路人來找我借錢,而且還比我凶~

而總體來說,我的心理架構承受力,以及力量在增強,也許以前我的心理地圖是承受6級地震這種中強震,而現在提升到了抗震7級的樣子,往後還可以繼續提升~~


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