關於母乳餵養的十問

1、為什麼要母乳餵養？

對嬰兒：母乳能提供給嬰兒成長必須的營養成分，而且營養成分是在合適的比例。

容易消化、有抗體，增強抵抗力。降低感染、拉肚子、嘔吐的幾率（換言之少去醫院）。

長遠來看，降低成年的糖尿病、肥胖、心血管疾病的幾率。

對母親：降低本身本身乳癌、卵巢癌、骨質疏鬆的幾率（具體怎麼實現要查）。

2、母乳餵養多久？

美國兒科學會建議是至少12個月，有條件時間再長都可以。世界衛生組織和很多其他國家的建議是2年，但前6個月內只需要母乳，輔食在6個月以後開始慢慢引入。

3、因為什麼時候可以用奶嘴？

建議最好等嬰兒三、四周以後給予安撫奶嘴。這有助於嬰兒有足夠的時間學習吮吸乳房以確保喝飽奶。當嬰兒學會如何在乳房上吸奶的時候，可以用奶嘴降低新生兒猝死症的危險。

嬰兒猝死症（Sudden infant death syndrome, cot death, crib death，簡稱SIDS），是指嬰兒在1歲之前突然不預期死亡的現象，早產兒和出生體重過低的嬰兒為高危人群，小男生更常見。大多數發生在出生後頭六個月，什麼致死原因不明。

4、母乳餵養乳房會下垂？

不是哺乳這個行為使乳房下垂，早在懷孕期間的荷爾蒙的變化已經使支撐乳房的韌帶拉伸了。建議孕期穿上支撐力大的胸罩。

5、配方奶粉和母乳是一樣的？

大部分的配方奶粉是牛奶做的。它自帶細菌，所以說要用約70度的水沖調。另外，配方奶粉不會給予嬰兒抵抗疾病的抗體。

6、我的人奶就是不夠寶寶喝？

幾乎所有的女性都是可以滿足嬰兒的餵養需求的，早期的頻繁餵乳、及時回應嬰兒的餓的哭聲能有效地形成哺乳的條件反射，確保日後供應。

7、如果哺乳了，就不能啪啪啪？

這純屬無稽之談，啪啪啪過程中有可能溢乳，但是你可以選擇在事前哺乳或穿帶溢乳墊的內衣。此外，陰道由於哺乳期的荷爾蒙會變得有點干。但這也是有辦法解決的。

8、餵奶過程疼痛

母乳餵養是非常正常的，過程本身不應該會痛的。但是在哺乳過程中如果你的胸或乳頭痛，這時候很可能你的小孩嘴沒擺好位置。這時候可以請教專業的醫務人員、月嫂等改善這個問題。

9、乳頭是平的或是反轉的，所有不能母乳餵養了？

乳頭本身就是有各種形狀、大小的，奶是乳腺分泌，不是乳頭分泌的。只要能吸上，孩子能吃飽，就行。

10、人奶和巧克力的聯繫？

巧克力和人奶咋一聽八竿子打不著。但是，科學家發現市面上的巧克力熱量表11%脂肪，22%糖。人奶的的熱量4%脂肪，8%糖（主要是乳糖）。這個脂肪：糖=1:2的比例除了在牛奶巧克力中，還存在在餅乾、甜甜圈、冰激凌中。你會發現這些食物都是我們會很愛吃、難以拒絕的。我們就可以猜想，我們喜歡巧克力的原因可能是巧克力給予的滿足感跟我們剛出娘胎的食物一樣-人奶。另外在自然界中，富含糖的食物有,比如熱帶水果。富含脂肪的食物也很多，比如堅果類。但是自然界中，富含糖和油脂類的食物是沒有的。

資料參考

Benefits of breastfeeding NHS choices

Office on Womens Health Breastfeeding

A FACT SHEET FROM THE OFFICE ON WOMEN』S HEALTH

https://www.womenshealth.gov/files/assets/docs/fact-sheets/diabetes-factsheet.pdf

The secret of why we like to eat chocolate - BBC Newshttp://The secret of why we like to eat chocolate - BBC News

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