花更少的錢，過更質感的生活

作者：沐兒（富書籤約作者）

朋友跟我聊天，說到最多的一個詞就是「累」。

我一直納悶，他們小夫妻工作不錯，房子車子都買了，經濟上也達到自由，為什麼會這麼累呢？

誠然，在大城市生活，節奏快，身邊能力強的人也很多，確實會有一些無形的壓力。

但跟她聊得多了，我才明白她的「累」，源自於：

她每天關注的點，都是國際一線品牌又出了什麼新品；

同事又買了哪個牌子的限量款；

領導又換車了，價值100多萬；

和自己一起入職的某某，工資比自己多了一倍……

我說，如果你思考的問題都和錢有關係，那麼你的生活沒有質感。

有質感的生活，不是你有能力買買買，不是一味的用物質來犒勞自己。

你加班加到昏天黑地，賺得越來越多，卻沒有時間去享受陽光，沒空跟朋友小聚，甚至連戀愛都沒有時間去談。

你把收入用在購買奢侈品上，企圖以此來撫慰自己忙碌的心。

日復一日，你會問自己：我生活的意義在哪兒？

塔爾·班夏哈說：幸福是快樂與意義的結合。

捫心自問，穿昂貴的衣服，戴奢華的首飾，在人前驕傲得像個公主，引來艷羨的目光，你可能會有一絲絲虛榮心滿足的幸福感，但是，這樣的生活，有意義嗎？

真正有質感的生活，是能夠用心體會環境的美好，能夠享受愛與被愛，能夠善待周圍的人和物，能做自己喜歡的事兒。

沒有一顆平和的心，沒有對生活細緻入微的感悟，買的越多，只能說明你內心越空虛。

我們需要把腳步慢下來，聽一聽自己內心的聲音：你想要的生活，是什麼樣子的？

真正有質感的生活，並不需要很多錢。

對自己好一點，不是只有金錢上的捨得，而是給自己更多自由的時間和空間，做自己一直想做的事兒，達成自己的目標。

物質的滿足帶來的幸福，是極其短暫的；

精神層面的滿足，才持久有深度。

好的生活，需要你有一雙善於發現美的眼睛，一顆沉得下來的心，一雙勤快的手，和一腔對生活的熱愛。

1、健身

你生活得好不好，從你的身材就可以看出來。

水桶腰、邁著官步代表混得好的時代已經過去。

如果你肥頭大耳體態臃腫，即使你月入千萬，也只能算是個暴發戶。

因為，你的生活沒有品質。

真正懂得生活的人，必然注意自己的體態儀錶。

如果你連自己的體重都控制不了，還怎麼掌控自己的人生？

健身，不僅是為了看起來爽心悅目，更是為自己的健康著想。跟健康相比，所有的物質和金錢，都變得不重要。

因為，沒有了健康，一切都是白搭。

「才飲長沙水，又食武昌魚。萬里長江橫渡，極目楚天舒。」1956年，63歲的毛澤東，還從武昌橫渡長江，到達漢口。

美國前總統羅斯福，喜歡跑步和騎自行車，即使是他來中國訪問期間，也不中斷健身。

作為女生，質感的生活就更離不開健身了。

孫儷劉濤等等一線明星，誰不是常年在健身房揮汗如雨。

健身，是我們一輩子的事業。

拿出你買衣服的錢的十分之一，去辦個年卡。一年以後，你一定能看到自己的變化。

2、讀書

作家梁曉聲說：「文字是有溫度的。」

真正喜歡閱讀的人，聞到書香，就會莫名欣喜。養成閱讀的習慣帶給你的裨益，不可低估。

《南方周末》記者採訪董卿時，問過一個問題：

「你覺得如何做一個魅力女人？」

「讀書。」

董卿簡單地回答，

「如果我幾天不讀書，我會感覺像一個人幾天不洗澡那樣難受。」

於我，幾天不讀書不寫文，我就覺得虛度了時光。

當淅淅瀝瀝的小雨敲打著廊檐，當細微的風吹過窗欞，屋子裡的花正爛漫開放；

或是當屋外雪花飛卷，我靠在暖氣片邊，給自己磨一杯香濃的咖啡。拿出一本書，從扉頁看起。

偶爾停歇片刻，用精美的書籤，夾在自己看到的那一頁。

這樣的時刻，是我獨處時光中，最美好的記憶。

再沒有比讀書更合適的投資了。

偷一刻閑暇，與作者進行精神層面的對話。

在愉悅自己精神的同時，也豐富自己的靈魂，拓寬自己的知識面。

那一份安逸與靜怡，是花錢買不到的。

即使身處斗室，又有什麼關係？有心靈的潤澤，才有質感生活。

「腹有詩書氣自華」，書讀多了，言談舉止自然透露出一種不一樣的氣質。大街上罵人的潑婦，舉止囂張癲狂的酒徒，必定是不讀書的人。

如果你有一雙善於發現美的眼睛，那你一定是幸福的。

那些美好的小事物小瞬間，往往都是心思純凈的人，在偶爾的一瞥里，看到的風景。

春天裡孕育的第一粒草芽兒，散步時路邊開放的一叢小花，蒲公英在風裡悠然飄散；松鼠在樹與樹之間跳躍，小溪潺潺流淌，鳥兒歡鳴著求偶。

生活中處處是美好，就看你有沒有被俗務纏身，有沒有被追求物質的慾望蒙蔽了心。

狐媚是美，端莊也是美；青春年少是飛揚的美，老年之後有持重的美。

善於發現美，學會欣賞美，人生就會更加豐富多彩。

詩歌是美的，畫作也是美的。

與人交往，多往好的方面去想，多發現別人的優點和善良，相處起來，才更和諧舒服。

「你是什麼樣的人，就會看到怎樣的世界。」如果你的眼裡都是美好，說明你本身就是一個美好的人。

在歐洲生活的幾年裡，我最大的感觸就是，這邊的老年人，仍然熱愛生活。

他們總是把自己打扮得美美的，老夫妻手挽著手，在天氣晴好的日子，散步、運動，或是約上三五好友，一起聊天喝咖啡。

各種語言班繪畫班裡，老年人佔了七八成。

法蘭斯是我認識的一個比利時男人，退休之後，開始學習阿拉伯語。

我問他為什麼學習這門語言，是不是想去阿拉伯國家旅遊？

他說不是，年輕的時候，就覺得這門語言很有意思，從右往左的書寫一直讓他好奇。

現在有了時間，就學了起來。

而在中國，一般四十歲以上的人，就很少學習了。

別說是阿拉伯語這麼難的東西，就連開車這件事，很多人都放棄了。

「老了，還學什麼啊學」，是他們理直氣壯的借口。

可是，學習新的東西，能讓生活充滿新奇。

你永遠也不知道，你在某一方面能走多遠，為什麼不去試一下呢？

一成不變的生活讓人覺得無聊、頹喪，所以，保持好奇心和求知慾，始終不斷接觸新事物，生活才會高質起來。

鋼琴、吉他、古箏、法語、油畫，喜歡什麼，就去學習吧，什麼時候都不晚。

每個季節過去的時候，我會收拾一次衣櫃，常常發現有些衣服，壓根沒有穿過。

有些我自己都忘記了。

衣物太多，人往往為衣服所累。

買的時候，想的是跟另外某件衣服搭配，結果買回來以後，或許只穿過一次，就被束之高閣。

個人物品，少而精最好。

各種場合，有幾件質量上乘剪裁得體的衣服，配幾款經典的首飾，這就夠了。

太多的話，往往容易繁亂。

皇帝三宮六院，真正陪宿的有幾個？

大部分，都是孤獨終老，很難見到龍顏。

我們的衣物也是這樣，許多從買回家來，就從沒被我們「寵幸」過。

多就容易亂。

亂了衣櫃和房間，也亂了我們的心。

有質感的生活，是簡單幹凈。

簡簡單單的書桌，乾乾淨淨的地面。

買東西之前，一定要多問自己幾遍：「這是我特別需要、特別喜歡的東西嗎？」堅決不要貪圖便宜，看到打折就買一堆。

房間里的掛畫，也不必太多，關鍵是與主人的品味相稱。

裝修太過豪華，總有點賓館的感覺。

居家日常，有大大的落地窗，陽光可以一覽無餘地灑進房間，窗明几淨，便是極好的。

指縫太寬，時光太瘦。

一輩子很短，最好的生活，便是與生命中重要的人，一起虛度時光。

和喜歡的人，擇一城而居，一起做喜歡的事，想想都開心。

多陪陪愛人、父母、孩子，不要讓父母老來孤獨，不要錯過孩子的成長。與家人一起的每一個瞬間，將是你生命中最難忘的回憶。

懂得感恩、能享受愛並願意付出的人，他的生活必定很有質感。

最珍貴的東西，往往都是免費的，比如氧氣和水，還有人和人之間的情誼。有質感的生活，也絕對不是用金錢堆砌出來的。

奢華很容易，有錢就可以做到。但把生活過得有品質，卻需要有一定的品味和文化內涵。

有科學研究表明，人類百分之九十的壓力來自金錢。

我們能不能從物質的慾海中掙扎出來，花更少的錢，多讀書，多健身，培養一兩個愛好，過更有質感的生活？

作者簡介：沐兒，富蘭克林讀書俱樂部簽約作者，對外漢語碩士，旅居歐洲。富蘭克林讀書俱樂部、簡書籤約作者，新書《世間唯有我的達西先生》熱賣中。簡書@沐兒