舞者龔溢文的 系列Live ——如何像舞者一樣有氣質

舞者龔溢文的第一次【系列 Live】，一共六堂課，第一堂課在北京時間 2月27日 （周一）20：00準時開始。入口：Live-舞者的氣質

新的系列 Live，從零基礎身體形態、到氣質的提升、最後達到嘗試上一堂真正的芭蕾課。

你們將會成為芭蕾舞有史以來，第一批通過互聯網學習芭蕾舞的挑戰者！

新年假期剛剛結束，你是否又囤了一堆脂肪，準備靠節食去消減？

我們都知道，當我們返回大城市的職場中打拚，一個擁有好身型、好氣質的人想必更能抓住他人眼球！

這次，不用節食，不用靠化妝品！

我們一起【聞雞起舞】練芭蕾，練出新年美好新身型。這一次，給你親自修鍊提升自己的機會，讓自己變得不再彎腰駝背，讓自己的身材更有線條感。成為一個有氣質、有身型的人！

溫馨提示：

請所有參加Live的朋友，大家務必準備好以下兩個輔助工具，（現在暫時只需要準備這兩個道具，隨著課程的難度增加，可能會準備其他工具）

a.普拉提墊子

b.彈力帶

最後寫一點心底話：

【互聯網史上第一堂芭蕾課】對我來說是一次不小的挑戰，因為芭蕾舞不同於【健身】，芭蕾舞是一門藝術，這門藝術的門檻極高，導致了大多數朋友聽到【芭蕾】這個名字，就放棄了學下去的信心。

確實，芭蕾舞訓練，並不是簡單AB動作的重複，它需要一名優秀的老師的示範，需要老師講解動作，鍛煉人的協調性以及音樂感！

但我不希望我的話會給你們造成心理壓力，互聯網時代的到來，恰恰就是改變各行各業壁壘的時機，古老而又小眾的芭蕾，是時候展現給大眾了，我堅信芭蕾舞這一門迄今為止最美的舞種，必定會在互聯網這片沃土上大展光芒。

這一次，我要非常感謝知乎團隊的大力支持，如果沒有你們的鼓勵，或許我不敢去嘗試網上教芭蕾課。感謝 @知乎 Live 團隊 @王永 ！

入口：Live-舞者的氣質