《健身入門學》第四次報名通知（已截止）

報名方法

報名申請還是發到以下郵箱：200792515@qq.com。申請裡面不用專門說什麼，大家都是願意來聽課的，所以表明自己真誠的態度就可以了。

申請報名的人，我們初步篩選一下，符合條件的，先放到一個群，等待考試進一步篩選。考試的內容主要是兩部分，一部分是健身減肥常識，都非常簡單，偏重於健身偽科學的識別。另外一個重要的部分就是班裡的班規。班規有什麼？大家看我的知乎專欄裡面「班規」那一篇文章。熟悉班規，是加入怎麼《健身入門學》集體的第一步。

考試都是選擇題，到時候咱們考試排個名次，擇優錄取，總錄取人數大概100-130人。

多說兩句

還是那些話，咱們的課程不收費，所以很多人不考慮清楚就報名了，報名的時候想的挺好，進去發現內容有點枯燥，不愛學，不遵守班規，到時候班幹部和我還要花費經歷來把你揪出來，請出去，挺沒意思。所以，大家報名，一定要想清楚。這門課，是學習基本理論，而且要求你有精力和時間跟著學習很長一段時間。學理論，指導實踐的內容有，但如果你要求上來就能應用，那咱們這門課不是這種類型的課。

理論這東西看著枯燥，但是你想真的健好身，減好肥，理論這東西你繞不開。現成的方法倒是簡單，但人體和運動太複雜，一種方法根本不可能解決所有人的所有問題。所以基礎理論的學習其實是非常有價值的。

這是說建議報名時考慮好，不要輕易報名。但是對於真的想掌握全面基礎理論的朋友，我建議你最好進來跟著學。跟著我知乎專欄，倒是也能學一些，但是知乎專欄裡面的內容，一般都不是課程的完整內容，有大量的刪減，而且沒有課上講的生動，很多東西你可能學不到。

另外，跟著課程學，我們有嚴格的考勤和考試來督促約束你，這樣你想偷懶，還有人管著你，更容易堅持。自己學習，要求更強的自我約束力，一般人可能做不到。

好，最後希望想學習的朋友們都能進入咱們《健身入門學》的大家庭。