冼藝哲 Casper 的 Live ——?? 異地戀，這一段獨立而豐盛的旅程

我是冼藝哲，稱呼我 Casper 就好。心理諮詢師，婚姻及家庭治療師，畢業於香港大學社科院社會工作系婚姻及家庭治療專業，臨床小時書超過 2000 小時。可能由於婚姻及家庭的背景比較特殊，在臨床個案中，接觸關於婚姻及家庭的問題的比例也比較高。 n

這次的主題是異地戀的挑戰，其實我本人正在經歷的，就是一段異地婚姻。和生活在一起的感情和婚姻不一樣，異地戀、異地婚姻有著獨特的感受、獨特的問題以及獨特的挑戰，同樣，卻又享受著異地分居所帶來的好處：避免了各種各樣一起生活的問題與衝突。但是，有些人能夠享受異地戀的時光，而有些人卻被距離折磨得痛苦不堪。

這次，我們可以來談談異地戀，也稍微分享一下我這 4 年的異地生活與異地相處的喜與悲。nn本次 Live 主要包括以下問題： n

＊ 如何去適應與處理心理上的近與身體上的遠？

＊ 即使不能觸碰，我們可以如何傳達溫暖，讓關係不冷冰？

＊ 即使我們不能時時相伴，但可以如何彼此信任、彼此了解？

＊ 見面的時候那麼短，想做的事情那麼多，如何去處理這一份焦慮的感覺，不讓焦慮破壞那些珍貴的幸福？

＊ 如何利用這一段時光，利用這些成長與獨立的空間，去學會怎麼去愛自己、愛別人？

入口：?? 異地戀，這一段獨立而豐盛的旅程

一場好的live，是大家創造的。如果我們的提問完全針對自己的問題在提問，可能未必能夠對話題的內容進行升級，所以我也鼓勵大家結合自己的情況去思考，再去提問，然後我也挑一些有代表性有意思的問題回答，盡量讓更多的知友獲得幫助。See You There

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