「悶痘」這個鍋，卸妝油不背 | 史上最安全卸妝指南

?三畝

作為一個直男，除了曾經在「一二·九」大合唱之類的場合用過那種媒婆妝的腮紅外，沒有過其他的彩妝使用經驗。

我的大部分卸妝的體驗來自於在胳膊上一條一條地畫上幾條唇膏印子，然後用各種不同的組合洗去——焚琴煮鶴，大概說的就是我這種人。

不過這樣做的好處，是排除了欣賞（或者不欣賞）自己鏡子里的臉的可能性，專註於「卸妝」這件事情本身。

卸妝要謹慎

因為皮膚是我們最重要的器官，並且是一個活的生命體。清洗，尤其是卸妝這樣非常深入的清洗，對於皮膚來說是最大的干擾，因為皮膚內部大量的與皮膚健康息息相關的生物化學反應會被卸妝過程影響。

我們知道一個能夠保護我們身體內部器官的皮膚（健康的皮膚，美的皮膚）是由三個部分組成的：皮下脂肪、真皮層和表皮層（由下向上）。

不要因為卸妝過程只能影響到皮膚的最上層就掉以輕心。因為由於皮膚的防禦力基本上也集中在這淺淺的頭髮絲直徑那麼厚的區域，如果這麼薄一層受到嚴重干擾，整個皮膚都會因為失去了保護而出現大的問題。

泛紅、炎症、刺痛感、熱感和閉口，都有可能來自於過度的清潔——卸妝有可能難逃其責。（子曾經曰過：「虎兕出於柙，龜玉毀於櫝中，是誰之過與？」）

卸妝產品不會悶痘

「悶痘」這個詞沒有一個科學的解釋。大叔自己的理解是，所謂 「悶」大概就是說由於一個化學品長期刺激導致了毛孔開口附近的角質細胞精分（神經分裂的意思），堵住了毛孔開口，痘痘就開始長出來了。

如果你們同意這個定義的話，那麼一個產品開始使用到「悶」出痘來，至少需要一個星期。

可是根據我最近在果殼、知乎和豆瓣，以及美麗修行上做的功課，所有人說的卸妝產品（尤其是卸妝油和卸妝膏）的「悶痘」，統統都是一兩天起效。

那麼這種所謂的「悶痘」，真的是卸妝油造成的嗎？當然不是。

因為在所有的卸妝產品中卸妝油和卸妝膏是最「油」的——沒辦法，為了高效去除彩妝，尤其是油彩，用帶著「表面活性劑」的大量「油」是最有效的。於是，我們按照油含量的高低，基本上可以把卸妝產品的清潔能力划出一個三六九等：

卸妝油 > 卸妝膏 > 卸妝乳液 > 潔面乳（皂基型洗面奶）> 卸妝水 （以上統計規律，不排除特殊情況）。

但是因為前兩者的膚感實在太油膩，誰不希望自己的臉上能清清爽爽的呢？於是各位朋友在用卸妝油和卸妝膏的時候，基本上是這麼個步驟：

先用卸妝油（膏）洗一遍臉，包含乳化過程在內三到五分鐘；再用洗面奶（很可能是皂基型）洗一次臉，想把（想像中的）剛才卸妝油（膏）殘留的油脂去掉；還有一部分更狠——再來一次洗面奶。

這回真的是白茫茫一片真乾淨了。

這時，面對幾乎沒有了防禦力的肌膚，致痘就是分分鐘那麼容易。

首先，如果你使用滋潤產品，那麼這些產品中的可能致痘的油脂和雜質就會大搖大擺地進入你皮膚的深層；其次，如果不使用任何滋潤產品，大量失水的皮膚的角質細胞出現了角化異常，使得毛孔開口部分堵了一部分過度角化的殘渣餘孽，閉口和黑頭就這麼產生了。

所以，過度清潔才是致痘的的元兇，而卸妝油和卸妝膏，不過是骨子裡對於乾爽過度追求的一個替罪羊罷了。

到底應該怎麼卸妝

有很多達人寫過卸妝的文，我在這裡不再啰嗦，因為知乎上熱帖搜一搜能看到一大堆。我只強調一件事情：找時間讓皮膚休息休息，不管多麼輕柔的卸妝，都是擾動，一周總是要給皮膚放個一兩天的假，最好做一休一。

具體一點的建議如下。

? 濃妝

濃妝上陣的日子，你需要用卸妝油（比如 DHC 和 FANCL 之類）加眼唇卸妝液（卸眼妝和唇膏），然後再加一個洗面奶。卸妝油以油卸油，是最快速地清理很重的油溶性的彩妝的最好辦法（我不覺得反覆用所謂更溫和的卸妝產品來洗去比一次性用卸妝油解決問題更好）。

完成清潔之後，必須迅速的用非常溫和的保濕產品保護住皮膚，比如是醫用凡士林（藥店有售，適合乾性皮膚或者冬季比較乾燥的時候，無防腐劑）和醫用甘油（稀釋以後使用，最便宜的解決方案是甘油為主要成分的開塞露，一定要稀釋到 8% 以下。不用洗去，無防腐劑），當然也可以選用溫和的適合自己的產品，比如 Cerave 或者 Physiogel（這倆有可能對油性皮膚不適用，悶痘），甚至是家化出產的「啟初嬰兒水潤保濕面霜」（很溫和，但是也有朋友反映會有熱感或者痛感）也是不錯的選擇。

然後，別大開空調把房間弄得太干，冬天的北方地區可以考慮加濕器。

以上都只是舉例，你可以找到你自己合適的產品。

? 淡妝

淡妝的話，就不用這麼興師動眾。除非你真的對於「清潔感」要求很高，輕易不要上卸妝油，可以考慮用卸妝乳液，或者是直接用洗面奶來清洗，大量清水。注意不要疊加清潔產品（也就是不要一個卸妝乳液搭配一個洗面奶，對於皮膚來說太過了，因為你基本上天天都有淡妝）。

實在是覺得百爪撓心萬般不適，可以考慮隔一天用一次疊加起來的清洗，甚至隔兩天來一次，減少對皮膚的傷害。疊加之後的皮膚護理參見上面濃妝之後的方案。

? 防晒霜

如果是搖搖樂的劑型，比如安耐曬小金瓶，直接可以用洗面奶洗掉。如果你對此抱有懷疑的話，可以在洗面奶之前用強生的嬰兒按摩油，或者霍霍巴油在臉上按摩個三兩分鐘，再用洗面奶和大量清水沖洗。

還有一個辦法，就是用身體乳或者大寶 SOD 蜜（或者任何便宜大碗的面霜或者乳液）在臉上揉上一段時間，然後再用洗面奶和清水。

普通的防晒霜，尤其是防晒啫喱和噴霧，沒有必要大動干戈地卸妝，直接清水都差不多洗掉了。

? 隔離霜

隔離霜其實就是低 SPF 的防晒霜，按照防晒霜來處理就好了。

不同的卸妝產品

▎卸妝油

普通的污物，基本上洗面奶里的表面活性劑就足夠應付了。可是，對於彩妝，尤其是睫毛膏、眼線和油溶性的腮紅，洗面奶中的「表面活性劑」的能力是不夠的。此時你需要重型武器，於是卸妝油隆重登場。

?DHC 橄欖卸妝油 ￥158.00

我接觸比較早的單品是 DHC 的橄欖卸妝油。

根據剛才的說法，卸妝油是用「油」和「表面活性劑」來拉攏油污的。所以當我們分析卸妝油的時候，基本上可以按照兩個方向來分析——「基礎油」和「表面活性劑」。

從 DHC 橄欖卸妝油來看，它的「基礎油」是「橄欖油」和「辛酸/癸酸甘油三酯」。我個人認為這個組合併不是那麼讓人滿意。

橄欖油最近被認定由於「油酸」的含量太高而有點破壞皮膚表面屏障功能的嫌疑——「油酸」這東西是醫療中常用的一個幫助藥物滲透（用在護膚品中就是打開角質層）的一個成分，而且作為一個天然油脂，橄欖油遠遠不如合成油脂（比如 FANCL 卸妝油中用的）來得清新乾爽。

同時，為了提高清潔能力，DHC 橄欖卸妝油選擇了「山梨醇聚醚-30 四油酸酯」。這個「表面活性劑」能夠從各個方向上伸出來好幾隻「勾搭」污垢的手，一旦結合上沖洗的「水」，能夠更牢固地抓住污垢和帶走他們。但是同時這個好幾隻手的「表面活性劑」也帶來了一些黏糊糊濕噠噠的感覺。

為了彌補這兩個大成分帶來的不舒服的感覺，DHC 在配方中加入了「辛酸/癸酸甘油三酯」。這個傢伙個頭小（黑話是說分子量太小，低於 500 道爾頓），膚感輕柔——但也是聊勝於無。

這個配方的清潔能力不錯，可是膚感真心不敢恭維。

?FANCL 凈化修護卸妝液 ￥180.00

第二個例子，FANCL 凈化修護卸妝液（怎麼看怎麼是個卸妝油）。

在「油」的方面，FANCL 凈化修護卸妝油直接大量採用了合成油脂——膚感清爽飄逸，如登上山崗之後的清風。

在「表面活性劑」的選擇上，FANCL 採用了「PEG-20 甘油三異硬脂酸酯」這個有三隻手的傢伙，雖然相對前面的四隻手來說抓握污物的能力低一點，但是黏膩感也降低了。

可是 FANCL 的問題在於對油性皮膚（特別是痘皮）來說，可能存在一定的隱患。FANCL 避免使用了天然油脂（比如橄欖油）而選擇合成油脂，可是第一位的油脂「鯨蠟醇乙基己基酯」，由於個頭小（分子量太小），所以有那麼一些致痘風險，而且 FANCL 的「表面活性劑」也是有致痘風險的。

如果用 FANCL 的這個卸妝油，停留時間過久並且使用過於頻繁，那麼痘皮可能會有些不適應，一旦使用後兩頰開始出現一些閉口，就儘快停用吧。

?Freeplus 凈透潔膚油 ￥132.00

再說 Freeplus 的凈透潔膚油。

這個油的特點是她採用了「礦物油」作為「基礎油」。

高純度的高質量礦物油是不會導致痘痘的——這個事兒需要再說一遍，不要污名化礦物油。而且由於礦物油本身具有極強的安全性和封閉性，這個油還是不錯的。

主要的乳化劑也是「PEG-20 甘油三異硬脂酸酯」，記得剛才說的嗎？抓握能力可以，但是也有致痘風險。

但是這個卸妝油對於污物的進攻性要遠遠高於 DHC 和 FANCL，因為這一類含有更多「表面活性劑」（判斷標識是你在成分表中能夠找到「水」），這決定了你的清洗手法要不同。

Freeplus 以及其他含有「水」的卸妝油的使用注意事項是不要在皮膚上停留過久——一兩分鐘應該就可以了，因為帶著表面活性劑的卸妝油，對於皮膚表面角質層中的脂質進攻性過強（不明白這句話的可以參考大叔之前的文章，或者單純地知道這東西挺厲害）。

▎卸妝膏

卸妝油基本上都是澄清透明的（至少是透明的），所以卸妝油裡面的「水」含量都很低，基本上在全成分列表上都已經靠近香精了，這在一定程度上導致了卸妝油的感受以「油」為主。

可再清爽的油也是油，對於油性皮膚的朋友們（尤其是對於清爽感要求高的東亞人）來說很難接受。於是就有了繼續向其中多加一點兒水的卸妝膏（霜）。

其實卸妝膏的主要作用和卸妝油類似，就是通過油脂中大量的表面活性劑來「勾搭」彩妝裡面的願意親近油脂的成分，從而達到洗去的目的。

? 芭妮蘭 致柔卸妝膏 ￥92.00

配方採用的是「礦物油 + 鯨蠟醇乙基己酸酯」作為基礎油，「PEG-20 甘油三異硬脂酸酯」（就是前面說的那個「三隻手」的表面活性劑）以及「PEG-10 異硬脂酸酯」搭檔來作為表面活性劑組合。

從配方上看，這個卸妝膏使用感是偏「保護」，也就是略微有點「油」的，直接大量清水沖洗應該問題不大，可以洗掉（因為表面活性劑含量比較高，殘留不會太多）。但是總是有朋友覺得油乎乎的不好，想再洗洗。那也千萬不能用「深層清潔」的皂基洗面奶了，最好就是用一個氨基酸基表面活性劑的洗面奶來清洗。

?EVE LOM 經典潔顏霜 ￥465.00

大家反覆要求我寫的 Eve lom 的經典潔顏霜，原理和芭妮蘭致柔卸妝膏是一樣的，但是膚感清爽很多。

基礎油的配置是「液體石蠟」（膚感好於「礦物油」）和長鏈的醇類（增加粘度），而表面活性劑採用的是 PEG-30 羊毛脂和 PEG-75 羊毛脂為主的一個組合，這個組合不但名字比較好聽，而且相對於「三隻手」和「四隻手」的表面活性劑更加清新可喜。

但是你懂的，這樣的一個組合，洗去能力就不如芭妮蘭了——你不可能什麼都要，要膚感的，肯定要犧牲掉一些清潔能力。

這類卸妝膏，如果後面要跟洗面奶的話，一定跟溫和的，不要再來搞一遍你的角質層了。畢竟那是你自己的臉，跟你沒有仇……

▎卸妝水

請注意，越是清涼無汗冰肌玉骨的潔面體驗（沒有油脂的負擔），越是洗不幹凈，不要看卸妝水（比如 Bioderma 貝德瑪）的名字裡面帶著「卸妝」兩個字，很多時候還不如一個「深層清潔」的洗面奶來得酣暢淋漓。所以別覺得卸妝水就有多「溫和」，那是以殘留為代價的。

這個類別的產品非常同質化，網紅貝德瑪（Bioderma）舒妍多效潔膚液和 Alovivi 卸妝水與並不那麼紅的雅漾舒潤潔顏卸妝水之間的區別，只差一點點。大家都是絕大部分的水和一部分的「憤世嫉俗」的表面活性劑，再加上一些其他無足輕重的添加物。

貝德瑪用的是 PEG-6 辛酸/癸酸甘油酯，而 Alovivi 用的是 PEG-8 辛酸/癸酸甘油酯，雅漾用的是 PEG-7 辛酸/癸酸甘油酯……

爭來爭去，不過是爭個膚感的高下罷了，配方真心差別很小。

? Sukin Micellar Cleaning Water SUKIN/蘇芊 深層卸妝水 ￥69.00

唯一與眾不同的產品，是那個叫做 Sukin Micellar Cleaning Water（好傢夥，這傢伙真的很科學，名字就叫做「膠束清潔水」——完全沒有「卸妝」兩個字，真是科學家做的）。

她們家用的是癸基葡糖苷，也就是著名的溫和表面活性劑 APG 來做主要的清潔使者——這樣真的是夠溫和，可是清潔能力真心不夠，恐怕也就對付很淡的妝才行。

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