愛情的3大錯覺（上）| 找到對的人，真愛就會發生

接下來我將告訴你現代心理學研究指出的關於親密關係的3個常見錯覺。

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今天先說第1個也是最常見的錯覺：找到對的人，真愛就會發生。

「王子和公主幸福地生活在一起」這是我們聽的最多的童話故事的解決。長大後，我們也讀了無數以找到真愛為結局的言情小說、愛情電影。

這一切讓我們天然地覺得，獲得美滿愛情的關鍵在於找到那個對的人。

問題是，怎樣的人才算對的人呢？

在一起之後，在那些遇到困難，相處不再像最初那樣火花四射的時刻，我們很容易覺得：「我是不是找錯了人？是不是該換一個人？」

當你這樣想之後，往往伴隨的是對這段感情的減少投入，對方的不滿、指責變多，你更加覺得自己錯愛一場，只恨沒有更早抽身。你進入「尋找—自認找到—感覺找錯—開啟下一輪尋找」的循環之中。

心理學家的建議是，在經營愛情這件事上，你應該把尋找心態，轉成創造心態。

不去執著於找到The one，而是與你喜歡的戀人一起努力，共同經營戀情。

換句話說，擁有真愛的關鍵不是在茫茫人海中尋找，而是在日復一日的相處中培養。

這需要雙方一起參與，攜手創造。

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在電影《丈夫得了抑鬱症》中，工作努力、生活認真的丈夫在結婚的第五年，得了抑鬱症。此前懶散度日、憑著興趣畫漫畫的妻子小晴，從「被丈夫守護」的狀態變成了「守護丈夫」的狀態。

在丈夫出事之前，小晴一直是被丈夫照顧的狀態，不用擔心生活

小晴讓丈夫辭職，好安心修養。自己厚著臉皮向漫畫編輯求來一份工作以賺錢養家，同時承擔起照顧丈夫飲食起居的責任。

在經歷了一年治療後，丈夫逐漸擺脫抑鬱症的陰影。之後兩人一起出席的教堂聚會上，他們重讀了當年的結婚誓言。

「無論Ta健康還是病弱，富有還是貧窮，你都一心愛這位伴侶。尊重Ta、安慰Ta、幫助Ta。」

小晴說，過去一年的境遇使得她在重讀誓言的那一刻，「終於意識到，如這誓言一般，我們變成了真正的夫妻。」

讓他們變成真正的夫妻的是他們為經營這段關係所付出的耐心和精力，是在遇到問題、一起面對問題、解決問題的過程中滋養出來的對自己、對對方和對這份感情的信心。

相互了解、彼此扶持、確認心意，都需要時間。

相愛從來不是一個結局，而是一個持續的過程。

用《斯通納》里的話說，愛情是「一種一個瞬間接一個瞬間，一天接一天，被意志、才智和心靈發現、修改的狀態」，「藉助這個過程，一個人想去了解另一個人。」

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之所以寫這個系列，是因為我希望你能破除那些關於愛的幻覺，和喜歡的人持續地、真實地相愛。

但我也知道，高質量的長久相愛，其實是件近乎奇蹟的事。

除了信心、耐心、智慧、勇氣，還需要一點運氣。

我們永遠無法掌控愛情，這也是愛情的迷人之處。

我們能做的就是心懷謙卑，學習和尊重愛情之道，讓彼此的愛能持續得久一點，再久一點。

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