我做不到，因為我做不到

午安，更好的自己，我是閉月。

雞蛋，從外部打破是食物，從內部打破是生命。人生亦是，從外部打破是壓力，從內部打破是重生。

8月，我終於學會了游泳。

帶著泳衣、泳帽、眼鏡上周四晚上我獨自一人去了游泳館。

淺水區1.1米，深水區1.8米，我1.6米。

同樣的25米

從深水區到淺水區，我可以；

從淺水區到深水區，我不可以；

因為，

深水區的水沒過我的頭頂，我的腳踏不到池底。

我害怕了。

萬一中途腳抽筋怎麼辦？萬一我呼吸錯亂了怎麼辦？萬一被旁邊的踹一腳怎麼辦？萬一...

只要想到可能出現的問題，我就心跳加速，忘記呼吸、手腳失控，然後嗆鼻...

「我做不到」，當有這個思想的那一刻，已註定失敗。

害怕過錯出現差錯、害怕遇到危險、害怕結果不理想，為結果擔憂、為外人說道恐怖。這些負面的恐懼的心理控制著你的思想，限制著你能力的發揮。

不是做不到，而是認為自己做不到，然後自己成為了自己最大的困難，並最終摧毀了自己。

笛卡爾說：我思故我在。

「我做不到，因為我做不到」。

??

目光掃過整個泳池，我羨慕著一個個輕鬆自在游泳的女孩，她的姿勢怎麼那麼美、她的動作怎麼那麼協調；

我是不是可以找個人，請她陪我游一趟，萬一我溺水你救我；

我是不是去找個救生員，在岸邊看著我；

我是不是回去再找個教練練習下？

不對。

上課期間我是可以一趟25米輕鬆4趟的，我的問題不是技能，而是恐懼。

我可以尋求幫助，可是外力的幫助只會變成依賴。恐懼，只能自己克服。

既然我怕死，那就試一試會不會死好了。

我徑直來到深水區，靠著牆壁，深呼吸，放手，跳下去。再來，再來... 確認自己溺水可以把控之後，我開始自我的心理建設。

從深淺交界處開始，從貼牆開始，「滑手、抬頭、呼吸、蹬腿，不要看目的地，不要在意在哪裡，只是關注當下，我是可以做得到的」 我對自己說。

「我要相信自己，我能夠做到。」不做消極的奴隸，面對恐懼，必須以這樣或那樣的方式去鬥爭而不是屈膝投降。

積極心理暗示可以避免沮喪進入心靈。即使現實必然會面臨困難和考驗，但是積極正面的暗示會讓我們從內心開始有勇氣和活力，開始關注問題本身，研究面臨的困難，尋找解決方案。

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有能力，是做成一件事的前提；

有信心，是做成一件事的核心；

絕望比絕望本身還要糟糕。

在談要取得何種成就之前，我們首先的是丟掉「我做不到」的想法開始，相信自己只要付出努力，有足夠的耐心，就一定會有所成的。只有那些永不言敗的人才能夠取得最後的勝利。

「一個成功方案遇到最大的阻礙就是：對變革的恐懼、無知，對未來的不確定以及想像力的缺乏」。

《領導力21法則》

越是長大，越難遇到心動和喜愛的事，真遇到了就努力抓住吧。

童心未泯，天真浪漫，相信奇蹟，還自己一點想像力，別太快長大。

- END -

? 閉月的碎碎念 ?

為做過的事後悔n勝過n為原本能做卻沒做的事情懊惱nn人一輩子n每一分每一秒都很寶貴n從現在開始n認真活一次n