時間有限，如何讀「好」書

2016年7月12日我在赤兔（領英中國）做了一個講座分享，主要面向職場人士，原題目是《時間有限，如何讀「好」書》。我把講的內容大致整理下，放在這裡，希望對更多人有幫助。

感謝大家花時間，來這裡聽我分享。

我先自我介紹：我是黃健，讀了好些年書，拿了一個博士學位，對於讀書這個話題有些經驗可以分享。

今晚的分享題目是，時間有限，如何讀「好」書，這個首先要提到兩個方面，讀好書和讀好書。

先說好書：好書有兩個層面，1.在實用性層面來講，從近期看，對自己有用。比如，要找工作，要面試經驗；寫一篇關於清朝的文章，需要了解清朝歷史等等，需要找對應的書來看，這些書就是在當下對你而言就是好書；2.人類知識積累下來的精華，長遠看對自己有益。這些書共同的特點是：有一定的難度；需要比較長的時間來集中注意力；前前後後會跟其他書籍或者思想等發生關聯，它不是孤立，通常這些書能幫助你訓練思維，系統的了解某個領域的知識等等。

所以，這裡說 讀好書，就是學會挑書，挑到好書來讀，這是一個完整的閱讀的第一步。

那麼什麼是讀好呢？我理解，讀好就是：1）讀進去，2）消化掉。移動互聯網時代，手機上東西很豐富，很多人看一段長點的文章就非常的困難，感覺注意力不能集中，即使強迫集中，也只能大致的看一遍，俗稱快讀。這樣的狀況，即使有好書到你手中，通常很難讀好。比如，一些經典的嚴肅的書，這樣瀏覽，基本上是沒有意義的。

所以「讀好」，需要一些方法或者技巧，幫助自己進入狀態，能讀進去，能消化掉，至少能夠部分的消化掉。

當然，在聽的各位，大部分都有自己的工作，任務，並不一定像學生那樣有充足的時間可以非常放鬆的肆意妄為的讀書，畢竟時間都有限。

所以我會根據我自己的經驗和教訓，分享一些技巧或者方法給大家，希望對大家有幫助。

這個分享，大致上我可能會從先務實，再務虛，兩個階段來講。

務實主要分享一些方法和技巧的東西，務虛呢，分享下我自己對一些常見的關於閱讀的觀念的看法。

先說務實的部分，也就是方法技巧的東西。

要閱讀完一本比較嚴肅點的書，或者質量高點的書，通常還是需要一些技巧和方法的，很多人說我看不下去啊，我沒有時間啊，其實可能只是你沒有掌握一定的方法和技巧。

這個部分講，你怎麼明確你的閱讀需求、怎麼選書、怎麼安排時間、怎麼做筆記等幾個主要的問題。

1.具體化你的讀書需求或者目的，就是搞清楚你要什麼，你的方向是什麼？

你可以從自己出發，工作、學習、興趣愛好中間，需要什麼，就去補什麼。比如你要寫篇文章，需要了解一個朝代的歷史，你就去找一本靠譜兒的歷史書來看，你想了解晚清、民國的歷史，找找張鳴的書來，既不學究，又比較靠譜兒，這樣的書就適合工作的人士呢相對嚴肅的去了解這個領域。

這裡講，從自己出發，就是你要明確的搞清楚自己當下需要什麼東西，你的需求，然後有針對性的去找，這是第一步，這是實用性的層面。

另一個從自己出發呢，就是不一定是為了很實用 的目的，但是還是得有一個方向。你不能說，我就想提高自己。

有一個朋友，跟他的同事們一比，覺得自己差了一些，很著急，就想著，要提高自己，問我要讀什麼書？

我覺得這是一個非常不清晰的表達，它也說明你自己沒有想清楚，自己沒想清楚，希望把問題拋出來，讓別人來幫你想清楚，這樣其實不好。

這就像說，一個人肚子疼，找醫生，但是既不告訴你哪個部位疼啊、什麼時候起的啊，又不想接受仔細的檢查，這樣對於治療肚子疼是很難的。

所以，如果你就覺得我要提高下自己，那這個時候你需要做的是，細細的分析下，我要提高什麼？

比如，如果要提高自己的寫作能力，你就去讀寫作相關的書，公文寫作就讀公文寫作指導的書，文學寫作就讀文學寫作能力培養方面的書，甚至你可能需要參加一個寫作班訓練。

如果是要提高自己的邏輯思考能力，就得去看看思維鍛煉方面的書，學習邏輯的分析問題，怎麼有條理的思考等；

不論從非常實用的目的出發，還是不那麼實用的目的出發，你都需要把你自己的讀書需求具體化，什麼叫具體化，就是具體到一個可以操作程度。這個問題，必須自己想清楚，而不能由別人來想，如果你已經具體了，那可以找別人建議下，在這個具體的需求或者目的下，要讀什麼書靠譜。

2.怎麼去選到好書，來服務自己這個目的？

為啥要選啊，還不是因為市面上爛書太多，遮蔽了眼睛，即便是引進國外的同一本書，翻譯的版本差異，導致看起來感覺相差十萬八千里，比如 一本書美國人寫中國的歷史的書，一本不靠譜兒的出版社出版的中文譯本裡面，蔣介石的名字被翻譯成了常凱申。

選到好書，是走好了第二步。選好書，有哪些方法呢？

看推薦：你想讀什麼領域的或者類型的書，你可以找這個領域的專家或者有經驗的人推薦，也可以看這個領域裡面的媒體推薦，老師啊，研究僧博士，或者有豐富經驗的行業人士都行；學寫代碼，有些很有經驗的人會專門列舉一些要看書或者資料，幫助你入門；媒體，比如新京報書評周刊，這些做書評的媒體，都會有不錯的推薦；對網上流傳的各種書單，還是要謹慎的去選擇，畢竟很多人只是為了寫一個書單而湊出一個書單來，比如學歷史必看的50本書，如果你直接按照書單來讀，最常見的結果就是看不下去，最後乾脆不看了，相當於失去了一個深入的機會。

看出版社：現在大而全的出版社已經不多了，市場經濟的效果，就是出版社不斷的在挖掘尋找自己的優勢，然後強化自己的優勢，目的是為了佔領一個小領域的市場，所以，只要是比較好點的出版社，一般都會有自己的一個品牌或者讀者印象，比如它在哪個領域做的書出的書，有質量保證。現在很多民營出版公司也通常如此。

你看經管的書，中信的書通常比其他出版社更有保障；你要哲學社會科學的書，三聯書店的就更靠譜；如果是一定要買一本互聯網技術類的書，可能機械工業出版社、電子工業出版社、人民郵電出版社等，更加靠譜兒；比較嚴謹的歷史研究類書，中華書局、商務印書館等老牌，可能更靠譜。之前有一個流傳比較廣的文章，叫《看書不看出版社的都是山炮》，大致也是這個意思，畢竟出版社經手製作這本書，是一個質量保證的過程。

利用互聯網，看社交網路，看豆瓣條目、豆瓣閱讀的書評和評論。

畢竟還是有很多書，非常好，但是呢又沒有被挖掘出來，可能還沒有成為一個領域或者大眾都知道的書，所以其實需要你自己去發現它。社交網路上，有不少讀書達人，會分享自己獲得的書籍，以及閱讀體會等等。值得去看看。另外一個重要的途徑，是看豆瓣讀書的條目。條目上內容非常豐富，你可以看到別人的評分，大致上能對這本書怎麼樣，靠譜兒不有個直觀的印象。有短評，有書評，可以參考。愛讀書的人，寫的通常值得參考。

但是呢，得有自己的主觀判斷力，綜合判斷，畢竟有很多好書呢，也會有很多說不好，可是對他沒用但是你有用呢！不妨先試讀一兩章。

選書這個事情，說白了，畢竟是讀完一本書的第一步，要仔細，慎重。一本書有很多個版本，寫一個主題的書又多種多樣，選了不好的書，看不下去，結果容易氣餒，後面的步驟就沒法繼續了，怎麼讀好書。

3.怎麼安排時間更好，讓自己有時間讀書，長時間持續的讀書

我先拋一個原則：讀書要慢慢來，有節制，不中斷。

比如在家，睡前看十頁；或者早上起來，上班前，看十頁。或者你習慣坐馬桶上看，也行。選擇一種方式，一種就夠。時間多，集中讀，時間少，插空讀，但是不要中斷。天天都要看一點。一回頭，就會發現自己看了很多，能嚇死你自己，會覺得原來我這麼牛逼！

我主張每天讀書不要貪多，不要停頓。即使你停頓了，不要狂補，說我一個星期沒看了，那我今晚看70頁再睡，這也是過度消耗，其實不太好。看20頁就好了。

其實就是要說一個道理，不要過度消耗自己：集中讀的時候，不要一次讀太狠，比如看到半夜兩三點，或者強迫自己周末兩天把一本書看完等等，這其實是一種過度消耗，能讓你陷入到一種不可持續的狀態中，可能一時非常帶勁，完了呢又好久不想看書。

為什麼不主張看得爽的時候狂看呢？最重要的原因是，書的難度不同，今天讀這本書，難度小，你狂看100頁，兩天看完了，看完再看一本書，結果難度有點大，你一天只看了10頁，人本能的就會對自己產生一定的不自信或者焦慮狀態，感覺自己怎麼狀態不好啊，這個書不好看啊各種想法，這是很不利於你長期穩定的閱讀習慣的養成的。所以容易讀的書，難讀的書，都每天看10頁20頁，保持一種穩定的節奏，能增強自己的內心，持續的獲得成就感，明兒再看就心理狀態穩定吶，能夠克服難度的東西。

寫小說的人，高產的作家，很多有個非常好的習慣，就是每天寫2000字，別太多，別太少，這樣能夠長期保持穩定的產出，又不至於一次用力太猛耗盡里自己的心力。

所以我推崇，閱讀也是一樣，慢慢來，有節制，不中斷。

4.做筆記，很多人說，讀完一本書了，沒啥感覺，啥也沒記住啊，感覺沒有成就感，那好好做一個讀書筆記呢，能幫你獲得成就感。

筆記主要包括：書的內容，摘抄一個句子一段話，你的閱讀想法，以及可索引的東西

比如你讀紙質書。當你打算讀一本書的時候，準備一個筆記本，寫上這本書的信息，比如書名、作者、出版社、出版時間，後面開始記你的筆記。這樣以後哪天你想找來看看之前讀這本書的時候記錄筆記，能夠方便的找到。

你看到好的句子段落，你可以抄在這個筆記本裡面，標明這個句子段落在哪一頁，如果你讀到這裡的時候，有想法，感覺非常好，你要表達出來，表達就是寫點什麼：比如這一段，引發了你某些思考，你就把你思考的東西寫下來，或者僅僅這段話讓你覺得特別棒，你也記一下，比如多打幾個感嘆號，或者就寫上「寫得真好！」，作者要是寫的不好，你就寫「作者真笨！」。這個非常重要。你寫這些東西，能夠幫你把你現在這一刻的感覺想法固定下來，很多人覺得讀完書沒啥感覺什麼都沒記住，可能就是因為你沒有把閱讀過程中的點滴想法變成可見的文字，如果你這麼做了，你讀完這本書，回頭把筆記這麼一翻，翻上兩邊，那感覺 ，你一定會覺得自己對這本書的理解大大增強，你也不會覺得讀了白讀什麼都沒記住。

做筆記呢，具體的細節，比如說用個什麼符號來標識這是摘抄的書上的內容，用什麼符號來標識這是你自己的思考和想法，這個看自己的喜好，我自己就是，用引號標識照抄的內容，然後劃雙斜杠，雙斜杠後面呢寫的就是自己的想法。你自己喜歡怎麼樣表達都行，但是呢得統一，就是說你別今天一個表達方法，明天換一個，以後自己都不知道哪些是別人的哪些是自己的。

好，我假設你讀書時開始認真做筆記了，這很好。如果是有點難度的書，我建議你簡單的寫個總結。比如你看了一章，寫個一百字的總結，大致說說作者寫這一章都寫了啥，你看看了什麼感受。這本書都看完了呢，你可以寫個全書的小總結，內容差不多，可長可短，看自己的喜歡怎麼樣。

這裡說說「讀了什麼也沒記住」、「感覺自己什麼也沒讀」的困惑，就是因為你沒有仔細的去形成一個可見的讀書筆記，全憑大腦記憶，如果你不是特別靜得下心，記憶力很好，邏輯思維能力不錯，那你還是做點可見的筆記，能幫你克服這種感覺，讓你有成就感，進一步讓你喜歡讀書。

再說說讀電子書的做筆記問題。很多人已經習慣讀電子書了。讀電子書，可能做筆記更方便了，直接在原文上按劃線，然後寫筆記，加書籤等等，電子書閱讀App能幫你把筆記歸整一下，打開這本書能直接看，這些也是很方便的做筆記的方法。

現在也有不少的雲筆記，也能幫你更好的整理和管理自己的讀書筆記，還能全文搜索和隨時查看，推薦大家用上，如果你要是有有時間呢，可以把自己在紙質的筆記本上記錄的筆記整體出來放到雲筆記裡面，隨時隨地能看，還能隨時找出來用。

工具是很重要的輔助，但是首先要有這個意識，要養成讀書做筆記的習慣，閱讀會變得更有意思。這個習慣是最重要的，能幫助你克服「我看了但是什麼都記不住什麼感覺都沒有」的問題。

5.再講兩個小細節：

一個是，讀完一本看下一本：如果你不是特別必要的話，不要同時讀多本書，容易串，最好的就是，讀完一本看下一本，非常重要。這樣多線程讀書，容易很長時間，比如一個月，一本都沒看完，感覺沒有信心，讓人很焦慮，是很影響繼續閱讀的。

第二給是，買書不要一次買太多，看完了再買新的，不然看到自己很多書，但是都沒看，很焦慮。

那麼，務實的東西，也就是技巧性的東西就講這麼多。主要就是告訴大家，怎麼明確自己的閱讀方向，怎麼去選好書，怎麼合理的安排時間，怎麼做筆記，以及一些小細節。

下面我們來務虛，主要針對一些觀點，我談談自己的看法。

1.說說閱讀態度。我覺得閱讀的目的就是閱讀、學習知識、訓練自己。不是為了炫耀。搞清楚這一點，對幫助你靜下心來很重要。

我個人的一貫觀點，讀書是一件很私人的事情，就是說閱讀的過程，是一件很私人的事情，沒必要去湊合各種讀書比拼，參加讀書會跟別人比等等。閱讀的過程很私人，只有你和作者是最好的。讀完了，跟別人有所交流也很好，得有個度。不能期待讀書的過程中跟別人一起讀，其實不是很靠譜兒的。當然如果你的目的在讀書之外那就另說。

2.關於克服干擾，如何靜心的問題。

現在很多人看書時，會不停的看微信、玩手機，跟別人說說話等，這是外在的。我覺得，不能靜心，通常主要有兩個大的原因。

第一是，你在認識上並沒有認為這是一個很重要的事情，就是你沒有在內心中真正的把這個事情放到一個非常重要的位置上，所以你你的大腦也會注意力分散到其他地方，這個需要自己有個清楚的認識。

第二是，你可能讀了一部分書，但是感覺沒有吸收到什麼東西有點氣餒，有點挫敗感，然後注意力就分散了。簡單的說就是正向反饋不足，導致你在內心中是有懷疑的，不能安定，所以有點其他事情你就跑神了。舉個例子說，比如嗑瓜子這件事兒，你就能不斷嗑，停不了，為啥，因為每嗑一次就有一顆瓜子到嘴裡吃掉，相當於你小小的努力一下就有一個小小的正向的反饋給你，刺激你做下一個努力，這樣你就能持續的努力，持續的嗑瓜子，停不了。

那閱讀中，怎麼持續的獲得這個正向反饋，好激烈自己呢？

這個問題的話，上面已經講過，你要通過做筆記，管理閱讀時間和閱讀方式，來持續的給自己正向反饋，激勵自己，慢慢的這個問題能夠解決。

人的一天或者說一個星期，時間的用法很多樣，工作，睡覺，出去玩等等，你可以做一個規劃，把一份固定的時間拿出來，專門規定自己這個時間是來看看書的，形成習慣後，會有一個生物鐘的效應，比如睡前半小時閱讀，習慣了，你到這點了拿起出書看，心裡自然就安定，注意力也能集中起來。

3.關於閱讀作為一種生活方式的看法。

我上本科的時候喜歡看書，其實也不是為了寫論文交作業之類的，就是喜歡看到好多精華的東西，那個時候讀書很快樂。我覺得讀書就是我的生活方式。

後來讀研讀博了，要寫論文，要寫報告，讀書呢目的就是寫論文寫報告，圍繞著很強的目的來，有些非常難讀的晦澀的書，也要看，不看不行啊，所以我覺得讀書很痛苦，是一種折磨，它是我的工作學習方式，不是生活。

現在呢，不用寫論文，看書就是享受，看看書的時候覺得時光特別美，特別值，很舒服。我又覺得這是我的生活方式了。

你看我的觀點變化，但是呢，如果沒有中間那好幾年非常痛苦的閱讀經歷，現在可能不能更順暢、更自在的看很多書了，因為那段時間養成了很多好習慣，習得了不少知識技巧，有了不少的儲備，也就是說得到了很大的訓練，所以現在看得舒服跟本科時候看得舒服，差別還是很大的。

所以我覺得喜歡，也是經歷了以很漫長、痛苦的過程的。我現在覺得，它確實是我的生活方式。

一個生活方式，必然是容納很多東西的，開心的，不開心的，簡單的，複雜的，容易的，艱難的，都得經歷了，你還喜歡，我覺得你可以說，這個是你的生活方式。

當然，我的觀點非常個體化，就是都得問你自己，都得看你自己的內心，因自己而定義，而不是因別人。

4.要不要讀經典呢？怎麼讀經典？

現在，很多人說，大家都不讀書啦，感覺好浮躁啊，那怎麼對抗浮躁呢，我們讀經典吧，特別是，我們要讀國學經典啊，等等。這個提議和潮流看起來出發點是很好的，可是我們需要搞清楚兩個問題

經典是什麼？

怎麼讀經典？

我們從比較大眾的角度來說吧，經典是什麼，比價好理解，就是：知識量大、寫作嚴謹、內容成體系。並不是說，大部頭哲學著作才是經典，小冊子就不是，200年前寫的就是經典，現在寫的不是。因為大家可能不是說都要去搞學術研究，經典的範圍可以廣一些。符合上面的標準的，你可以說是自己認為的經典，讀這些書，對自己有好處。

那麼我要怎麼讀經典呢？

我提倡的原則是：要循序漸進，反覆琢磨，不要貿然瞎啃。

循序漸進，從周邊介紹性的書、解讀性的書來開始，對他有個大致的了解。當你開始看書了，開始讀一些經典著作了，你可能需要反覆看，可能多遍，會有更好的體會。

另外，我認為，比較難度一點的經典著作呢，不要貿然去啃，不能別人一介紹，你就衝上去就啃這本書，最後一本書翻完了，每個字都認識，翻完了什麼都不知道，容易產生強烈的挫敗感，甚至自我懷疑，這對自己長時間的閱讀習慣的養成，非常不利。

所以還是慢慢來，講方法，有節奏感比較好。

好了，現在務實務虛，都差不多講完了，怎麼找好書，怎麼讀好呢，也差不多講完了。總結下，怎麼讀好書？

首先搞清楚自己的需求，想讀什麼，得具體化到一個領域上去；然後是找好書，看別人的推薦，參考出版社以及他人對書的評價，去豆瓣讀書，豆瓣閱讀看看，給自己找靠譜兒的書；第三步，安排好時間，慢慢來，有節奏的看，每次不要貪多，保持持久的穩定的閱讀習慣，有節制，不中斷；第四步，做好筆記，能讓自己的不斷獲得正向反饋，讓自己大腦高興，心裡充實，還能給以後留個資料，便於查找。

手機上閱讀類App，以及雲筆記軟體，也能幫助你不斷形成自己的好習慣。這樣你就不用擔心，讀完了什麼都沒記住，感覺非常沮喪，氣餒，然後放棄讀書啦。

如果你能堅持讀書同時寫一點總結，更能強化閱讀效果，因為都是給自己看，想怎麼寫怎麼寫。

另外就是一些細節，比如一本看完了再看另一本，或者你買的書，看完了再買新的，別整太多，讓人太焦慮。

後面又說了一些有點虛的東西，主要是觀念和理念上，核心就是，讀書為自己服務，是一個很私人的事情，必然有苦有甜，你得堅持，不輕易被外界所擾，你得把這個搞明白了，就容易持續的閱讀，讓閱讀成為自己的生活方式。

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