你怕艾煙嗎？

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麗莎大夫說：

艾是菊科植物，有一般濃烈的香味，葉子的形狀與菊葉相似，呈羽狀分裂，卵形，葉子的背面披著灰白色的羽毛。

艾草有散寒除濕、化瘀散結、通經活氣、調經止血﹑安胎止崩等功效。

春秋時期《莊子》中：「越人熏之以艾。」

孔璠之《艾賦》中：「奇艾急病，靡身挺煙。」

《名醫別錄》記載：「艾葉苦，微溫，無毒，主灸百病。」

《本草綱目》記載：「艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經。」

《神灸經論》云：「夫灸取於人，火性熱而至速，體弱而剛用，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經，走三陰，理氣血，治百病，效如反掌。」

現代研究發現，艾灸在燃燒時產生的輻射能譜是紅外線，且主要是近紅外線。近紅外線，能為機體細胞新陳代謝提供必需的能量，活化病態細胞。艾灸施於穴位時，近紅外輻射穿透入體，經過經絡系統，將能量傳至病灶。

古人在千萬草藥中千挑萬選，偏選艾草做艾灸，是因為它點燃後能與人發生和諧共振。

「艾點燃的溫暖，是一種母愛的感覺。」這種溫暖具有穿透力，能溫和地滲入人體。

艾灸作為一個有效的傳統醫學療法，被沿用至今。可有人擔心，艾煙會不會與霧霾一樣影響健康呢？

霧霾的成分是PM2.5。

PM是英文Particulatematter顆粒物的縮寫，2.5表示這種顆粒物的直徑。PM2.5是指直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，相當於頭髮絲直徑的1/20，已到達肺泡的臨界值。

PM2.5以下的細微顆粒物，人體的鼻腔、咽喉已經擋不住，它們可以一路下行，進入細支氣管、肺泡，再穿過肺泡壁進入毛細血管，擴散到血液循環，危害人體。

很多學者認為，艾煙對人體有害。

有報告指出，艾煙引起的癥狀與枯草熱類似，如扁桃體腫大、咽癢、目痛、咽鼓管癢和明顯的昏睡，甚至有人會出現胸中發熱和煩躁。

又有報告認為，艾燃燒過程中產生焦油、苯甲醛、苯酚、2,4-二甲基苯酚和綠花白千層醇等芳香烴物質，有可能對人體產生不利的影響。

但另一些學者認為，艾燃燒產生的煙對健康有益。

有人進行了艾煙熏對14種致病性真菌抗菌作用的觀察，發現艾煙熏對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。學者建議，將艾葉煙薰用於室內空氣消毒，可減少醫源性細菌的傳播，控制院內交叉感染。

艾煙中還含有人體所需的微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等。其中，硒是一種抗癌成份，可增強免疫力。艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

關於艾煙的影響，學者們眾說紛紜。也許它是一把雙刃劍。

余道輝先生說：

談到艾灸的功效，簡單地講，叫做扶陽。通過增強機體的臟腑功能，達到養生治病的調理效果。如果一定要細化來講，一般包括溫通經絡，活血化瘀，祛風散寒除濕等。

中醫治人，西醫治病。中醫的治法，都是增強、激活、恢復我們身體的自愈機制，叫Self-healing——自己把自己的病調理好。

為什麼選擇艾灸來扶陽呢？

從中醫的陰陽角度來講，最能代表陽氣的是太陽。古人發現，把乾燥的艾絨放在太陽底下烤，會起到一個助燃的作用，叫做「引天火」。古人發現艾的扶陽效果最好，所以選擇艾作為艾灸的原材料。

艾灸跟它的成分沒有直接的關係。和其他中藥一樣，它之所以有效，是源於它的「四氣五味」。從現代物質學的角度來講，艾灸產生的辛散物質，我們可以初步鑒定是芳香類的類似醛類、酮類、酚類的物質。從這個角度來講，如果艾灸沒有煙，就失去了中藥的「四氣五味」，便失去了調整人體異常內環境的作用了。

能扶陽的艾灸，必須是少火的灸。如果做成壯火的灸，不但沒有了扶陽的作用，反倒會噬陰耗氣。

人為什麼要生病呢？

主要是人體外面的風寒暑濕燥火，中醫管它叫邪氣。這種東西不斷地由體外進入體內，我們就會生病。治病的過程剛好是反過來的：通過陽氣不斷地生髮，由里往外，把進入體內的邪氣不斷地排泄出去，就是中醫講的治療疾病的過程。

艾灸要起作用，是通過汗、吐、下、和、溫、清、消、補。常見的如出汗、嘔吐、大小便的形式，把體內的邪氣排出去。

無火不成艾、無煙不成灸。也就是說，有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸法。

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