旁友們大噶好！

漸漸天熱了，似乎很多旁友們在臉太油這件事上有困擾，我們先來看看@陶一的問題▼

「老濕，老濕，我是一個男生，最近天熱了我有一個困擾，臉上總是油油的，平時要怎麼洗臉啊？用一些什麼護膚品會好一點？這件事真的很困擾我？」

護膚這方面呢，我們也不是專業，在辦公室問了一圈，@Dexter 同學說他有一些經驗可以和大家分享分享，我們一起來聽聽他是怎麼說的吧▼

@Dexter

我以前的去油方法▼

其實我在夏天的時候也會有皮膚油的困擾，雖然說我的皮膚是中性的，但是天熱之後，還是會很明顯的出油，總是覺得臉上泛著油光。

以前我會用一些強去油的洗面奶。比如說下面這種▼

這種『控油』的洗面奶，可以直接把臉上的油洗掉，洗掉之後確實會感覺非常清爽▼

不過有一個問題不知道你有沒有發現，就是洗完臉幾分鐘之後會像我這樣感覺緊繃，有點不自然的感覺▼

沒錯，這就是五毛特效

還有就是這種含有『活性炭』的洗面奶，當時感覺好高科技啊，擠出來以後竟然是黑色的▼

洗起來的感覺和控油的那種是差不多的，很清爽。不過這種洗面奶用完之後，過一會兒臉上又油油的了。

這種單純靠洗面奶去油的方法，其實是不太科學的。雖然他去油效果好，但是一方面洗完之後容易起皮；另一方面，在皂基刺激下，皮膚會分泌更多的油脂。

我在問了一些人（尤其是女生）之後，嘗試做了些改變，下面我來說說我現在是怎麼洗臉的。

改變以後的洗臉方法▼

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首先洗臉次數不要太多

洗臉次數不要太多，一天基本上一到兩次就可以了。

以前我也會經常一天洗臉洗好幾次，只要臉上感覺油多了，就會去洗一次臉▼

後來發現這種事情是很不可取的，洗的太多的話，會把保護性的油脂洗掉，過敏啊、出痘啊之類的事情就跟著來了▼

這個特效只有三毛

正常洗臉一天早晚各一次就足夠了，洗多了反而會對皮膚造成傷害。

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其次盡量使用溫水洗臉

之前就是圖方便嘛，就直接用冷水洗臉。但冷水洗臉容易堵塞毛孔，實際上是洗不幹凈更容易出油的。

但後來我改用溫水洗了之後，發現洗臉後會感覺更自然一點，而且用溫水洗臉可以讓毛孔張開，清潔效果會更好▼

當然這裡也不建議大家用很燙的水洗臉，皮膚在很燙的水刺激之後，也是會出油的。

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平時使用溫和類的洗面奶

之前我已經跟大家說了強去油洗面奶的麻煩，所以現在已經開始改用下面這種溫和型的洗面奶了▼

溫和型的洗面奶，它不會那麼強悍的去油，但不容易傷害皮膚。這種洗面奶最大特點就是不刺激。也許剛洗完的時候你會感覺洗完臉上不那麼乾淨，就像洗澡用肥皂和沐浴露的差別，感覺洗來洗去總是滑滑的

你要知道，去油只是清潔的一部分，更多的是清潔毛孔內的髒東西。所以你用溫和型的洗面奶，在不刺激皮膚的情況下，反而能夠長久的護理男生的臉部狀況。保持你的臉部皮膚始終在一個好的狀態。

有一個小的使用注意點：它在塗抹前臉上不需要濕水，直接塗抹，然後用水沖洗乾淨就可以了▼

那除了我用的這款絲塔芙，你還可以試試看LAB 的男用控油潔面泡沫，這一款在清潔的同時對皮膚不會有刺激（請記得給我打錢）▼

另外還有像理膚泉的凈膚舒緩潔面啫哩，比較適合皮膚敏感的朋友使用，也很溫和。也可以向大家推薦▼

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平時洗臉也要注意去角質

還有一點其實挺重要的，但是大部分男生都不願意做這件事情，就是去角質（就是臉上的死皮）

以前我也不會做這件事情，以為會很麻煩，但其實它的使用方法就和正常洗面奶一樣，就是每周洗臉的時候，用下面這種磨砂潔面膏，和一般的洗面乳交替使用。其實還是挺方便的▼

去角質，也就去掉臉上的死皮，它對控制皮膚出油也是有幫助的。死皮會和油脂混合在一起，會堵塞毛孔，皮膚出油就會更厲害。整個臉看起來特別慘烈。

像上面我手裡這款，裡面是有磨砂顆粒的，可以幫助磨掉臉上的死皮。用完之後，會很明顯的感覺臉上換了一層皮，臉上嫩了很多。畢竟臉上換了一層皮嘛，重回18不是夢～▼

不過還是提醒大家：這種去角質的洗面奶一定不能每天用，像我的話基本上就是一周用一次；就算你皮膚比較油，一個禮拜也不要超過兩次。道理上，它用多了就和那種強去油的洗面奶一樣，還是會損傷到皮膚的

去角質類型的洗面奶，除了我剛剛親身演示的國產神器百雀羚，像下面的歐治這款去角質產品我以前用下來效果也很好，而且特別清涼，直擊靈魂深處▼

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洗臉後要記得儘快補水

洗臉後要想保持不出油，最重要的一件事就是補水。

對，聽起來這是挺娘的一件事，但不做的話，你前面洗臉基本上算是白費。補水嘛，就是為了更有效地防止你臉上出油啊童鞋！

像我平常就是在洗臉後，往臉上拍一點爽膚水，方便快速，而且效果很好▼

大家有心給自己臉上去油的話，可以像記下我的補水動作，30秒搞定，真的非常方便▼

我平常用的是歐萊雅的這款爽膚水，曼秀雷敦或者高級一點的碧歐泉也都可以▼

關鍵是要用啊旁友們～要用！！

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出門前防晒也不能忘

最後我想說，夏天來了，防晒是很有必要的。它對防治臉上出油也有非常大的影響。

皮膚被太陽刺激以後，會分泌一些油脂來保護皮膚。用防晒霜就會保護一下皮膚，可以減少出油。

那除了這些日常的潔面方法減少臉上出油以外，其實皮膚出油和自己的心理狀態也是有很大關係的，所以隨時調整自己的作息習慣其實更加重要▼

皮膚出油和心理狀態也有關係▼

我們小時候都會有這種經歷，熬夜打遊戲之後臉上就會特別油，對不對▼

人在熬夜的時候，沒有按照正常的生物鐘活動，內分泌系統就會出現紊亂，它導致的結果就是臉上出油。同樣我們在心理壓力、工作壓力比較大的時候，皮膚也會有出油的現象，所以一定要保持頭腦冷靜，控制情緒哇童鞋（汪撕蔥老濕，你再讓我加班試試！）

在平時的生活中，旁友們一定注意：

保持穩定規律作息時間

多注意喝水，多吃蔬菜

這些東西呢，是比洗臉控油更為關鍵的根本。如果吃吃不好，睡睡不好，我上面說的什麼護膚品啊，怎麼洗臉啊，那些都是屁話，根本的東西還是靠自己調節。

以上就是一些我在洗臉方面的經驗方法，希望能夠對大家有一些幫助。其他朋友們還有什麼好方法的話也可以在評論區里和大家一起分享（為了今晚這文章，你們知道我洗了多少次臉么…

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相關閱讀：男生如何做好防晒？

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