Loser感就像大姨媽，一生中總要來幾次

注意，我們又要賣創業故事了，但我們一如既往地乾貨比別人多。

話說@keledoll梁嘉歆 是我大「友心人」的老大，社會創新界小天后，最近又入選達沃斯青年論壇global shaper，總之就是一名title多且閃人生看起來很牛逼的女青年。這樣的人生，真相卻是：

廢 · 柴

廢柴，英文名Loser，又名失敗者，在K的未來學詞典中形容的是那些自己都覺得自己成功不了的窩囊廢。

從這個定義看來，我覺得我是的。前段時間，編輯珊爺推薦我看一個電影，叫《百元之戀》，這個故事講的是：

「從前，有一個loser，她經過了自己的努力，結果發現自己還是一個loser，然而她已經是一個不一樣的loser的故事。」

（下面是劇透，如果不想看可以捂著眼睛跳過這段）

在這個故事中，女主是長這樣的，從相貌就可以看出是個loser，到了30多歲，還是處女，沒工作，啃老，丑，笨。直到被好強的姐姐罵她是一條廢柴，才發奮圖強離家出走……

然而，後面的故事，也沒有多勵志，在一家由廢柴和猥瑣日本大叔組成的百元店找到了一份值夜班的差事。

中年剩女愛上了經常路過的拳擊館裡面又廢柴又年紀大的男主角，還把人家上了，以為人生從此走上牛屎運~

然後被玩弄，又被拋棄了，開始發憤圖強要成為一名差點就超齡的真正的拳擊手

師傅和師兄弟都不看好她，但是她竟然還真！的！暴！走！了！踏上了女拳手的道路~~~~~~~~

總之，一個失敗者的人生就是怎麼勵志到最後都是失敗的。

片尾的時候，歌裡面一直在唱「痛痛痛痛~」，我跟著唱得超開心，一邊想，我自己的故事感覺比這個更廢柴也更勵志呢。

Loser Life Stage01

奇葩家庭與「童年決定論」

大概3歲的時候，我父母離婚了。我拿了人生第一個第一名——大院里第一個家裡離婚的小孩。因為老媽經常加班的關係，我基本是我外婆和三舅舅和舅母拉扯大的。

我從小就生活在特別魔性的世界：媽媽有許多神奇的朋友，聽說懷著我的時候，就經常去蹦迪，他們有的喜歡吃白色的粉末，有的去日本聽說陪男人喝酒喝著喝著回來就成了媽媽桑，有的是做大耳窿的（粵語：放高利貸），也有的是混道上的。大部分的朋友都很喜歡賭錢，彷彿這就是他們全部的人生。

按照青春片的套路，有悲慘的童年的我應該生活糜爛，濫交打架嗑藥喝酒，成為壞孩子。

於是我很努力跟壞孩子做朋友，嘗試讓他們帶我一起去做壞事，後來都發現不太成功，原因可能是長相。

想像中的自己應該長這樣~

現實中卻是長這樣

有句老話，叫做「你是怎樣的人不重要，最重要的是你想變成怎樣的人」。當我們在回憶悲慘的童年，弗洛伊德的「童年決定論」經常被搬出來：因為我有悲傷的童年，所以才有了悲劇的人生。

別傻了，肯定是粵語殘片看多了，長大腦殘了。無論你出身在城市還是農村，貧窮還是富有，都必定有你能夠控制的人生的。

Loser Life Stage02

學霸or廢柴or社會比較

我全家都差不多是文盲或低學歷的，幸好有個特別逗比的舅舅和有點文化的舅母。我舅母是在書香人家中長大的，她很懂得行為主義原理（就是通過正強化和負強化來養成行為），給我植入了一個很厲害的負強化：

「你手無縛雞之力，還是單親的小孩，翻鄉下耕田都沒人要，你還不拚命讀書，長大了就會變廢柴」。

於是，在我舅母強大的「廢柴教育」的刺激下，在我的「別人看來很悲慘的童年」中，我成了大院中一枚小有名氣的學霸。

從小學一年級開始就一直都考前三名的我，開始因為成績好這個事情被稱為「別人家的孩子」。到了六年級的分級考，我們當年天河區的小朋友都考華師附中（廣東省重點中學）。那是我的Dream School，每次搭車路過，我都跟人說，這個才是我讀的學校。當時所有人都覺得我能考上。

結果，我那次小學考考砸了。

當時我的腦海中反覆出現這句話：

我是個廢物

我是個廢物

我 是 個 廢 物 !

……

我有那麼一瞬間站在考場外面想往下跳，雖然電視機前的觀眾會覺得這人簡直太脆弱了~但那時候除了讀書就一無是處的我確實是這樣想自己的。

我就是個廢物。

後來我繼續呆在自己的小學的附屬初中讀書，初一第一個學期，每天回到家，就是鎖上房門哭。足足花了三年時間才走出這種失敗的陰影。

然而因為學校小，一個年級只有30多個人，我還是一直持續著拿年級第一，當班長，成了猴子王。我們的學校名字叫昊天子弟學校，位於現在的著名的紅專廠附近，可能是廣州最小和最簡陋的學校。

經過這從學霸到廢柴的三年，我學習到了一件事情：

別人怎麼看你是不重要的，最重要是你自己知道自己在哪裡。

在中國的教育制度中，老師和家長總是用成績論英雄，區分好學生和壞學生。當時考砸了的我，其實並沒有任何人正面說過我是一條廢柴，但真正擊倒我的是「我心裏面別人的眼光」，心理學上稱為「社會比較」。在那件事情之後，我開始認識到，旁人的目光真是關我屁事，重要的是你自己怎麼看自己。

Loser Life Stage03

從最差的學校到最好的學校

中考的時候沒那麼緊張了，撿了牛屎運，考取了一所名校，也是廣東省最好的學校之一——執信中學。

本來以為這下我的廢柴人生終於到頭了，迎來了康庄大道。結果一去到，第一次期中考，數學就考了全班倒數前三，全年級排到300多名，同桌卻是top50，還抱怨這次考差了。

人生又重新回到了loser循環當中。還好，我的語文還是很牛逼，第一次就考了年級第二，全年級的語文老師都認識我。

高中三年，在一個全部都是優秀的死學霸（高考英文十年來都是廣東省第一，我們班有三個讀清華的，我的最好的朋友是復旦醫學院，初戀差一點，去了浙大），大家只Care智力，拚命要假裝「我成績好，但我不認真讀書」的地方。我唯一的優勢就是：搞三搞四。

我是文娛委員，還可以搞點好玩的。Cosplay大賽上我憑藉在政治課上縫製的天使裝獲得最佳造型獎；我編導的英文話劇成了學校宣傳片的一部分（因為我負責扮鬼，結果還是沒在片中刷上臉）；我擔任校刊一個版面的主編。在《廣州青年報》的中學生期刊《新綠校園》做記者的時候，還拿了個廣州新聞獎。

一次因為校運會我們班參加的人數不夠，因為太瘦，（他們說長跑運動員都是像我這樣的瘦子），就被迫去陪跑1500米。結果竟然跑進了前幾名，從而發現自己有一點長跑的天分。

我作為一個來自全廣州最小學校的孩子，考入了全廣東省最大最好的中學之一，開始逐漸找到了自己的位置，到了高三，成績也進步不少，偶爾能去到全班前十。

只有一次考砸了，就是模擬考。

考砸了之後萎靡不振了很長一段時間，最後我又一次用「破罐子破摔」療法治癒了自己。所謂的破罐子破摔療法，其實就是假設事情最糟糕的情況，想像自己在那種情況怎樣應對。反正有學上就好了，管它什麼清華北大985211呢。

結果這次又走了牛屎運，考上了自己第一志願的中大心理系。

keledoll的馬後炮

「破罐子破摔療法」是我的同事珊爺發明的一個詞，源於她在講述出曬名「自卑」的心理學家阿德勒的雞湯書《被討厭的勇氣》中，關於如何能夠漠視旁人眼光，勇敢承認自己是個Loser的理論。

跟百元之戀的女主一樣，我總是在每次很受挫的時候，腦海中出現了自己是牛逼的拳擊手的畫面，人家越是覺得你不行，你就越想再努力試試看看。

這就是廢柴人生的真諦吧~

Loser Life Stage04

婆婆的電話與置之死地而後生

在中大的四年，我過得非常幸福，前三年在珠海校區提前過上了退休養老一般的校園生活，每天在山清水秀的唐家灣攀岩、學心理學，周末經常去爬爬山，修復了牙齒之後，也開始有男生對我感興趣了。最後一年，跟一個人類學系的師弟拍拖（粵語：談戀愛的意思）了。畢業的時候去做廣東美術館的志願者，還賺了將近5位數的錢。

順風順水的我，又以為人生走上了一個新的巔峰。

畢業的時候挺迷惘的，感覺自己想繼續做心理相關的工作，但本科畢業確實也很難找到對口的工作，那會兒剛好得知自己有保送的機會，衝動之下就去了上海讀研究生。

本來以為上海是一個更廣闊的世界，更有趣的地方，會跟郭敬明筆下的小說一樣，一切都是玫瑰色的。

看過我 douban 文章的小夥伴，可能會記得我經常臭屁寫自己25歲之後的雞血經歷，也會寫在大學時做心理宣傳月和玩攀岩戶外的光輝歲月。但22到24歲這幾年研究生生活，我一個字都沒寫過。

坦白說，那可能是我人生最黑暗的幾年吧。

小時代的主題曲MV確實描述了我在上海生活的蕭條畫面，蘇打綠的主唱青峰背後那棟樓（對，就是左上角那棟），就是我當年住的宿舍。

在上海，我經常嗅到了現實那種讓人窒息的感覺，彷彿每個人都是拚命務實，做一些事情證明自己，達到目標。

身邊的人都在努力考證，去500強實習，幫導師打工。

但我很清楚，這些不是我想要的。

研究也做了一些，也考了一些出國考試，卻經常感覺很虛無，可能是因為研究的方向本身不是我自己特別感興趣的。

經常一個人在冰冷的宿舍看A片各國的腦殘偶像劇，和朋友聊Q。

每次給異地戀的男友打電話，就跟怨婦一樣不斷地吐槽，散發負能量。

但到了找工作的時候發現自己蝦米經歷都沒有，也沒有做什麼有意思的事情，研究也一篇Paper沒發出來。

人生簡直進入了超級廢柴期。

終於有一天，我因為太迷惘了，就一個人買了張車票，跑到了蘇州。

以我本科的學校和實習經歷，已經可以找到很不錯的工作，如果保送在中大，也可以繼續在休閑王國中繼續學術研究，我實在不知道自己跑來一個冰冷的充滿陌生人的地方是為了什麼。

這時，我突然接到了我外婆的電話，她說：

「嘉嘉，你在那邊好嗎？今天心跳很快，不知道你是不是出什麼事了，有什麼事情要跟婆婆講。」

我婆婆已經大半年沒有跟我通過電話，我也很久沒聯繫她了。我掛掉電話泣不成聲，她就這樣突然一個電話治癒了我。

本來是上海的上課時間，我跑去蘇州的拙政園睡了一個下午覺。睡得特別安穩。突然徹底地離開自己原來的生活，去到沒有人認識你的地方，感覺人生就好像按了「重啟」鍵。

然後晚上我去貓的天空之城給未來的自己寄了一張明信片。我一定是勵志雞湯故事和腦殘嘔像劇看多了，上面寫著「never give up your dream」。

那時候，我明白了一個道理：人都是要靠自己的，不想讓環境改變你，就由你去改變環境。

研究生的最後一年，我在華東師大的草坪上舉辦了第一期少少人讀書會，我幸運地申請到了去聯合國北京辦事處實習的機會，後來又參加了英國領事館文化處搞的社會企業家技能培訓，去廣州PKN做講者，申請到了資助參加香港MaD創不同大會……

期間，我翻譯了兩本心理科普書，成為了科學松鼠會成員，我想投身公益事業：也開始跟打了雞血一樣相信：「只要有夢想，凡事可成真」。

我以為人生又開始進入牛屎運階段的時候，萬萬沒想到，真正廢柴的日子才剛剛開始。

Loser Life Stage05

工作第一年，吃不起一碗龜苓膏

我的第一份工作就是做荒島圖書館的揸fit人（粵語：話事人的意思）。這份工作我很喜歡，找找咖啡館的館主聊天，跟很多不同的有趣的人接觸，發揮我的創意，組織創新有意思的活動，比如真人圖書。不用坐班，可以在家SOHO。同事都是既漂亮又能幹的大美女，我甚至可以在西藏遠程辦公。

但是，如果可以再選擇一次，我真的不想選擇那麼困難的人生（哭）。

在第一年的時候，因為沒拿到投資，運營起來特別特別特別艱難，因為我們也是在探索自己的商業模式，公司也不怎麼賺錢。

更恐怖的是，自以為在聯合國工作過就很不了不起的我，發現自己根本就是個商業白痴。穿碎花裙小布鞋去見客戶，商業談判的時候超強硬地向客戶say no（差點沒對客戶開槍），文案一大堆錯別字，甚至還把我舅舅家的電話號碼登在了雜誌上。

工作的第一年，我每天連做夢和洗澡都想著工作，一天到晚都在加班，但是問題依然天天都多，創業維艱。因為老是犯錯，我經常被我的老闆和上司輪流爆菊。有段時間，每次電話，上司的結束語都是：「Keledoll你有沒搞錯，你再這樣下去，公司就要倒閉了。」

我經常是一邊哭著，一邊完成工作的。當時我的男友（就是現在我的老公）還在讀博士，我們在學校附近一起租了房子，每個月過得很拮据。還記得有一次我生病了，晚上吃完飯路過一家龜苓膏店，想吃碗龜苓膏，結果把蜜糖倒進龜苓膏的一瞬間，發現媽的，一碗破龜苓膏竟然要30元軟妹幣！！！當時兩個人立刻想掀桌子走人，然後覺得已經倒了蜜糖有點丟臉~就硬著頭皮吃完了這碗「奢侈品」龜苓膏。

到了第二年，突然之間，和我一起打拚的兩個同事因為個人原因，先後2個月之內離職。我記得有一家公司的名字叫做「一個人力量有限公司」，當時手上一堆項目，卻只有一個人的我，抱著我老公哭著說，我真的是一個人力量有限公司了。

後來，我們請了兩位新同事，也有我們的發起人劉瓊雄力推和多背一公斤的發起人安豬做我們的顧問，事情就開始好轉，到了第二年年底，我們的營業額已經有超過150萬，總算有盈餘了。

荒島圖書館從我接手的時候的28間，到我離開的時候已經接近300間，現在已快到600間了。我們還拿了不少國內外的社會創新大獎，其實一直以來都比較低調的，能見證一件事從無到有，甚至想想在新疆、迪拜和柬埔寨都有荒島島民的身影，想想都有點小激動呢。

Loser Life Stage06

人生的真相是「廢柴循環」

然而這份工作做到這麼屌也並沒有什麼卵用。

我很喜歡《萬萬沒想到》中那句王大鎚的經典名言：做了這件事，我就會當上CEO，迎娶白富美，走上人生巔峰，想想都有點小激動呢。

因此我總是可以進入一秒進入這種「打雞血」的自high狀態。我在去年年底的時候，很痛苦地辭掉了自己心愛的樂島共建的負責人的工作。帶了一個新團隊，叫友心人，重新回到老本行，重操心理科普的舊業。

自此，我發現自己的人生又進入了廢柴期。

實際上，這大概就是人生真相，人生就是個「廢柴循環」。每隔幾年，我的人生就會進入一個廢柴期，很低落，什麼東西都亂七八糟，抑鬱，負能量，一般持續1-3年，但是牛屎運期總是在第二年或第三年才會發生的。然後又會進入下一個廢柴期。

也許，人生就是由一段一段廢柴的經歷組成的吧。

總而言之，我和友心人，進入了一個新的廢柴循環期：

從去年11月宣布創業至今，友心人還是一家小公司，尚未實現盈利；

請了一堆跟我一樣，經常會糾結、拖延、丟三落四、迷惘的奇葩，組成了廢柴聯盟；

開始創業之後，才發現自己是超級小白，很多東西都不會，橫衝直撞的過程中，也傷害了不少人。但依然認真地努力著，

每當這時候，我總想起百元之戀的片尾曲，

itaitaitaitaitaitaitaitaitaitaita

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aitaitaitaitaitaitaitaitaitaita

痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛

痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛

痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛

痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛

我常常想，反正無論如何努力都不可能成為No1，只要承認自己是個loser，就可以心安理得地跑回老公的身邊，隨便找份工作，養活自己就好了。有時候看到我司員工深夜加班，或者默默地在努力，然而做出來的結果，還是差強人意，我也會想：要不就跟ta說別做了吧，這個工作對ta來說太為難了，還是去做一些輕鬆一點的事情吧。

然後，總是有一點點不服輸，想試試看再努力一下下，或許再差一點點，就可以走出「廢柴期」，進入「走牛屎運」期。

「從前，有一個loser，她經過了自己的努力，結果發現自己還是一個loser，然而她已經是一個不一樣的loser的故事。」

我是keledoll，我承認我是一個loser，但我也正在努力，做一個不一樣的loser。

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K的未來學Tips

廢 柴 篇

Tip1.關你屁事！

從小到大，都生活在「別人家的孩子」的陰影下，你看人家隔壁老王又考了第一名，你真是丟臉啊。不想陷入社會比較，最簡單的應對辦法就是要意識到，大部分情況下你的事情別人都是不關心的。就算三姑六婆說三道四，用一句「關你屁事」和「關我屁事」就可以打發掉了。

Tips2：破罐子破摔療法

把情況想像到最糟糕的狀況，然後想像自己在這種情況下需要怎麼做，在腦海中模擬演練這個糟糕的情況發生時自己可能的幾條出路。跟自己說：

一旦接受了破罐子破摔，還有什麼可怕的呢？

Tips3：不要隨波逐流

現在是畢業季，很多人要決定自己是繼續讀研，出國還是工作，有時候有些朋友也會在豆瓣或微信問我，應該如何選擇。無論你怎麼選擇，唯一的前提條是，要跟隨自己的內心，不要隨波逐流。

Tips4：如果環境不適應你，要不改變它，要不改變自己

如果你覺得你讀的學校很差，你在的城市很落後，你身邊的人很糟糕。除了吐槽和鬱悶，有沒有想過去改變自己，適應個環境？或者換個環境，適應你？

Tips5：總有人撐你

如果你感覺自己進入了廢柴循壞，請一定要告知你的家人、朋友甚至是找個樹洞（找友心人也行）。無論刀山火海，總有人會撐你的。

Tips6：從宇宙的尺度思考問題

我們遇到的許多煩惱，都是因為我們總是以為自己就是世界的中心。於是自己的失敗就是世界末日了，但如果放到宇宙的尺度去思考，一切都那麼渺小而不值一提。

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@keledoll梁嘉歆

心理學平台友心人發起人，華東師範大學心理學碩士，中山大學應用心理學學士，科學松鼠會成員，發起心理科普活動少少人讀書會，翻譯心理學書籍《被捆綁的慾望》和《選擇的悖論》。

一起來聽《百元之戀》主題曲