大米濕氣重的話，那還能不能吃米飯？

01-27

都說什麼紅豆薏米水一定不能加大米…那意思是也不要吃米飯了嗎？

水大概是天下濕氣最重的東西？

瀉藥，喝薏米湯是為了祛濕氣，吃大米是為了飽肚子，功能不能疊加，如果這麼吃，只有吃飽的效果。

喝薏米湯也只能喝湯，吃其中的薏米也是飽肚子，祛濕的效果大打折扣。

寒和濕是一對伴侶。怕薏米太涼的可以加一點生薑。吃中藥的時候，要效果好，前後那幾天最多七分飽，不要大魚大肉。

大米微偏涼，小麥微偏熱，你愛吃什麼，也可以看出你體質的寒熱。但不用指望她們治療癥狀。

再鄭重地說一句，大米微偏涼，但不可能濕，聰明的祖宗選定的主食，不要詆毀。南方天氣熱吃涼大米，北方天氣涼吃熱面。

哪位身體虛寒就吃麵食，不要杜撰些奇談怪論。

中醫中的濕氣是環境【潮濕、寒冷、陰雨天等】、食肉、運動少等造成的陰盛陽虛、脾胃濕寒，從沒有過吃大米會增加濕氣。

如果覺得自己濕氣重，或者已經有相關疾病，第一：建議去醫院檢查治療，不要聽信個別中醫和保健品，耽誤治療；第二：可以吃一些健脾胃的食物，如山藥、陳皮等，再加每天半小時的中等運動；第三：睡前可以熱水燙燙腳，水溫不宜超過42度，促進全身血液循環。

【喝一罐紅豆薏米粉，不如去樓下跑幾圈來的快，各位看官，你說呢？】

濕，燥，熱

都是相對的概念

水可以滋潤木

水多了可以漂木

土圍成堤壩可以蓄水

水多了就衝垮堤壩

人體並不是不需要濕

在合適的範圍內

才會發揮好的作用

人體是一個動態的平衡

大米確實濕氣重，真正明白的人比較少。就像辣椒實際上是寒性的，但又有幾個人知道呢？

蛤蛤蛤，濕氣重是什麼概念，水分高?能不能不搞虛的，有時候我想，給各種養生專家一支筆讓他把他們吹上天的東西的化學式寫出來，看看有幾個知道他們說的是什麼。

試試啊。

常喝薏米紅豆湯，看看一段時間以後這種早起眼睛腫，睡覺流哈喇，大-便***，精神不振的癥狀是不是有緩解。

如果有，繼續。如果沒有，隨意。

至於是不是安慰劑，這就回到為唯物和唯心的話題了。

信則有，不信則無。

個中理解，無法言傳。

別聽中醫瞎忽悠。