在乾燥的北方，渾身乾燥，腿部起皮屑，甚至出現格紋，很不舒服，該如何給全身保濕？

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出現格紋有可能是輕型的魚鱗病，題主可以百度一下魚鱗病的圖片看看是否相似。

這個主要跟基因有關，辦法就是全身塗抹保濕劑（保濕乳、保濕霜，貴在堅持），重者可應用維A酸類藥物（請在醫生指導下應用）。

當然如果沒到魚鱗病的程度就更好了，多喝水，每天塗抹保濕乳。

如果不是魚鱗病的話（這個請去醫院看皮膚科，網路無法判斷），那麼：

1、不要太勤洗澡，這個可能對習慣每天洗澡的南方人不太適應，不過我真心覺得北方如果幹燥自己又少出汗可以考慮兩天甚至更長洗一次。

2、清潔完畢儘快補水、鎖水。純露、橄欖油、保濕乳、霜，這些都是不錯的選擇。

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很多時候由於壞境的變化，例如季節轉變，天氣的溫差大，熱漲冷縮，皮膚的新層代謝慢了，角質的水分不多不少都會缺乏，一旦低於正常值，就會引起乾燥，皮膚的油脂腺比臉部是要少很多的，所以身體比臉還要干，要更新皮膚角質再用滋潤的產品，才能更好的鎖住肌膚水分噠！

我跟題主一樣，一到冬季腿部乾燥脫皮嚴重，可以試一下優色林的乾性皮膚專用體乳，吸收特別快，不會黏膩。

我用的是義大利的一個牌子-吉兒瑪的精油磨砂膏，感覺身體干，一方面要去角質，另一方面要鎖水。去角質後能幫助身體乳吸收，精油能幫助鎖水形成皮膚表面的油膜。然後就是要內調和保持室內的水分充足，多用加濕器。

多簡單的問題，塗保濕霜就可以了啊