抑鬱症跟逃避現實有關係嗎？
本人是中度抑鬱患者，在服藥治療。
有點疑惑，這是女朋友發的簡訊（我每天躺在床上什麼都不幹，消沉）隨便你怎麼想，說什麼對你也沒用無力感你到底有沒有在意我的感受
你讓我愛上你就是這逃避不會更好的積極面對讓所有人為你擔心討厭你你可以解脫讓所有人為你難過你可以用病當借口。可是心態才是最重要的，取決於自己你這樣做只會傷害愛你的在意你的人你是個懦夫
。。。。。。。。。。。。。。。。知道自己是抑鬱症後真的會有以此當借口的心理嗎？我自己不能確定，就是這種逃避現實什麼也不幹。。。。。。。。。。。。。。。。。第一次接觸知乎，邀請回答那些人我不知道是什麼類型的（抱歉）知乎直接在下面列出來了懇請可以回答下（鞠躬）
原創：人為什麼會得抑鬱症——抑鬱症的發病機理及治療
這是我在網上義務接受無償公益心理諮詢給出的答覆，裡面的心理醫學的知識不忍棄置湮沒，冒昧無理群發給大家分享，可能是對健康朋友的騷擾與不尊重，希望大家包涵：抑鬱症分為兩種：第一種是單相抑鬱症，另外一種是雙相抑鬱症，也稱為躁鬱症，兩種疾病的患者各占抑鬱症患者的一半左右，這兩種病性質與治療方法完全不同，但是表現卻非常相似，一般經驗不足的醫師很難區分，很容易造成誤診，必須要專業醫院專業醫師才能準確判斷，所以建議一定要去較為正規的醫院去找經驗比較豐富的專業醫生進行診斷、治療，以免貽誤病情。
人為什麼會患抑鬱症？
五羥色胺讓人情緒安詳穩定，如果分泌不足就會產生抑鬱情緒，表現為情緒低落痛苦、自卑自責，感覺前途沒有希望，產生自罪心理，覺得對不起別人，還有人表現為失眠多夢，思維變得非常緩慢遲滯，記憶力與工作能力降低等等，而且容易產生攻擊性，去甲腎上腺素、多巴胺讓人感覺精力旺盛、情緒飽滿、感覺振奮，如果缺乏則表現為快感缺失，心情不愉快，沒有精力，沒有精神與動力，思考遲緩，學習能力變低，反之，如果過剩則表現為情緒過盛、脾氣大、攻擊性強。單相抑鬱症患者五羥色胺分泌不足，同時多巴胺與去甲腎上腺素分泌不足，表現為疲憊無力，情緒低落，沒有動力、精力不濟，自卑、自責、自罪，悲觀失望，而雙相障礙患者大腦五羥色胺等神經遞質分泌不足，但多巴胺、去甲腎上腺素等神經遞質卻分泌過剩，導致大腦神經傳導迴路發生紊亂失調，表現為攻擊性強且精力旺盛，這些都是患者先天的基因問題造成的。更通俗一點說：馬牛鹿羊這些草食動物五羥色胺分泌充足，多巴胺和去甲腎上腺素分泌不足，所以安詳平靜、溫柔善良，而虎狼鷹豹這些肉食猛獸五羥色胺分泌較少，大腦多巴胺和去甲腎上腺素分泌旺盛，所以導致它們情緒不穩，有著兇狠暴戾的攻擊性，這樣解釋應該比較簡單通俗了。
抗抑鬱劑能夠治療抑鬱症的根本原因，是因為抗抑鬱劑能夠調節人腦的上述神經遞質的濃度，從而改善人的情緒與感受。
有很多抑鬱症患者以為自己之所以會出現不開心、自卑自責等等心理癥狀是因為以往的經歷特別是挫折、傷害等造成的，其實不然，這些都是患者天生的掌管大腦神經生化活動的基因造成的，好比艷陽天下的一塊窪地上的一灘水浸潤了下面的砂土，從表面上看來，砂土被濕潤是因為這一灘水，但是為何其他地方的砂土卻是乾燥的？你會說：那是因為其他地方沒有積水。沒錯！但是之所以窪地上會有積水，那是因為窪地天然的物理特性決定了它比較容易積聚水流，換而言之，遭受同等強度的雨水（挫折），平坦的地面（正常的健康人的大腦）比較容易能夠排瀉雨水（抵禦平復傷害與痛苦），而低洼的地面（有著天生抑鬱質基因的大腦）比較難以排瀉雨水（抵禦平復傷害與痛苦），反而比較容易積聚雨水（傷害與痛苦），所以從表面上看，嚴重的抑鬱（窪地濕潤）來源於事件（雨水），而從最深層的根源來分析，嚴重的抑鬱（窪地濕潤）根源於導致影響情緒的若干種神經遞質缺乏或不平衡的基因（窪地天然的物理特徵——天然容易聚積雨水），而抗抑鬱劑能夠改善這種基因缺陷造成的神經遞質的缺乏或不平衡，從而改善患者的抑鬱癥狀。
心理諮詢對抑鬱症或躁鬱症效果不太好，抑鬱症治療應以藥物治療為主，心理治療為輔助，心理治療方法中效果較被公認的方法為認知行為療法，但只適用於中輕度抑鬱症，程度較重的抑鬱症還是要請專門的精神科醫生開具處方葯進行有效治療，否則抑鬱症反覆發作或病情遷延會導致大腦神經細胞受到難以逆轉的廣泛性損傷。很多行業外的患者擔心抗抑鬱葯有副作用、成癮性、依賴性，甚至外行地以為抗抑鬱葯會對大腦造成傷害，這完全是杞人憂天，其實不僅不用擔心抗抑鬱葯會對大腦造成傷害，而且恰恰相反，抗抑鬱葯會有效保護滋養大腦神經細胞，修復抑鬱症對大腦神經細胞造成的廣泛性損傷，會提高你的工作效率與思維效率，而且既不會成癮也不會有依賴性，至於副作用而言，新一代的抗抑鬱葯的副作用是很小的，而且可以通過醫師調配或搭配用藥加以解決。有少部分患者經過多次更換藥物，治療效果也不理想，這種稱為「難治性抑鬱症」，這種患者比例大約為20%，但是即便是這小部分患者，其中相當一部分並不是因為藥物不適用，而是因為沒有找到合適的藥物配伍（需要聯用多種藥物，往往需要醫術非常高明的權威醫生才能準確把握），所以絕大多數抑鬱症藥物治療是非常重要和有效的。總而言之一句話：抑鬱症，建議吃藥效果最好！
抑鬱症是非常複雜的疾病，「難治性抑鬱症」需要多管齊下，針對病根精準靶向治療，很多情況下，必須要著名的精神科大夫才能治好，如果孩子被確診為「難治性抑鬱症」，建議在「好大夫網」上找著名精神衛生醫院的著名精神科醫師進行治療，說難聽點，讓水平不高的醫師治療「難治性抑鬱症」，這是誤了孩子一生、毀了孩子一生！抑鬱症與雙相情感障礙（躁鬱症）、精神分裂症（特別是單純型精神分裂症）癥狀表現非常相像，以至於一些經驗缺乏、水平不高的精神醫生把雙相情感障礙（躁鬱症）、精神分裂症誤診為抑鬱症，導致病人病情延誤、越治越糟的情況更是屢見不鮮，不用多言。
對於有著強烈自殺衝動的重度抑鬱症患者，無抽搐電休克療法（MECT）是遏制自殺意念與衝動的殺手鐧，無抽搐電休克療法（MECT）又稱為改良電痙攣治療、無痙攣電痙攣治療，是在通電治療前，先注射適量的肌肉鬆弛劑，然後利用一定量的電流刺激大腦，引起患者意識喪失，造成患者大腦神經遞質活動與神經連接通路的快速（有益）變化，從而達到無抽搐、無痛苦而治療精神疾患的一種方法。
網上外行電影往往因為外行無知，過度渲染了電休克療法的可怕，極大地誤導了觀眾，其實現在科學技術非常發達，在無抽搐電休克療法情況下，患者根本就沒有什麼感覺，根本不會產生痛苦，基本上跟睡一覺差不多，無抽搐電休克療法雖對有強烈自殺意念的重度抑鬱症患者效果顯著，但也不應單獨使用，應與抗抑鬱藥物配合使用。去工作就好了啊 不要變成累贅，至少不全是
怎麼說呢畢竟我曾經是病患不知道現在能不能算得上康復在別人看來，自己是意志消沉不願進取低級幼稚的。沒錯，可是，你的精神並不允許你做一些複雜的事，或者說，沒有精力支撐你這麼做。我身邊的人甚至親人都不相信抑鬱症會落在我身上，當我敘述自己病情且將醫院的報告遞到他們面前的時候他們憤怒了，指責我做無謂的檢查。也許 有人要問了
那你為什麼不嘗試物理治療也就是藥物治療
嗯，你可以試試，就好像你感冒了要吃藥吃了葯下一次照樣感冒，藥物給你的只能是暫時的愉快。說到底這是心病。「逃避現實」這個觀點也是相對的，人 是各不相同的個體，又怎麼會有完全一樣的想法呢？不要想著要求別人「感同身受」 因為你也做不到。我沒有抑鬱症，只是總會逃避現實，心裡的兩個我幾乎快把自己逼瘋了。
大約已經快忘了什麼時候起我變成現在這個樣，斷斷續續的...精神不安
應該是好早之前吧
也快忘了是因為什麼事情才會這樣...
還會不會變好.我也不可知了
最近晚上入眠也好睏難，反反覆復的不知道在重複些什麼.
每天晚上夢到的東西都是很久之前的時光，大約在上初中之前，總是記起小時候，似乎後來的時光及眼下都沒什麼可記住的
每天都是
幾乎每一天
就好像枯老死的老樹一般
腦子裡只有以前小時候
就像惡咒、中蠱一樣
每每天 如此
貓崽們走了之後，我就變成了這般...
原來它們在的時候，我不覺得有什麼，有時候還會覺得累贅
到送走了，隱患這才大爆發...
書也看不進去了，跑步也漸漸不管用了
清醒的時候，惶恐無措，不知道應該做些什麼，睡覺的時候又會沉沉地睡過去，夢裡全是小時候，翻來覆去，整番都是小時候...
都是以前，都是小時候...卻要比清醒的時候更恐怖
多多少少的，都好似活死人一般
有一定的關係，另外，我認為逃避現實是抑鬱症的癥狀的一中
或多或少有點逃避的成分吧。
很多人都經歷過抑鬱的感受，或者簡單點說：大家都經常經受多面情緒的困擾。為什麼有些人就能積極的走下去，而不被抑鬱長期困擾呢？
親身經歷所感：
1.不要追求完美——追求完美是輸不起的表現不完美又怎樣呢？失敗了又怎樣呢？人生又不是只活某一次，失敗了下次再來就好了。當我們不在執著於完美和必須成功之後，逆境就沒有那麼讓人畏懼和難以接受了。
當我們對自己真正有自信的時候，也不必追求完美了。2.樂觀心態——沒放棄前，勝率總是50%我想因為放棄而失敗的人，一定比真正被結果證明是失敗的人要多。太多人輸給了自己的悲觀情緒，結果出來之前，只要自己沒放棄，始終是有50%的可能性的，為什麼不選擇積極的那一面呢？萬一一切都往好的地方去了呢你好，有的抑鬱症和逃避有關係，逃避到抑鬱裡面可以不面對需要解決的現實問題，但是別人怎麼樣別人怎麼說和你沒有關係，最重要的是，你是怎麼想的，你是不是逃避，你怎麼解釋你的抑鬱？如果暫時沒有答案，可以慢慢思考一下。
是在逃避，因為不夠勇敢。
躺了三個月，不想再躺下去了。。。
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