excel的單元格格式總是變成「自定義」，導致數據變成亂碼，請問如何根治？

01-27

背景：
1、題主經常做EXCEL表格，但是總遇到此類EXCEL表格；
2、單元格格式每次打開都自己變成自定義（custom),經常發生在日期和數據格式的單元格里；
3、之前在網上查過，刪除掉自定義里的「【$-409】mmm/yy;@」就行了（如下圖）；
4、但是過幾次這個格式還是會自己跑出來；

5、而且其他人打開我的EXCEL也會是這樣；
6、還有一種情況是【$-804】
問題：
1、請問這是為什麼呢？我百思不得其解；
2、請問如何根治？
再次感謝回復。

猜題主用的是2007

原因多半是使用了過多的單元格樣式

一句話說不清楚，咱們如果繼續下去，題主告訴我你使用office的版本以及將文件共享（看我簽名），我給你一個解決方案

題主已經提供附件，我就繼續更新：

原因果然就是過多的單元格樣式：

這個是默認的：

這個是題主的：

產生這樣結果的原因繼續深挖就是一個模板反覆套用，陳年積累下來就是這麼多，超出了excel的這方面的上限了，excel就罷工了。

治療方法：

1、xlsx文件本質就是一個rar文件，所以找到你的文件，更改後綴名xlsx為rar

2、打開這個rar ，進入xl目錄下，刪除sytles.xml文件

3、然後關閉打開的rar文件，將後綴rar改為xlsx

4、打開xlsx表格，出現下面提示點是

5、這事你表中自定義單元格樣式全部被刪除，煥然一新，重新開始設置你的格式吧。

6、個人建議：有條件的話，不要使用office2007，如果不能更換（考慮到題主說的微軟答覆，可能是正版）那就不要在同一個工作簿中，將一個設置各種複雜單元格樣式的sheet複製出來作為新的sheet，哪怕你最終只保留1個sheet，其他都刪了，但是單元格樣式被保留下來了

ps：2007我沒用過，也許打個office的補丁能解決這個問題，但是我遇到的最多的都是用的2007.

請教大神，我按你的方法還是沒搞定！

改了後綴後打開提示已經損壞，但能打開。刪除時無法刪除，提示進程無法訪問。（沒有打開文檔）。

知乎這麼多大神沒有人來回答嗎？關注問題很長時間了，也從網上找了很多解決辦法，目前為止下面的程序代碼還算是比較好用的：

Sub test()
Dim mystyle As Style
On Error Resume Next
For Each mystyle In ActiveWorkbook.Styles
If mystyle.BuiltIn = False Then mystyle.Delete
Next

End Sub

如果有更好的方法，還望不吝賜教。