總覺得學英語積累的辭彙和短語很碎片化，不成體系，怎麼克服？

01-27

長期以來，英語學習對我來說最大的問題就是積累的辭彙和短語太碎片化。
無論是看美劇，閱讀，聽新聞聽力，每次都堅持兩周左右就不行了。因為摘抄下來的辭彙和短語，總覺得不成體系。比如看一部劇里記錄下take it for a spin，you are in a rut,gotta hit your sack，接下來是不是就該背下來？但這過程中總覺得無法分辨這些短語辭彙是否常用，東一句，西一句，背下來不知道什麼時候能夠用上。也沒有一個頻度表告訴我這個短語或辭彙有多日常。所以總是不願耐心把所有記錄下的詞句都複習一遍，背下來。
我覺得很多人應該有相同的問題。不過我也反思，是否還是自己毅力不足，就是應該端正自己複習這些摘錄下的短語。堅持三個月，積累的量足夠了就「通」了。英語總是學不好，就是卡在這一步。看著美劇或聽新聞摘錄積累詞句倒還津津有味，我就是實在太不想面對我摘錄下來的辭彙和語句了，到了複習背誦這一步就無聊到爆炸。
也覺得學英語應該充滿樂趣，現在這樣擰巴的心態搞得我對學英語這件事想起來就煩。不知道這種碎片化，不成體系的問題，諸位是如何解決的呢？虛心求教！
我覺得采銅大大的描述就很準確了...自己說的好啰嗦...

「知識過於碎片化。與精心設計的教材和教程相比，我們在現實中學到的東西，是各種各樣的碎片，我們很難把他們整合到一起。比如你看一集美劇，很用心地學，記下了十個口語句型，但這十個句子是散的，然後你又看了九集，彙集了100個句子，這些句子還是散的。」

謝邀！

題主說的沒錯：絕大多數人學英語的效率低下，原因就是所學的內容都過於零碎、互不相干 ---

現學的不用，現用的不學

學和用之間永遠脫節，又怎麼可能迅速掌握你所學的語彙呢？

題主能看美劇，那就是已經有了相當的基礎了，聽力也還不錯。如果不是為了應付什麼英語考試，而純粹是為了掌握英語這個技能，那建議通過你學習自己感興趣的東西，來提高自己的英語。既提高了學英語的趣味性，學到了新的本事，同時又在這個過程中提升了你的英語運用能力。

比如，喜歡攝影的話，那今後幾周甚至幾個月就在 Internet 上找各種講授攝影技巧、PS 訣竅。。。。。。之類的英文的東西去看、聽、學。風景照該怎麼取景才照得漂亮？在 bing.com （國際版上）檢索 how to take a good scenery picture，立刻就有一大堆的英文網站網頁、視頻等。多讀多聽一些，看和聽的時候適當地做一些筆記，記下一些你覺得有用的辭彙和表達 (金偉榕：怎麼做英語讀書筆記、學辭彙才最有效？）。看完聽完今天的內容，把筆記整理一下，隨後馬上自己用英語把你剛才學到的內容複述一遍 --- 如何取景、如何確定光圈速度、相機設定在哪一檔上。。。。。。人家評論一幅作品的時候是如何表述各種觀點概念的？你也能比較流暢、準確地表達自己的觀點嗎？一開始你很可能會憋得臉紅脖子粗，說出來的英語連自己都不好意思錄下來給自己聽。但是你只要堅持象上面說的那樣學習，你這幾周、幾個月學的都是與攝影、圖片處理有關的內容，每天輸入、輸出的都是同一套辭彙。頭些天可能生詞會比較多，或者某些辭彙你似乎認識，但是不知道在攝影、圖像處理這一行里究竟是什麼意思。由於學習攝影專題時這些辭彙你每天都在讀到、聽到、學到、自己用到，現學現用，現用現學，必定很快就融會貫通。

這樣的學法，

你必須讀懂、聽懂了，才能真正輸入、學會東西 ---- 這是提升你的閱讀理解能力和聽力吧？
每天都在學習和鞏固與你當前這個專題相關的東西，接觸和擴展這套英語辭彙，你學到的語彙都是活的、而不是死記硬背「GRE 辭彙紅寶書」得來的似是而非的東西
你每天的複述，就是在鞏固你對語彙和內容的掌握，並提升你的口頭表達能力、你的口語。

這樣學完一個專題後，換一個新的，無論是 Python 編程，還是網上創業，還是網站設計，還是做西餐，物流。。。。。平時也完全可以多逛逛海外的關於攝影等你已經學完的專題的網站，用英語發發言，評頭論足，在探索你愛好領域的同時，也在運用英語、提升筆頭表達能力。

這大概是99%英語學習者共有的苦惱。

學英語的人，有幾大黨，分別集合了各種惡習，下面一一說來。

1. 語感黨

無論是單詞，還是語法點，都是零散碎片化的。同義詞A和B有什麼不同，在任何時候都可以通用嗎？學會了時態，但是它和虛擬語氣有什麼聯繫？知道從句，非謂語動詞和謂語動詞的概念，但了解它們之間是什麼關係？在龐大的語法體系中，大多數人學英語都是碎片化，不成體系的。

由於沒有能力和耐心建立英語體系，但又因為虛榮心而不願承認這一點，於是就誕生出來了一批所謂的【語感黨】。處處仰仗語感，為什麼？因為心虛。由於沒有紮實的體系做基礎，當然就不那麼確定，就只能嘴硬地給自己打氣【我從來不學語法，都是憑語感】。既然你語感這麼好，不妨用語感寫出虛擬語氣在過去，現在和將來下的所有用法，是不是沒那麼靈了？這可不是什麼生僻的知識點，老外天天都要用的。

你讀《經濟學人》，覺得它邏輯緊密，用詞準確，句式優美，長短交錯。你夢想自己有一天也能如此。可是，你認為好的表達是仰仗語感嗎？不，語感只是一種虛無縹緲的感覺，是不自信的表現。好的語法體系才是準確表達的基礎，是讓別人能夠理解你意思的前提。

憑語感的結果往往就是，你說的別人也能聽懂，但總是不自知地犯錯誤。就像一個老外手舞足蹈地和你說漢語，你連猜帶蒙能聽個大概。畢竟人們在交流的時候，對彼此的容錯率是很高的。可雖然能被理解，犯錯依然會極大地降低溝通效率，因為對方要付出多餘的時間和腦力去糾正和揣摩你的真實意思。

既然抱怨自己的英語不成體系，那麼就要問自己有沒有成體系地去學習？

2. 盲目黨

看了題主對自己的描述，多半也是屬於這一類。

無論是看美劇，閱讀，聽新聞聽力，每次都堅持兩周左右就不行了。因為摘抄下來的辭彙和短語，總覺得不成體系。比如看一部劇里記錄下take it for a spin，you are in a rut,gotta hit your sack，接下來是不是就該背下來？但這過程中總覺得無法分辨這些短語辭彙是否常用，東一句，西一句，背下來不知道什麼時候能夠用上。也沒有一個頻度表告訴我這個短語或辭彙有多日常。所以總是不願耐心把所有記錄下的詞句都複習一遍，背下來。

我能理解題主對現狀的焦慮和想學好英語的急切。可是你真的仔細評估過自己的英語水平嗎？要知道，同樣的內容並不適用於各個水平的人。你在描述里列舉的短語 take it for a spin, you are in a rut, gotta hit your sack 都屬於俚語（slang）範疇，帶有濃重的個人或者地方特色，是極其極其不常用的內容。

既然你都已經到學習這些內容的程度，我是不是可以理解你對基礎辭彙和短語都已經駕輕就熟了。雅思作文輕鬆得個8+都毫無懸念？順便提一嘴，你學習的這些短語用在雅思，托福這類要求是academic writing的作文里是要被瘋狂扣分的哦。

許多以美劇和原版書為素材的學習者很容易陷入類似的陷阱。連基礎都不牢固，就已經開始學習個人化，風格化很濃的語言了，這是捨本逐末的行為。

正確的路徑是，從最基礎，最高頻的部分開始。語法，音標，高頻詞，介詞短語先要牢牢掌握好。在閱讀材料的選取上，初期偏向正規語言（elevated language），中高級可以增加風格化強一點內容。通過這樣建立了牢固的根基，你才有可能理解俚語背後隱藏的意味，才能談及應用。

評估一下自己的水平，然後對學習材料做出調整。

3. 只進不出黨

和很多人一樣，題主同樣屬於這一類。每天都認真做摘抄，單詞，短語，句式一樣不落，一用功就是好幾個小時，好充實，為自己感動，但是一段時間後為啥好像英語沒啥提高啊？

以這種方法，即使一天學300個知識點也無濟於事。看似高效，其實是最為低效的被動學習。只有量，沒有質。

高效學習，必須要伴隨著自己的輸出反饋，這樣大腦才會有意識地，高效地吸收知識。具體的方法請看我之前寫的帖子，總結的我自己的學習方法：

賽門喵Simon：人人堅持的低效英語學習方法zhuanlan.zhihu.com

賽門喵Simon：最高效利用《新概念》的方法zhuanlan.zhihu.com

**有體系地學英語，請關注我的微信公眾號【賽門喵Simon】**

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我的知乎專欄：賽門喵的英語私房課

用一本書原則就可以了。很多英語初學者喜歡買很多種英語教材，也喜歡在網上搜集很多英語學習資源，但慢慢會發現，進步很慢。因為一個人的學習時間是有限的，而且限於學習基礎，在英語初學階段，還做不到同時看很多本不同的教材得到進步的水平。簡單地說，就是在一本教材沒有學會，學通的時候，不要換另外一本。英語系統的學習只有通過英語教材，至於看美劇，看英劇，看大片，只能是作為學習的補充。只不過因為多媒體的學習方法不那麼枯燥，比較吸引人，讓人容易接受，但從學習效果而言，並不理想。還有一點就是不要忽視老師的作用，有位好老師指點一下，會少走很多彎路。

我沒覺得碎片化有什麼不好。體大無當，在我看來，卻是學習者要時時戒除的。英語本來就是日積月累，潛移默化的過程。畢其功於一役，這是低概率的事。

我斗膽來回答一下這個問題。雖然我也還在學習當中。

碎片化本身來說不是問題。問題是你花的時間遠遠不夠。

我用小孩子來舉例。一個四歲的美國小孩，還沒有正式上學，但是他的辭彙量大約在5000左右（Test your vocab - How many words do you know?)。他的口語，聽力，表達，足以應付一般的日常生活。雖然沒有複雜的句式什麼的，但足以把事情說清楚。

那麼他是怎麼學習的呢？無非就是聽和說。一歲之前都是聽，一歲之後和大人有互動了，開始慢慢學習說。

那麼他聽多少內容呢？30,000 Words: Is Your Child Getting Enough？當然，這個也是教育家建議的。但很多人做不到。比較少的例子，一天大概只有7000單詞量。

那麼，小孩其實是成天和大人在一起，那麼，他能接收到的信息量，基本上也就約等於一個成年人每天說的量（不管是和小孩說，還是大人之間的對話被小孩聽到。也不管他和幾個大人在一起）。Study Finds No Difference in the Amount Men and Women Talk這篇研究表明，男女基本上都是一天說15000單詞量左右。

那麼小孩從出生到四歲，每天接收到15000的聽力材料，持續365*4天，一共聽了2190萬的單詞量。哪怕按比較少的例子，一天7000單詞量，4年也超過1000萬。

看到么？大量的輸入，持續好幾年，每天10小時不斷刺激，才換來一個能用幾千單詞，用簡單句子簡單表達，能聽懂基本日常對話的小孩。

而我們，能每天堅持兩小時，一年以上么？

1000萬單詞量，如果按照一本書10萬字，相當於100本書。(哪怕這些書很簡單，有些書可能重複了好幾遍）。如果按照一集情景劇（比如摩登家庭）20分鐘，5000單詞量來計算，也有2000集。

當然，作為成年人，我們肯定不會這樣學習，但是再怎麼精選材料，再怎麼優化學習，逃不開的還是一個輸入量的問題。而且我們還有一個弱勢就是缺少主動輸出的環境。但不管怎麼樣，只有保證足夠的輸入量，才有可能有一定的輸出。

按照我之前對COCA詞頻表的統計，如果掌握23000單詞量，就能理解99%的內容（包括小說，電影劇本，新聞，演講稿，一般的學術論文等等）其實只要閱讀500萬單詞量各類書籍（約50-60本書），就足夠了。當然，這是被動辭彙，看到認識，不一定會用。以我目前的進展來看，一個小時大約可以閱讀6000-8000單詞量，每天一小時，一年才200-300萬閱讀量（好消息是閱讀300萬，辭彙量也能到17000左右）

而口語只要掌握大約13000詞頻最高的單詞，就能聽懂99%的日常口語內容（電影，電視，日常溝通等），大概只要輸入80萬-100萬的內容（比如劇本啊這種口語化的內容），就能基本保證每個單詞至少出現一次，其實也就是200集情景劇的樣子。但是要想熟練掌握，一聽就懂，就不是閱讀要求那麼簡單（閱讀可以慢慢聯繫上下文，猜；聽力是一次就過，沒有回頭的機會）。

我沒有做過調查，但是至少很多練習口語聽力的大V說的，聽到劇中人說一句，你就反映過來下一句的樣子，至少是10遍吧。那麼差不多也就是100萬*10=1000萬。哈哈，這個剛好和美國四歲小孩比較差的情況對應上了。

一集情景劇20分鐘，如果一天聽三次，每周聽兩集。一年可以聽100集，每集聽了10次，也有500萬單詞量。當然，你也可以聽其他的，比如演講，TED什麼的。但是原理是一樣的，要達到一聽就懂，你認識的那13000+的單詞量，必須充分暴露。

其實選擇什麼材料雖然重要，因為這樣確實可以事半功倍（比如材料要注意覆蓋面，不能太偏），但是重複，大量的輸入才是關鍵中的關鍵。

等到你真的這樣閱讀了一年，聽了一年之後，可能你就不需要考慮什麼碎片化的問題了。

你有這種英語學習碎片化的感覺很正常。作為一個過來人，我來告訴你，問題在於你讀的英文遠遠不夠。

我舉一個例子。表示稀少罕見有一個英語成語是，few and far between。這個成語其實是很常見的，但它的出現頻率是多少呢，有一次我在自己讀過的英文小說中搜尋過。結論是100到150萬單詞才出現一次。這麼低的頻率，一般人會覺得這是個生僻短語。但其實不是。

英語中所用的詞語和成語異常豐富，即使出現頻率統計結果看起來很低，也不代表它們不重要。所以如果你僅僅只學兩周，還不是讀書，只是停留在學美劇的基礎上。你會很快學的英語毫無章法，沒有系統，沒有規律。

我的經驗是，至少讀完十本英文小說，也就是將近一百萬單詞以後，你會發現英語文章有很多很明顯的套路和規律。

如果想知道讀什麼小說比較合適，可以私信我。

實際上碎片化的學習方法應該是水平較高的外語學習者更適合的方式，就像很多成年人在提高自己的母語水平時一樣，每天仍可能會學到幾個新辭彙新用法，日積月累，又有了提高。但在達到一定水平以前，必須是全面系統地打好進一步學習的堅實基礎，處於這個階段的學習者必須專門系統地進行學習，零敲碎打的方法達不到全面提高水平的目的，東學一點，西忘一點的，構不成體系，反而浪費了時間。

就是背了不用啊，讀書，看新聞，買本新概念，又可當聽力材料又可當閱讀材料，你要是有毅力還可以當背誦材料，美滋滋，而且裡面很多都是簡單詞日常句。每天反反覆復的讀，重點是裡面的簡單日常用句。

我記得知乎上看過一位英語老師說，他一本單詞書背了30遍才敢說勉強認得裡面的單詞，都沒背夠30遍呢，哪能說什麼單詞積累？

考研時英語考了71分，當時全國平均分好像是38.X分，沒有報輔導班，後來就一直有學弟學妹諮詢學習方法，希望下面的拙見對樓主有幫助。

我本身對英語感興趣，尤其是口語方面的，感覺能和老外對話是特別酷的事情，所以興趣真的很重要，但是「堅持學習」比興趣更重要！！！

一、先說一下辭彙積累：

這個是最基本的，選擇一本適合自己的英語辭彙書，然後根據自己的情況，制定目標，每天背誦XX個單詞，要弄懂詞性、詞義、片語、近義詞、反義詞、例句，例句多讀，弄懂了幾乎就背住了。

我當時給自己定的目標是每天60個單詞，剛開始很慢很慢，早學習+記憶，晚上複習，第二天早上學習新辭彙時把前一天的再複習一下，滿七天之後，再來個總複習。根據這樣的方式，到後面已經到了很熟練的地步了，差不多三個小時就能把辭彙書的所有單詞都過一遍，包括片語。

二、英語晨讀

選一本英語晨讀書，裡面的每一篇文章不要太長，現在幾乎晨讀書都帶電子語音的，每天早上起來找個自己喜歡的地方，跟著電子語音大聲朗讀，盡量模仿裡面的音調。這個也要給自己規定好時間，記憶力比較差，又有充裕時間可以堅持兩個小時，裡面有感覺的辭彙和句子不自覺的就背住了，不過晨讀有一個前提，要提前預習，把每一句話，每一個單詞都弄懂！

三、多看美劇和英劇（不喜歡看的人真的是強求不來，看自己能不能堅持了）

四、多想

平時和朋友聊天，多想想他們的話，看看自己會不會翻譯，個人覺得還是蠻有意思的！

總之，每天留一些時間學習英語，貴在堅持，時間久了，就有感覺了！

要學好英語，最簡單的方法對於已經工作的人和在校學生來說，都可以在碎片時間來學習和積累單詞的，這種方法沒有壓力，如在愛獅教育的在線題庫（http://yc.aeis-edu.cn）做題，看可以安裝一個電子字典，點擊就可以翻譯，每次看到不認識的單詞都可以點擊翻譯，這樣你就可以在不知不覺當中積累到大量的英語辭彙了。很多同學學了這個題庫都是班級和年段的第一名。

右腦學習法不錯，參考右腦相關的書籍，一搜一大堆。

簡單點講就是高速視、聽、讀。

推薦每日英語聽力app，可以二倍速播放。

二倍速聽英語，讀和看的時候一定要快！

單詞不認識不要緊，偶爾查一查或者不查都沒關係。

每天10-30分鐘，三個月後進步真的很大。

這時候聽比較簡單的文章，還是二倍速聽，一邊聽一邊寫下來（重複很多遍）

缺乏語言環境造成的，學了的知識不能反覆及時輸出，在中國，你必定會缺乏這種環境，你得自己去找，參加一些英語角，或者自己看電影，沒事多叨咕，人家會覺得你瘋了，哈哈，等你做夢都說英語了，就差不多了，最後需要電影可以找我