剛戴隱形眼鏡，不會戴啊，老是潛意識的閉眼睛，新手怎麼戴上隱形啊？

01-27

作為一個戴隱形多年的人共享下經驗。（首先不要和我學，隱形眼鏡始終是過度用品）。

幾個字簡單有效。

第一，要睡眠好。

第二，要對自己恨一點。（趴開眼睛的時候要趴的大，要不怕隱形眼鏡帶上去時候的恐懼）

第三，手一定要乾淨，不然剛帶上去就會不舒服。

最後，眼睛要大。

我懷著無比感動和激動的心情，來回答這個問題。剛剛戴上，感謝知乎，感謝大家。食指要在隱形眼的2/1位置（就是傾斜一點），以左眼為例：用左手中指扒住下眼皮，右手扒開上眼皮，食指靠近瞳孔（為了避免敏感，眼睛最好往左看，露出大部分眼白）這樣眼仁不容易跑么。

五分鐘前第一次戴上隱形！！！

超感動！！！！！！

去年雙十一買的隱形，因為不想戴框架了，丑

我是在網上買的，抱著試一試的心態，當然不提倡我這種做法啦，還是到正規實體店靠譜

算了不說廢話了，直入正題吧

新手為什麼戴不上隱形呢？因為眼睛會眨啊！人家都說，你把眼睛掰開一下塞進去就好了，可是對於小白來說哪有那麼容易啊我們就是控幾不住記幾啊！！！

為什麼眼睛會眨呢？因為不知道隱形塞進去是什麼感覺，怕會痛，怕隱形剛挨上眼睛就被自己眨掉了，所以每次隱形顫顫巍巍的離眼睛還有一毫米兩毫米的時候就再也不敢前進了沒錯，就是這麼慫

但是！！！我要告訴小白們！！隱形挨上眼睛其實並不難受哦，涼涼的還有點舒服呢，因為合格的護理液對眼睛是沒有刺激的。

所以，下次當隱形還有兩毫米到達戰場的時候你就告訴你自己，它挨上眼睛會很舒服，一點也不難受然後慢慢把它送到眼睛上，然後眼珠轉一轉，閉上眼睛再轉一轉，然後睜開眼睛，你會驚奇的發現，自己彷彿回到了當初還沒近視的時候！沒錯，就是這麼神奇！！！

那如果你還是不敢挨眼睛咋辦呢？那就找身邊一個戴隱形手法嫻熟經驗豐富的人，讓她幫你戴，戴不上沒關係，至少要讓你感覺到隱形挨上眼睛到底是什麼感覺，讓你降低對它的排斥，這樣後面你自己慢慢戴，就沒有那麼困難了。

沒錯，我就是這樣戴上的，嘿嘿

如果你感覺我的回答有用的話，可不可以為我點亮左下角(?? . ??)

謝謝你呦

新手～真的是新手

剛買了半個月吧，就說第一次在眼鏡店嘗試了差不多一個晚上吧，我簡直是眼淚汪汪鼻涕直流啊，怎麼也戴不上～

然後借鑒了舍友的經驗

發現，原來讓眼睛不怕隱形眼鏡的刺激，盡量不眨就好了，我的經驗是，可以先練一下眼睛的耐敏感性，用兩根手指一直保持扒開上下眼皮，露出足夠多眼白的樣子～保持一分鐘的樣子，慢慢就會發現眼睛不過那麼敏感，來回眨了。

接著拿出隱形眼鏡，可以先把隱形在手背上倒扣幾下，對，是為了上面粘的藥水。然後睜大眼睛，用手指固定好眼皮，不要害怕，將隱形靠近瞳孔，就ok了

親身經歷來回答！兩年前試著去戴隱形可是戴了幾次之後沒有找到什麼感覺就放棄了一晃就是兩年這幾天忽然臭美開始戴美瞳第一天很困難但是！！沒想到這才戴了兩天我已經摘戴都自如了很神奇買美瞳的時候售貨員妹子跟我說要找到戴上的那個感覺講真感覺真的很重要！

下面我就說一下我是怎麼戴上和摘下來的。首先戴隱形的時候，右眼：用左手的任意一根手指頭掰開上眼皮，右手的中指掰開下眼皮，注意??一定要掰的很大把黑眼仁全部露出來然後又右手的食指拖住隱形眼鏡不要有太多護理液不然容易戴不上這時眼球要正視前方眼皮不要垂一點都不疼真的將隱形從上到下戴上一定要從上到下！左眼：我的左眼特別敏感很容易眨左眼要比右眼難戴一些最好用左手戴也是同樣的方法。

接下來摘：個人覺得摘比戴難一點點但是熟練了之後也都差不多吧（我猜的）摘得時候也是把眼鏡掰的很大很大眼仁稍稍往上看用右手的食指和拇指去擠壓隱形眼鏡的下方，這個感覺很重要大家一定要找對感覺事半功倍！

寒假在網上剛買了隱形，收到之後在家裡戴了整整一天也沒戴進去，

在知乎上搜的各種方法也不奏效，

然後我就放棄了。

前天親戚來我們家過年，我一個當護士的姐姐聽說我這麼慫，立馬錶示要幫我。

於是，我，姐姐，和妹妹，三個人，開始和隱形鬥爭。

戰鬥場面持續了一個下午，

我的眼睛超級敏感啊，只要眼鏡一挨上我眼瞼上的肉就開始拚命的眨啊眨，就算我姐姐妹妹一人扒上眼皮一人扒下眼皮，只要隱形一挨上眼睛就開始瘋狂的眨。

我妹妹都說我眼皮太有勁了壓根扒不住。

期間經歷了戴到睫毛上以及將剩下未開封的眼鏡託付給姐姐等種種心酸場面，

最後終於戴成功了。

然而因為怕我一個人在家又不會取，我只戴了五分鐘就摘了。

過了一天，就在剛剛，

我終於一個人成功戴好了隱形！

而且兩次都是用同一個方法：

扒開上眼皮和下眼皮，要沿著睫毛扒，露出眼瞼上的肉那種，這時候因為眼睛睜得很大，可以清楚的看到黑眼珠外的一圈眼白；然後眼睛向下看，這時候只能看到眼珠和上面的眼白了；然後把隱形貼到上面的眼白上，慢慢把手滑走，注意了貼上去不能眨眼睛不然隱形會掉出來；最後慢慢的轉動眼珠，讓剩下的部分也貼到眼珠上，這時候可以慢慢眨眼調整眼鏡位置了

這個方法和最高票答主差不多，也是讓眼睛看不見隱形。因為姐姐之前嘗試直接貼到我的眼珠上，我的眼皮會拚死保護它。然後她貼到眼白上我反而沒什麼反應，甚至沒感覺到戴上了。

以上是我個人佩戴的經歷，希望對答主有幫助。

不要怕！！！看著隱形眼鏡！看著他，把它對準眼球放進去就行，重點在於絕對不能看別的地方，對準黑眼珠放進去，絕對會成功，實在怕就用工具吧，好帶很多

秘訣：1，隱形眼鏡上面水要拿鑷子盡量甩干。

水甩得越干戴進去異物感越小，才不會一直眨眼把眼鏡眨掉。（眼鏡上面要涮得潔凈無異物）然後把眼鏡居中放在輔助棒上面。（輔助棒要潔凈）

2，眼鏡放進去的那一瞬間千萬不要眨眼睛，而是要眼珠子繞眼眶周圍骨碌骨碌轉一圈。

放進去的一瞬間很多人眨眼睛把眼鏡眨掉了，所以千萬不要眨眼，而是要強忍住，眼珠子轉一圈後眼鏡就貼合了，此時可以眨眼。

完成。—來自隱形眼鏡十年佩戴者、戴眼鏡無需鏡子高手高手高高手。

首先選擇合適的衛生的隱形眼鏡很！重！要！因為後續護理比較麻煩且仍是以框架眼鏡為主，我當時配的是日拋（強生舒日），用完扔挺方便的，就是比-較-難-戴，一方面比較不好區分正反面，一方面好像比較滑…… 然後分享一下當時在眼鏡店裡學戴隱形時，按照以下步驟來：

1.撕開獨立包裝，左右眼的隱形眼鏡分放兩邊（度數不一樣心裡苦啊）。

2.洗手（必要時候剪指甲！）。

3.找一面鏡子，能平視為宜。

4.選擇一根比較習慣的手指，讓隱形眼鏡立在指尖上。一般從包裝里直接拿出來的時候正反面是對的，如果不小心弄不清的話，可以放到眼前看，如果像個碗狀的就是對的。或者跟答主有時候瞎蒙，戴進去，有異物感不對了就拿出來換( ??? ? ??? )

5.另外一隻手撐開眼睛，從眼睫毛根部那樣撐開，這會兒動作快點，不要眨眼，眼睛盡量平視正前方。然後吶，把隱形眼鏡按照從下到上或者從上到下的個人習慣戴到眼睛裡。

6.眨眼。

7.如果有異物感可能是戴反了，適應一段時間還是不舒服的話，乾脆取出來好了……我的取法比較簡單粗暴，咳咳。

最後多試幾次w熟能生巧！

剛剛成功戴上，感覺戴不上是因為不照鏡子，憑感覺不容易對準眼球。

後來照著鏡子戴，一隻手撐開眼睛，另一隻手把隱形眼鏡放進去就好了，感覺只要對準很容易。

那些高票答案感覺有點廢話..我這兒有個簡單粗暴的方法..

扒住下眼皮，然後...

使勁翻白眼...

放進去

OK.

我之前也是，剛配的時候，眼鏡店姐姐幫我帶三小時都沒戴進去，回家自己練習也沒結果，之後就放棄了。

後來大學了，時間充足了，腦袋一熱買了副美瞳，大直徑的，我眼睛不大帶大直徑更費時間費事，就在我第二次要放棄的時候，無意間用了室友的鏡子，就是那種反面可以放大的那種，一下子就戴進去了！！！！！我覺得的可能是放大了的作用吧，特別好帶

之後等眼睛適應了就對個普通鏡子也能戴進去了。

啊啊啊我真的是歷經了兩天的苦難才成功

有好多次都在成功的邊緣滑過啊。

我一開始的時候也是一直眨眼睛就算用手撐住了也沒啥用。

後來就是一遍一遍不厭其煩的帶啊

把鏡子放在桌子上，然後側著頭眼球看著鏡子然後撐著眼皮（感覺試了好多次以後眼睛眨的不是那麼厲害了），然後把眼鏡放進去慢慢的閉上眼就好了。

我的經驗就是一遍一遍的戴啊。

那就讓它不要眨啊，用大拇指和食指撐住它，就是撐住睫毛那裡，然後用吸盤（感覺好用），對自己狠點，其實沒那麼難受，為了美，感覺戴到眼睛上了不要立馬閉眼，等兩秒，不然容易掉，然後滾動你的眼珠，讓它複位，就OK啦，摘就更簡單了，還是用大拇指和食指撐住，然後稍微用力向眼角處拉，然後眨眼睛，就出來了，

終於在剛剛戴上了。所以來回答一下。

先把下眼皮扒開，把放在小棒上的隱形下部分放在下眼皮，再把小棒脫離隱形。然後分出某根手指去扒上眼皮，其實不扒也可以，再然後用小棒一點點地把隱形往眼球上貼，這個過程中很可能會把隱形對摺，這時候就得重來了。不過這麼做還是比較適合新手，尤其我這種配了到現在兩個月才能戴上的人

多試幾次，我也是眼睛超級敏感，自己第一次戴的時候用了一個半小時，慢慢來，熟能生巧。

作為一個剛剛剛剛戴上的新手

真的要說！拿住你的睫毛很重要！很重要啊！

1、各種嘗試鍛煉你的眼睛不怕你的手

2、擦乾手眼瞼下方拉起來摁進去

成功之後激動的不想拿下來了明天早上萬一又戴不進去怎麼辦！

現在已經成為秒摘秒帶girl了（自信

右手中指扒住眼袋部位，左手中指扒住上眼皮部位，隱形眼鏡在右手食指上，

不要害怕手會戳到眼睛，睜大眼，看著鏡子就進去了。

建議用眼鏡盒裡配的小棒來帶。不沾手，不滑，不變形，更容易成功。

多試幾次，用小棒順手了以後我都不用掰眼睛了，眼一瞪就塞進去了。

不知道算不算是個好辦法～上網找個教程。我當時就是這麼學的，看完視頻之後感覺特別輕鬆～特別好戴～謝謝