投手如何訓練可以提高球威？

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同樣的球種同樣的球速，更好的投手投出來的球就會讓打者感覺更沉。怎樣練習才能提高自己的這一能力，成為更好的投手？

球威這東西，顧名思義，球的威力，其實是有點玄乎的東西，而非能用具體數據展現出的。

在我看來，影響球威的，第一是球速，第二是球質，第三是旋轉。

作為打者，一個80km的球和120km的球給你感覺完全是不同。

球質也很重要，也就是球的軌跡質量。關鍵時候敢投一個正面對決的直球，或者一個靠近打者身體的內角球，給打者造成的威壓完全不同。所以同球速，內角球一般給人感覺比外角球會快些。

題主問的同樣球速和變化球，不同投手投的球威不同，和球的旋轉有關。球旋轉的越快，球威越大。同樣的，旋轉越快，給打者的感覺就是球速更快了。另外，高轉速的球打上去會比低轉速的球「重」很多。明明是同樣的球，卻給人好重打不遠的感覺，這就是旋轉帶來的球威。

還有種說法是，球威還和投手整個人的氣勢有關。類似灌籃高手中櫻木所說的「用眼神殺死你」。我覺得還是有道理的，一個嘻皮笑臉的投手和一個眼睛裡都有火的投手在投手丘和你對視的時候，給打者的威壓是兩個檔次的。

至於提高球威的方法，就如上述的原因一樣，抓住那裡薄弱的環節加強訓練。

最基本的就是糾正投球姿勢，正確的姿勢能大大提高你的球速和球威。要記得人的肌肉是有記憶的。

球質和長時間的刻苦練習相關。每天嘗試全力投30個球，記錄好球數，逐漸提高控球能力，這樣你投內角球壓制打者才不會心虛。

撥球可以在練習投的時候刻意去加重手指的力道，多嘗試用手指把球撥出去的感覺。休息放鬆時，用手指輕輕撥球玩，讓身體記住感覺。

當然，一個有球威的投手哪能投一局就沒力了？多跑步，加強體能吧。

以上。

業餘愛好者水平見解，歡迎糾正。

謝邀~

樓上我學弟的回答我覺得差不多啦，畢竟我只是捕手~

說兩句不算太乾貨的吧……

體力和基礎很重要，不要怕枯燥的重複訓練吧，然後就是跑圈跑圈跑圈跑圈。

另外錯誤的姿勢練100次沒有正確的姿勢練習10次來的好。

還有記得每次訓練之後做好放鬆和恢復訓練，我們球隊以前有個投手，挺不錯的，可惜傷了，在巔峰期退役啦，唉一把淚。

如果有喜歡的投手，可以試著去慢動作觀看他的投球姿勢、發力點、關注手指手肘等細節……

練投的時候注意質量而不是數量，投手的手太寶貴……

謝邀，我也就很想知道這個問題答案。。。我目前覺得吧，球威，如果從尾勁這個角度理解的話主要就是轉速，合適的轉速配合出手點，就能達到那種即便球速不是那麼的快卻讓人覺得很嚇人的感覺。要投好球下盤很重要，這也是我現在正在努力的，就跟樓上說的多去跑跑步什麼的，然後就是活動開了投投球找感覺了。見解拙劣畢竟我也很菜正在努力不那麼菜點。。。

國內業餘水平，控球是王道。投不進好球帶，一切都是空談，保送太多比賽也會非常沒意思。在控球穩的基礎上，再來說球速、球種和尾勁什麼的。你控球精準，哪怕球速不很快，不投變化球，打者看到你也發怵。一個85KM但是投在好球帶邊邊角角的直球，要比一個100KM的紅中球更有「球威」。

作為一個曾經差點兒砸廢了無辜學長小臂的人，經驗告訴我，可能有三個聯繫點：體重！體重！體重！

這個。。。弱弱的說一句，我覺得個子高加上轉速快可以提高球威，我自從改成高手腕的姿勢之後隊長說我的球變重了。我覺得我要是長高一點應該會更重吧。耶！