認為自己有心理疾病的人去自學心理學知識並試圖解決有可能嗎？

01-27

可能，總是存在的。但是我覺得吧，可能性不高……

謝邀！

要看具體情況。

在我看來心理疾病和心理問題是有區別的。

是什麼讓一個人認為自己有心理疾病呢？哪些具體的癥狀，比如家族陽性史……

但是不管怎麼說，學習心理學知識，獲得心理學常識對任何人都有一定幫助，也會增加解決的可能性。

所以推薦去自學科學的心理學知識。比如學些雖然乏味但是不至於忽悠的大課本之類的。

同意 @李松蔚老師的回答。我自己就是一個例子。因為童年的一個經歷，一個情結，做過一年半長程的心理諮詢，輟學一年。我當時以為自己好了，後來我才發現，其實只是隨著年齡得長大，人格約趨於穩定，不會讓那個情結很輕易的佔據自己（如果你同意這樣的說法），但是什麼都沒有改變。三年前我在大學修了應用心理學雙學位。只因為想知道自己當時到底是怎麼回事。可是學了兩年，發現自己什麼也找不到。慢慢的，我繼續修這個學位也只是為了拿個學位證。直到我遇到一個這輩子都會讓我感謝和銘記的教授。當時他在課上講了一個他曾經經手過的案例（經過信息處理的）。知道聽完是什麼感覺嗎？我完全可以和案例中的來訪者深深的共情。我知道自己可以完完全全理解那種痛苦，無法被理解的無助。然後聽了那個教授當時的判斷和處理。我第一次聽到了這麼一個概念「去發現情結背後的現實意義」從那一刻開始，我開始關注自己，分析自己。把更多潛意識的東西帶到意識裡面來。是那位教授成全了我學心理學的所有初衷。而現在，我只是想說，我很喜歡現在得自己。

你問學心理學知識是否有助於解決自己的問題，說了這麼多，我想你應該知道我的答案也只是對李老師答案的一個補充，多少有點用，但效果肯定不大。如果我沒遇見那個教授呢？那個教授是交了我什麼心理學知識嗎？不是，他只是告訴我心理學的終極意義是「了解你自己」。只有你自己能了解你自己，也只有你自己夢幫你自己。最重要的不是怎麼做決定也不是做什麼決定，而是有能力為你做的所有決定承擔起責任。希望能幫到你。

那要看他的悟性了

私以為，心理學主要能讓你發現啊啊我有這個問題恩恩我有那個問題哦哦問題原來是因為這個。。。但是，該沒法解決還是沒法解決，醫者不自醫是真的。。。

一個有心理疾病的人想要學習心理學來解決自己的問題我總結有以下幾個原因:

1.不希望自己的問題被別人知道；

2.覺得即使是心理醫生也不能解決自己的問題；

3.由於興趣；

4.覺得自己的問題不大，通過自己可以解決；

5.其他沒有想到的原因。

心理學體系本身龐大繁雜，想要快速準確的定位自己的問題並得到有效的解決，著實有些困難。即使定位了自己的問題，要制定合理且適合自己的治療計劃也不容易。而假設制定了計劃（且不說是否真的適合自己），還需要針對自己不同階段所處的狀態做即使調整。（如果計劃中途由於感覺這些治療方法沒有效果，反而還會讓自己喪失對心理治療的信心。）這些對一個沒有過臨床經驗的初學者都會成為痊癒路上的阻力。

但是，也不排除通過自己的努力解決自己問題的。比如最負盛名的美國心理治療師露易絲海通過自己的努力，解決了困擾自己很久的問題，並把經驗總結出來幫助更多的人。凡此種種例子，不勝枚舉。

所以，對子上面提到的第一種人，我建議先放下對心理治療師的戒備之心，尋找專業的醫師做專業且有針對性的治療，並在治療過程中的得到即使的反饋；

對於第二中人，可能是在心理諮詢以後對心理諮詢師失望造成的:這就提醒各位對於心理諮詢師的選擇上要慎之又慎；也可能是因為自己沒有打開心理戒備、又想急切看到效果，但是治療的時間又過短導致治療沒有深入到內部問題:這提醒我們對於心理治療要有耐心。

對於第三種人，會因為學習過程中太過把注意力放在治療自己的問題上而使得學習完心理學以後並不能針對不同的問題做出有效的解決（自己的知識體系被自己的問題限制住了）。

如果你還是想自己解決自己的問題，我想提出以下建議:

0.先試著找專業的心理諮詢師看一看，畢竟方便快捷；

1.避免心靈雞湯式的解決方案，不要因為想要尋求一種心靈上的安慰而採取不正視自己問題的迂迴方案。要真正解決自己的問題，就要正視自己的問題，並尋求有效的解決辦法；

2.先定位自己的問題。可以通過一些專業的評估測試來看看自己的問題是什麼，以及嚴重程度；

3.通過搜尋資料，閱讀書籍來尋找解決方法，在不斷地嘗試方法的過程中尋找適合自己的，然後堅持一段時間，並及時做調整。

我的拙見，希望對你有用。

不排除有些心理醫生學心理最初的目的就是覺得自己心理有問題。

心理諮詢中最關鍵的問題之一，就是要區分心理疾病和心理問題。沒錯，在心理諮詢里心理疾病和心理問題是有質的區別。心理問題包括與一般心理問題、嚴重心理問題和可以神經症。在這三種情況中，病因、痛苦程度、社會功能、持續時間等情況各有不同，但都屬於「心理正常」範疇，也就是你是個正常人，只是心理出了點小毛病，並不是「心理疾病」。這種情況通過心理諮詢和自己學習應該是有緩解和恢復可能的。

另一種情況就是「心理異常」了。心理異常在器質性病變、持續時間、痛苦程度、社會功能損害程度上都已較嚴重，經常出現幻覺、妄想等癥狀，沒有自知力。對於這種情況心理諮詢已經不夠用了，必須轉診，就是得去精神科了。

題目中說的「心理疾病」其實應該屬於心理正常範疇的。而且能夠「認為自己有心理疾病」，這屬於有自知力，通過自己對於心理知識的學習，可以使用一些簡單易行的療法，比如放鬆療法、合理情緒療法等進行自我調解。

但是建議最好還是諮詢相關專業人士，因為心理學這個東西咋說呢……其實主觀性很大的，你自己學個偏路說不定就把自己帶溝里了。而且心理學其實本身就不夠完善，各學派各學說各測驗有利有弊，（看書的時候書中經常告誡「心理學是個尚不完善的學科」……）還是臨床癥狀最重要，所以有條件最好還是去諮詢下。

一度想自殺，後來看了一些心理學方面的書（比如《戰勝自卑》《走出抑鬱》），比以前要好一點。有些書的確會幫你改變你的認知方式的。

可能。

因為 "解決" 的定義非常廣泛。

善用防禦機制迴避問題也是一種解決方法。

當然可以

我本人像葛春暉一樣，也是童年時候有這許多苦惱。被欺負了許多年，我不了解自己。以前想的那些事情後來證明自己一種逃避罷了，看不清楚自己可能是不敢去面對那樣的我吧。現在二十多歲了我現在還不懂究竟我是怎麼了，我覺得我從小的思維方式和別人有很大的差別。

只是想搞清楚自己身上發生了什麼……沒有所謂的學習來救自己……因為自己的疾病讓我打開了渴望求知心理學的大門……走進精神分析的世界

曾經認識過一個因為自己有些心理問題，然後自學心理學，後來學有所成，還開了心理諮詢診所的女士，她告訴我說，她學心理學的目的，一個是自助，另一個是助人。所以這種事情是有可能成功的，但是也因人而異，就像前面的一些回答，首先要確定自己的問題，是否適合自助。

都說醫者不能自醫，這個是有道理可言的。尤其是心理！人最難面對的就是最真實的自己，所以才需要心理諮詢師作出客觀的判斷與幫助，還原事實本身的一面，幫助你看到真實的自己，不逃避，而是接納與修正它。

不要以為你讀過lie to me ，你就會微表情；不要以為你讀過弗洛伊德的夢的解釋，你就會精神分析；不要以為你看過沉默的羔羊，你就說你會心理治療。真正懂得心理學的不能只看書，看再多也於事無補。