由突發性耳聾引起的後遺症——耳鳴現象要怎麼緩解？

01-27

現身說法～2個月前診斷為突發聾,低頻聾～經過20多天的治療聽力基本恢復，但兩耳出現耳鳴，特別響的聲音，右耳比左耳耳鳴聲更重～醫生已經沒有更好的治療方法，只是開一堆通血管的藥物～不過經過2個多月的耳鳴，我感覺自己身體已經逐漸適應了這種聲音，由剛開始的煩躁沮喪哭泣變成現在的耐受～生病了真的沒辦法，心理治療最重要，一切都要想開了，能活著已經很幸福了，這樣想想耳鳴也就不要太當回事了～總結自己的緩解方法：1、盡量不去想耳鳴的事情，要是實在太響躲不掉，就把它當成和外界一樣普通的聲音，心裡暗示非常重要；2、盡量早睡，即使耳鳴嚴重干擾睡眠也要早睡，可以把精力集中在掛鐘聲音或者電視聲音中讓自己入睡，這個時候心態一定要放鬆，睡眠不足會加重耳鳴；3、鍛煉身體，自從耳聾後辦了張健身卡，希望有效果，現在看來運動還沒有緩解耳鳴的明顯效果，有時運動量大些會造成疲憊，耳鳴和耳悶的不適感會加重；4、從事的工作性質會讓自己總是壓力大或處於高度緊張狀態，估計這也是我患病的主要原因，未來我會調整工作性質，改變一直緊繃神經的工作狀態；5、遇到聽力下降或耳鳴耳悶耳堵加重，刻不容緩，趕快去醫院輸液，否則又會複發耳聾。

我聽醫生說，如果耳鳴影響了你的生活，醫院裡還是有治療方法的，大概就是根據你耳鳴的聲音，反覆聽某種適合你的聲音。不一定管用，效果因人而異，需要堅持長時間聽某種枯燥的聲音。所以，最好的治療還在於自己的心態，隨它去吧，不去留意，其實並不會造成什麼生活上的困擾。這是我的切身體會，希望對你有幫助。

幾年前得了突發性耳聾，有耳鳴後遺症，用過中藥，效果不佳，前段時間我去做了一段時間的針灸，也沒有效果，調整心態很重要，忙的時候就忘記了，最近聽人說自己按摩有效，方法：捏緊鼻子，吸氣鼓腮幫，兩耳排氣。這樣按摩耳道，外耳促進血液循，聲音小些，有耳鳴的朋友不妨試試，我認為有些道理，我會堅持按摩。

我是2014年突發性耳聾後遺症，高頻。治療後有耳鳴後遺症，現在已經習慣了，反而成為自己身體疲勞的晴雨表，休息好了輕一些，累了乏了它就叫的響一些，哈哈哈。

這些癥狀推薦你可以去一些醫院類的網站，裡面都會有很多的治療手段方法的文章噢！

我在網上聽說廣州同德醫院能夠治療突發性耳聾神經性耳聾請問有人在那個醫院醫過病嗎能治好嗎

我老婆也是突發性耳聾治療後有耳鳴後遺症，最近去複診由於耳鳴使得高音頻區聽力下降，醫生建議有三種方案：一、藥物治療二、聽某種波段的音頻作為物理治療三、佩戴助聽器降低耳鳴。