怎樣拒絕同事要求自己幫忙？

01-27

同事總是請求自己在閑暇時間幫助他完成自己分外的事，怎樣委婉的拒絕？

關鍵看什麼事情了。以及看佔用你的時間和精力。

忙可以幫，也可以中間有幾次找借口拒絕

謝邀，坦白說這個問題不好回答，一事一議，但我可以分享拒絕同事時不應該做什麼：

第一：不應該長篇大論，找好多理由，或者一個理由把故事說得很長；

第二：不應該找第三者當理由，因為有一天幾個人會遇到一起的；

第三：不應該騙人，因為你需要記住這個騙局一輩子，否則某一天會被拆穿的；

第四：不要太嚴肅，把拒絕這件事當成什麼大事，輕描淡寫，一句玩笑就過去了；

第五：不要總是拒絕別人，那再多的技巧也沒有；

期望有幫助！

心理學上有一個很有趣的登門檻現象，是說請別人幫忙前先麻煩別人幫一個小忙，隨後請求的成功率會更高。

經常幫別人的小忙，一是別人會習慣性要求你幫忙，二是你也會習慣性幫忙。

當然，具體情況具體分析。尋求幫助的同事如果是習得性尋求別人幫助的人，我會直截了當的回絕，不好意思，自己做。

拒絕別人不要覺得不好意思。自己心情愉悅才是第一。

可以說，你很累讓他自己做吧。到語氣要真誠正常，就是你真的很累時拒絕別人的狀態時說的話。曾經無意中用過，過後才知道，原來拒絕這麼簡單。

不時也找機會讓他／她也幫你一些差不多的忙，儘管你一個人就能處理得很好。

後來找時機問進展：＂哎，上次我幫你弄那啥啥啥，後來怎麼樣啊？＂有其他人在場更好。

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媽的，我也是因為這個鬱悶，我在政府機關上班，剛上班的時候打雜的事都我弄，雖然單位就我一個小朋友，我也知道剛來就要多幹活多學習，可是有些人很不要臉會變本加厲，你幫他多了會給他慣出毛病的，我又不是他給我發工資，媽的老子自己也有工作啊，所以我有一次直接拒絕了他，老子就是這麼任性，但是領導交代的事還是要無條件服從的，原因你也懂得