才25歲，我就得了容貌焦慮症？

01-26

初老癥狀一：
莫名其妙就會一大早醒來
以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜
以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋。
如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的

開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年痴呆
對完美起疑，對不完美深信不疑
每一句話都實打實地印證在我的身上
終於明白原來所謂的共鳴，就最簡單的話來概括
就是感同身受

說說我自己的思考吧

轉載請註明身份，原創

我不知道你們在邁入25歲的關頭，是怎麼樣的一種心情。

當你每天對著鏡子觀看，不再擔心的是今天穿什麼衣服了，而是關注臉上有沒有多一條小細紋。

不再擔心的是還有哪些韓劇沒有看，而是擔心我今天還有哪些養皮膚水果沒有吃。

不再會因為約會或者面試面前打扮兩個小時，而是更擔心有沒有睡足八個小時。

不再擔心怎麼化妝讓自己變得更好看，而是關注哪些品牌又上了哪些最新的護膚品。

不再因為起不來而繼續埋在被窩，而是抓緊時間去健身房只為了能讓自己衰老的速度變慢一點。

不再為彩妝痴迷，而是關注哪些品牌的護膚品的效果更好。

我常常因為聽到嘿你皮膚狀態比之前好了開心一下午。

也會因為朋友的隨便一句你好像沒有以前好看了而失落好幾天。

就算身邊的人都說你已經很好看了，還是會擔心自己看起來很糟糕。

間歇性的自卑，永遠對自己的外形不夠滿意。深怕一點點對皮膚的不注意，就會加速自己的衰老速度。如此，陷入了一種惡性循環。不斷因為對容貌的焦慮，而持續陷入盲目的買買買的惡性循環，漸漸的我開始明白，這種因為害怕容顏逝去，而持續陷入盲目的買買買的惡性循環，叫做容貌焦慮症。現在，我想更細緻的定義為 「初老焦慮症『。

是的，我才25歲。我就陷入了初老焦慮症。

可能有人會說，到了25歲，我才不會像你這樣。我想那大概還是因為你比較年輕，就像我在上大學那時，從不曾有個這個擔憂，覺得老了也是一種美，各有各的美法。現在想想還真是，too young too simple 。於是，不甘心的我很想問問我身邊的同齡人，是否會有這種擔憂，沒想到，她們的想法竟然和我如初一側。

我想大多數人都看過我可能不會愛你吧。裡面關於初老癥狀，我到現在都可以背出幾條。但是，對於現在，我不再是機械記憶那麼簡單，而是漸漸地感同身受。

初老癥狀：

莫名其妙就會一大早醒來

以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜

以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋。

如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的

開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年痴呆

對完美起疑，對不完美深信不疑

每一句話都實打實地印證在我的身上。終於明白原來所謂的共鳴，就最簡單的話來概括，就是感同身受。

那麼，簡單談談初老焦慮症究竟給我帶來了什麼？

對自己的容顏極度焦慮，深怕自己的一點點不恰當的舉動就會變老。正因為對自己陷入極度焦慮，陷入買買買的惡性循環。這是我有一段時間的真實寫照。是的，我成了典型的容貌焦慮症患者。

對於初老焦慮症，我一度陷入恐慌。過了一段時間當自己清醒過來的時候，才驀然發現自己在抗拒誘惑，回歸本我的道路上走出了那麼遠。

漸漸地，我開始重新審視自己，為什麼容貌焦慮症或者說，遊走在25的邊緣間女性相對於男性更容易得初老焦慮症？為什麼漸漸衰老的容顏會成為我們揮之不去的夢魘？特別是當一個個問題呈現在我面前的時候，我忍不住查了很多資料，想一探究竟。

其中一個就是，為什麼女人要變美？

英國知名藝評家John Berger在《觀看的方式》里提到：「男人行動，女人表現。男人注視女人，女人看自己被注視。女人的內在審視者是男性：被審視者是女性。她把自己變成對象，尤其是視覺的對象；一種景觀。簡單來說，女生沒有觀看的主動權，只是被消極的物品。「

沒錯，女人是需要美的，是因為她們生活在，將女性當做觀看對象和審美物品的」男性凝視「之下。為了在這樣叢林法則下生存，女性不得不迎合這種觀看，甚至去主動自我物化。

其直接後果就是：對一個女人來說，最重要的永遠是身體和外表，而非智力和成就。

我好像從很早就接受到這樣的信息：最重要的是她們的外表和長相，她們的價值取決於此。男孩得到的信息就是：長相才是女孩值得看中的東西。這種價值觀是如此深入地深刻地刻進我們每個人的潛意識，以至於我們見到一個女人或者女人的照片，總是會首先而且非常關注她的外貌，她的眼睛、鼻子、嘴巴好不好看，皮膚夠不夠好，身材夠不夠苗條，甚至胸夠不夠大；就像我們加了一個女孩的微信，我們總是急於翻看她朋友圈的照片；

都說這是一個看臉的時代，這樣才有那麼多男神和女神。這種基於外表的等級制度的審判是如此是粗暴和嚴苛，以至於它剝奪了我們失去一個真正審視一個人的內心是否足夠美好；特別是在主流審美之外的女性，在日常生活中每一天，都在遭受各種明裡暗裡的歧視和壓迫。突然想到」農民工「這個常常出現在新聞里的名詞，其實這種對農民的偏見和歧視跟對在主流審美之外的女性受到的歧視和偏見又有什麼本質的不同，只不過是換了一種歧視的說法罷了。我們對容貌極盡變態的審美要求剝奪了我們的尊嚴和價值感，為了克服內心的自卑，我們只能傾盡全力去變美。

我很討厭」好看的女士說的話永遠是對的」這句話，這句話里包含著對自己容貌的自信，但也是對自己本能的一種物化，把自己作為取悅男性一種工具以及對它的不自知，更是一種極度的悲哀。尤其在讀了波伏娃後，我更加確信自己曾對於姣好容貌渴求不僅源於我童年的匱乏感，也是我不經意向男權社會下單一審美取向的妥協。

女性是應該美的，但是它不是我們生活的全部，我們想變美，應該源於自己發自內心的開心，而不是取悅男性一種手段。我相信真正極致的美來自於對自己容貌的不自知以及氣定神閑，內心淡然平靜，以及不凡的談吐和從容不迫的氣質，而不再是靠一堆化妝品堆積起來的假象。

也許男人永遠無法想像，一個為了想成為「正常身材」的女生，為了減肥每天過著怎樣的生活。同樣的，你們可能也難以想像，為了成為符合正常審美的女人，一個女生走上整容手術台的無助感，如果整容失敗，可能再也起不來的極度恐懼。同樣的，你們也難以想像一個因為節食而患有抑鬱症少女因為無助而走上自殘道路那種無力感。太多太多的女孩，因為對容貌不自信充斥著屈辱和折磨。

為什麼女人覺得自己不夠美？

因為在各種商業利益驅動下，媒體、廣告、時尚雜誌集體的狂轟亂炸，他們讓我們一度重視自己的審美標準，它讓我們更加過分自己的容顏而不是自己內在。而且對美麗的定義一再被狹窄化，讓人們向工業模具生產的網紅看齊。

因此，我對自己慢慢作出了一些改變。

我漸漸相信，相對於把自己打扮成符合大眾審美的美女，我更願意讓文史哲這類具有永恒生命力的東西能帶給我頭腦的靈光。

我也許不夠漂亮，但是我卻漸漸收穫了一個逐漸清醒的頭腦，以及一個越發明朗的人生方向。

我22，癥狀和你一樣。

因為我終於明白，我再也不會永遠年輕，不會永遠精力充沛了。

其實我才剛剛過完20歲的生日

以前初中高中趴被窩裡熬夜看閑書第二天照樣能不走神聽課的時代已經過去了，現在稍稍晚睡，第二天整個人都頹了

感覺自己的消化系統，神經系統，運動系統，內分泌系統都嬌弱了好多

臉倒沒有太大變化，不會丑的嚇死人，也沒美的多驚艷

其實年紀大了也不都是壞處。現在心境比以往開闊了很多，想事情做事情也更有條理了，不大會患得患失了。

怎麼說呢，慢慢來吧，別太壓榨自己，也別太放任自己。

祝安

人不會永遠年輕，每個人都一樣。看著20歲的自己，更加珍惜現在的一切，再不好好過就得奔四了T^T。

呆萌題主竟然靠自問自答來推廣真的是2333。

你的審美差到你除了皮相不知道什麼是美。

你的審美差到稍有一點和你眼中所謂美女不一樣就不會搭衣服。

你的謀生手段匱乏到你擔心你眉毛不再有沒有的生存。

不惡意揣測你，你先去看幾本藝術史，翻翻時裝史，看看真正能經得住時間考驗的美，是啥。

然後提高一下你的謀生手段。

早睡早起沒什麼不對，初不初老笑尿，七八十歲壯得跟牛一樣的老大爺想熬夜最起碼三四十小時不睡還是可以的，但是有必要?

職業運動員級別的身體素質支撐不了熬夜可以說是心理問題，題主你不能熬夜更大的可能身體被你熬夜之類的玩廢了。

題主的焦慮源於你很可能早就有的精神障礙，而你說的這些所謂「初老」因素，至是一個引子，這個引子讓你注意到了自己的精神狀態，並強行把你的這些癥狀推到初老上。

正規精神科，焦慮和抑鬱方向都查查。

不要抗拒用藥。