偏頭痛是一種怎樣的體驗？

01-26

1、從初二開始痛，到現在差不多十二年了，媽蛋十二年啊！偏頭痛陪著我經歷讀書、考試、打架、升學、早戀、第一次、大學、比賽、找工作、就業、熬夜寫公眾號等等··· ··· 每當我緊張、焦慮的時候，它就會悄悄地出現，出現在我的右側太陽穴，告訴我：你覺得生活很痛苦嗎？那我就給你來點更痛的··· ···

要是說大姨媽的疼痛是女生青春期開始的標誌，那麼偏頭痛就是我的青春開始的標誌。

2、在我中學的時候，偏頭痛出現的規律和癥狀很統一。一般是在每周四下午開始，先是感覺腦袋漲，視覺中出現奇怪的閃光，這時候我心理會默默念一句「卧槽，又要痛了！」

然後，腦袋便出現了痛感，痛感先是分布在整個腦袋，隨後慢慢滴向一個固定點集中。與此同時，會感覺到反胃、想嘔吐、噁心，還會怕光、怕外界聲音~這個時候，差不多也就是偏頭痛的發病的最高峰了。熬過了這一過程，痛感會慢慢消失。

而且！我發現，每次頭痛結束後的那幾個小時，我的腦袋相較於沒有出現偏頭痛的那幾天，會清醒很多，而且精力充沛，不知道這是為什麼。

3、我在初中和大學，去醫院看過兩次頭痛，每一次都做了一對檢查，結果啥都沒查出來。醫生也開了一堆葯，主要是兩類，一類是那些所謂的治療頭痛、活血化瘀的中成藥，類似於正天丸這樣的，讓我日常服用；還有就是類似阿司匹林、布洛芬這樣的止痛藥，說是痛的不行了再吃。講真，中成藥幾乎沒啥用；止痛藥偶爾會有用處，但也就是緩解而已，在發病的時候沒法徹底消除頭痛。

4、今天正在頭痛發作中。。。不寫了。。。睡了

作為一名男青年，很不幸地體會到了一個月痛一次是怎樣的感受。

那年還是二十五歲，本以為偏頭痛這種東西離我很遠，然而我真是圖樣圖森破，「偏頭痛多起病於兒童和青春期，中青年期達發病高峰」。好吧，有病就要治！下面就為大家講解一下自己的慘痛經歷和一些抗爭方式吧。

第一次出現偏頭痛的癥狀是在兩年前的夏天，那幾天腦袋上似乎有一根血管時不時會跳動一下，每跳動一次就會伴隨著一陣疼痛，咚次嗒次，咚次嗒次……這種疼痛的學名叫做搏動性疼痛，是偏頭痛的臨床表現之一。當然，這並不是偏頭痛的唯一癥狀。除此之外，偏頭痛，顧名思義，頭痛多為偏側，腦袋一邊痛，一邊不痛。疼痛一般持續4～72小時，具體多長時間拼爹是沒用的，是要拼人品的！在疼痛發作的時候可伴有噁心和嘔吐。很多因素都可以加重頭痛，比如說光、聲刺激或日常活動。相反，安靜環境、休息可緩解頭痛。

一次兩次的發作或許還沒什麼，但是時間一長，正如度娘百科中所說的：「偏頭痛頻繁發作將影響患者的生活工作，最直接的就是影響睡眠，因為睡眠不足，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者常常是一工作就發作，十分耽誤事。同時，人久患頭痛疾病，性格發生變化，往往性情變得暴躁。又因為久治不愈，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心。」想想還是挺可怕的。

俗話說的好，有病就要治！然而，很多偏頭痛是無法根治的。再然而，我們可以通過很多方法去緩解發作時的疼痛，從而改善生活質量，免得最後變成度娘百科中的「性情大變，喪失信心」！下面介紹幾種緩解和預防的方法，親測有效哦。

一：小黑屋

偏頭痛發作時，可以把讓自己呆在一個安靜黑暗的小房間里，盡量避免一切的外界刺激，可以躺在床上，放空思緒，也可以放一些輕音樂，雙手可以在自己的頭部做一些輕柔地按摩。聽著音樂按著摩，比吃著火鍋唱著歌舒服多了呢！輕音樂的話跟大家推薦」canon(over a basso ostinato)」。你聽，連歌都在鼓舞著你不要放棄治療呢！

二：小本本

很多偏頭痛的發作都可能是有固定的誘發因素的，不如說工作太累，比如說用眼過度，比如說股票又跌了。為了盡量避免偏頭痛的發生，用一個小本本記錄下每次發病的日期，誘因，以及持續時間都會對你以後有很大的幫助。不如說：「2015年X月X日，大盤跌，偏頭痛48小時，心更痛！」

三：嗑藥

如果說工作脫不開身，或者臨近期末考，沒辦法，硬著頭皮也要上的那種。那就吃點葯吧。但藥物的選擇應根據每個人的個人情況綜合考慮。常用的有乙醯氨基酚、萘普生、布洛芬。但最終藥物的使用還是要讓醫生根據你自身情況來定奪。葯，不能亂嗑！

好吧，關於偏頭痛今天就說到這裡，最後，祝大家，那個不痛，月月輕鬆！

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你好，偏頭痛機制不明。個人認為偏頭痛不是一個嚴謹的診斷。臨床中我碰到太多由於頸椎病、帽狀筋膜攣縮、顱內血管病變引發的「偏頭痛」，所以儘可能找到原發病因，對症治療。

針刀整體松解對頸椎病、帽狀筋膜攣縮引起的偏頭痛有非常好的效果。

偏頭痛二十餘年，平均至少一個禮拜一次，經期特別嚴重，痛起來整個人的狀態像毒癮發作一樣，打哈欠、流淚、畏光、眼眶腫脹感、渾身發冷想吐，真的就是整個頭都要裂開的感覺，有時候痛起來真的恨不得邊上有個人拿把斧子把我頭砍了，總之一旦痛了，整個一天都毀了，而且據我多年經驗總結，一大早就開始的頭痛，到了晚上會略微有所緩解，而從中午或者晚上開始的，基本就只能靠深度睡眠來得到緩解，然而痛的時候根本就睡不著，經常一個人把窗帘拉了門關上，在小黑屋裡掙扎幾個小時，最後實在累的不行睡著了，中途還是會被痛醒幾次，通常等到早上就好了，偶爾也會持續個兩三天。

眼眶炸裂，淚流滿面，求生不能，求死不得。

尤其還有一群妹子們，她們的偏頭痛是伴隨痛經一起來的…上下一起痛，邊吐邊流淚

而且吧，特別邪，一定不能說「我已經好久沒有痛了」……

偏頭疼五年，去看過一次醫生，開了葯吃了沒啥緩解就沒再管過了，說下感覺。

我是右邊頭痛，不是持續性頭痛，感覺像是有人在抽你的筋，抽一下疼一下，然後也像有根筋在裡面跳，跳一下，那根筋很痛，跳完，整個右邊頭很痛，有時我還會連著眼球一起痛，右眼球感覺往外鼓的疼，照鏡子又沒有變化，總之痛起來坐立難安，什麼大姨媽拉傷比起來簡直弱爆了，你不管什麼姿勢，不管是否休息都還是痛，醫生說我這是遺傳性的，只能緩解不能根除，所以沒管了，現在疼得少了一些，可能是運動的原因。

以上

我的偏頭痛應該是貧血加上頸椎問題導致，這幾年尤為嚴重。特別是一到生理期，大腦尤其供血不足，偏頭痛就開始犯了，感覺自己的眼睛就要突出來了，天旋地轉，由於暈眩和疼痛，非常反胃想吐，恨不得一頭撞到牆上。。想下床去拿水喝，結果腳一落地震了一下，每走一步頭就疼得厲害！必須吃止痛藥才能稍微緩解一點，感覺好痛苦。。

如果有人有什麼偏方，請告訴我。。跪謝。。。

想拿一個小錐子，把腦袋痛處一點一點鑿出來，結果發現那裡其實早就有一個小錐子，正在一下一下的鑿著。如此。

體驗就是生不如死。。。

作為一個資深偏頭痛患者，每次疼的時候就只能睡覺，睡覺，睡覺。。。其他的什麼都幹不了。

小學時候經常偏頭痛，

給買什麼好吃的都不管用

剛開始時，眼睛像是被燈光晃過一樣（可以盯著燈泡一分鐘再看別的地方感受一下，一定要燈泡）。

持續很久之後，右腦開始疼，特別特別疼，還暈，想吐。

然後啥也幹不了，只能閉眼躺在床上，通常睡一覺就好了。但是很難入睡。

吃藥都沒用。

慶幸的是，初三之後就沒有再出現過了。現在已經工作啦。

所以身體健康真的很重要，不然什麼都吃不進去。

感覺半邊頭一直在腫脹恨不得拿根針往太陽穴扎進去漏個氣...

還伴隨著輕微發熱

牙疼

眩暈

終於明白悟空為什麼那麼害怕緊箍咒了

本人不是相關專業人士，只談談自己的體驗。

本人的偏頭痛分為三個程度：

I.預兆性右側腦脹及輕度偏頭痛

II.普通發作的中度偏頭痛

III.頭痛欲裂的重度偏頭痛，此時不局限於右太陽穴上方的血管搏動，已擴散至後腦勺上方與頭頂的部分。

經過多年偏頭痛的經驗，針對個人情況我自己總結出一部分原因，可能還有一些誘因尚未總結出。已探明的原因有：

1.過度勞累

2.長時間大聲說話，喊叫，KTV

3.大量飲正規酒，比如啤酒

4.少量飲劣質酒，比如低價勾兌的色酒，假葡萄酒等，大量更不用說

5.長時間緊張焦慮，興奮，情緒激動

偏頭痛是一種血管性頭痛，可以看出以上誘因均可導致血管擴張。我的腦血管應該算是比較薄弱，小時候感冒越用力咳嗽頭就越疼，現在才了解這種疼也屬於血管性頭疼。

以上單獨一項輕度可引發I或II程度的偏頭痛，過度可引發II或III的偏頭痛。如果有交叉則基本就是II型起，其中一個大量一些就肯定是III型了。舉個粟子：如果你打一下午籃球+從頭到腳仔細搓澡+回寢室將換下來的衣服全洗一遍，基本當天晚上III型頭痛是沒跑了。再一個，剛跟同學聚完餐，基本每個同學都得碰一杯的量，然後立即去KTV高聲唱歌，當天晚上III型頭痛基本也是鐵定了。

我一般應對偏頭痛的措施：

首先規避以上各種誘因，這也是最主要的。但難免有時掌握不了度，或者因身體情況不佳導致發作臨界值降低。

當出現預兆性腦脹時，應立即停止各種誘因行為，比如飲酒，勞累，大聲爭吵，唱歌，邊打遊戲邊喊，馬上休息。一旦出現偏頭痛，停止誘因並休息可以保證偏頭痛不會更嚴重，但並不能使其消退，只有真正進入睡眠狀態才可消除偏頭痛，不睡干躺是沒有效果的。通常若不是自己作死還要繼續玩、工作把睡意弄沒，I型和II型疼痛還是可以睡著的。

如果已經發生III型劇痛難以自行入睡，要吃芬必得酚咖片輔助鎮痛入睡，吃藥之後半個小時才會產生藥效。如果沒有酚咖片——芬必得頭痛裝，吃普通的芬必得也行，注意吃這個葯同時不能喝酒精飲料。昨晚我就是III型劇痛，主要原因是喝劣質酒再加一部分休息晚，但距離飲酒已有6個小時左右而我又實在疼痛難忍，就還是吃了，並且還是過期的葯。2016年10月份到期，距此時過期三個多月，我感覺問題應該不大。繼續強忍約半個小時，可能是藥效起作用了，但不知是疼痛緩解才睡著還是睡著了才感覺不到疼痛，總之熬過了這次發作。

有了這次經驗，未雨綢繆，以後這個葯還是得常備，因為發作一般都是晚上，劇痛難忍之時上哪買葯去？

曾經在網上隱約看過阿斯巴甜可能是導致偏頭痛的原因之一，不過就我個人的經驗來看，一天之內大量攝入糖或甜味飲料並不會導致偏頭疼，主要誘因還是上面那些硬性的。

頭痛發作劇烈的時候（出現四肢乏力、心悸、嘔吐感、強烈畏光癥狀）：「活不過今天晚上了。」

頭痛發作較上輕的時候（然而還是被床和蓬鬆的枕頭封印著）：「活不過三十歲了。」——畢竟我的頭痛發作誘因之一是睡眠不足/熬夜，而大家都知道熬夜是會短命的hhh

每一次頭痛彷彿都抽走了身體的一部分。然後剩下的越來越少。

而且總覺得腦神經受到了一次損傷。

對我而言，這種對未來的絕望才是真正痛苦的。哦，還有「今天廢了」的認知——剛雄心壯志準備幹個大事結果猝不及防頭痛發作了...好了，這幾天都別想有工作狀態了= =。

其實不太懂為什麼有人會想去撞牆，難道不是痛得連眼睛都不想眨了嗎？反正痛得劇烈了我都在黑暗中捂著它。

個人應對經驗：

1、一些含有牛磺酸或者VC的功能飲料似乎在頭痛發作初期有抑制其進一步惡化的作用，但不知是不是我喝了之後的心理作用。

2、香蕉中富含鉀和糖分。正在嘗試。

3、在黑暗中沉沉睡去，痛苦都留到明天再說吧。

4、預防為上！！！早睡不熬夜！多運動！

5、冬天來了，注意頭部保暖，腦血管受冷收縮也會導致神經性頭痛呢。

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現在有點輕微頭痛，寫完答案之後又感受了一下，覺得...好像也沒什麼嘛，現在這個狀態比樓上那些好多了呢，好了我可以繼續學習了。

我偏頭疼的時候就巴不得有一把鎚子把自己砸暈過去。看到一點光線就會受不了，會把房間的窗帘拉的嚴嚴實實保證房間一片漆黑。能感覺到一側的血管在一跳一跳的特別難受但是又睡不著。想吐，吐完之後會緩解一會兒，但是過後又會疼起來。

找個釘子和鎚子，對著後腦勺某個地方使勁兒敲

本人21,女。

從初四開始也就是15歲左右，發現頭痛。

一開始是期末壓力大痛，後來月經，休息不好都疼，最後幾乎隔幾天就疼且沒有原因。頭痛幾乎陪伴著我人生中的每一件事情，考試，面試等等。

偏頭痛，然後蔓延整個腦袋，然後眼睛睜不開，太陽穴快要爆炸，牙疼，一蹦一蹦的疼或者漲漲的疼，最後嘔吐。躺在床上邊哭邊想去死。坐在椅子上邊哭邊學習。站在地上邊哭邊穿衣服。

無數次的去醫院，CT等多種多樣的檢查都做過，幾乎所有的西藥止痛片都吃過。

然後去中醫院，號脈，針灸，中藥，按摩，刮痧，拔罐，放血也都做過。

最後找各種偏方，各種保健品，安利，無限極，吸氧儀，食療。

檢查結果多半是:上火，經期導致，神經性，遺傳性。

給出的治療方案也是出奇的統一:放輕鬆，別給自己那麼大壓力，吃藥調一調。

布洛芬，六經頭痛片，天麻頭痛片，天麻粉，復方羊角顆粒，止痛片，安乃近，腦清片等等。甚至在高三那一年，為了考試打了杜冷丁類的鎮定劑。

於事無補！於事無補！於事無補！

後來發現什麼都不如用頭撞牆來的舒服。

現在每天幾乎都是被疼醒，我害怕這種感覺，與其說是頭疼帶給身體上的難受，不如說是天還沒亮的黑夜裡，你孤零零的躺在床上，頭疼的一度想死，但是卻沒人陪你熬過這段時間。

很希望能夠擺脫現在的痛苦，可是，很難。

進入青春期以後，發現自己開始莫名的頭痛。

當時父親告訴我「你長大了就會這樣」，這算哪跟哪的事。

追問下去，就發現這是家族遺傳病。

而後就理解了為什麼父親經常在工作後躺在沙發上額頭上蓋著熱毛巾。

發現，祖父那一輩的老人基本上在八十餘歲死於突發腦溢血，父輩的親戚已開始有些腦溢血中風。經過腦部斷層掃描、腦血流檢測之類的檢查發現我應該是右腦血管有問題，也沒什麼辦法。

只希望不要在夠老之前爆了就行。

現在時不時發作已經十幾年了，壓力，噪音，心情，酒精，勞累等都可能引起偏頭痛。

什麼感覺？大概我對痛感的反應比較弱，對我來說就是半邊頭昏沉著一抽一抽，眼前發黑，感覺身處的環境有著莫名不真實，別人跟我說話有空曠的距離感。

痛到實在受不了就自虐性質的拍自己後腦幾下，有時候激出一身冷汗反而好了。

吃藥，房間里和辦公室常備酚氨咖敏片，價格便宜，幾塊錢一大罐。直接嚼碎吞下去再喝水感覺白水都是甜的。十幾歲時吃酚氨咖敏片有嗜睡反應，二十歲時已不會。

布洛芬緩釋膠囊不如布洛芬顆粒快速，對我效果一般的止痛藥，價格較高藥效發揮較慢，也備著。

雙氯芬酸鈉緩釋片，也有效果，但是這個貌似危險性更強，慎用。

樓上好多都是刺痛啊蟲咬之類的啊……

我是腦袋裡好像全是水（就是字面意思），稍微晃動一下就被水盪得痛的感覺。一發作就不敢動，只要有位移就加劇疼痛，有時候疼得厲害連洗漱都做不了，要彎腰拿臉盆神馬的真是太疼了，蹲個坑也好艱難= =只能先髒兮兮地睡一覺。

發作的時候怕光，怕聲音，感覺光和聲音好像會刺進大腦一樣。嚴重時別人說悄悄話那種窸窸窣窣的聲音都不行。怕冷，鼻涕眼淚嘩嘩地流，夏天穿長袖裹著棉被還是發抖，用我媽的話來說就跟電視里發毒癮似的。

每次發作前的兩三個小時，會感覺喉嚨好像從後面被掐住了，噁心，不消化。頭痛起來後吃下去的東西最後都會吐出來，所以止痛藥一定不能等真正痛起來了再吃。

有時候已經低血糖了也只能先餓著，喝糖水都會吐。

最嚴重的一次出現胸悶的癥狀，躺在床上使勁喘氣。頭痛的時候使勁本身就會更疼，但是實在憋得難受。那次感覺真是要shi了。

大部分時候都是吐乾淨了再去睡一覺就好了。偏頭痛之後特別害怕自己一個人去外地。

開始的時候眼睛開始模糊看不清楚人有點虛弱一般都是這個徵兆。我就知道偏頭痛開始犯了。然後就開始痛了一般那時候我都是選擇在床上睡覺。睡一覺就好，很安逸。