為什麼訓練時不讓霍華德加練罰球？

01-26

火箭本賽季再次一輪游「砍霍」戰術效果顯著在第六場尤其突出其實霍華德再多罰進一兩個球誰贏誰輸就不一定了為什麼平時的訓練霍華德不多練練罰球呢？

首先訓練時的罰球命中率和比賽時的罰球命中率是差異很大的，而火花比賽里的罰球更多不是由於技術的原因而是心理原因。

這是上賽季在湖人時隊內的訓練罰球命中率和比賽罰球命中率對比。

科比對霍華德罰球的看法，「就拿他的罰球來說，全是心智的問題。平時訓練的時候，他不在乎別人怎麼想，所以他會連續罰中10球。但是到了比賽當中，當每個人都在看著他的時候，當球迷的期望寫滿臉上的時候，他就又開始擔心別人怎麼想，別人怎麼說。」

這個賽季到了火箭，火箭助理教練凱爾文-桑普森對火花罰球的評價是「他的罰球技術不像你想像中那麼糟糕。我告訴過他，你不用改變你的投籃姿勢了。你需要做的就是改變你的心態和想法。」

霍華德也承認，自己罰球不好是因為想太多，受到太多干擾，一心想證明自己。結果適得其反，罰球結果越來越糟糕。

所以，火花罰球不是訓練多少的問題（由圖可見火花訓練時的罰球數1532個是隊內最多的），而是如何戰勝自己的心理魔障。

真不是不訓練的原因。他的罰球練習數量一直是全隊最高的。

心理上的訓練也很不少，初期甚至腦海中響什麼音樂命中率高都用過了。本系列賽失利和好娃罰球真關係不大，個人意見一是海爾二是哈登。

好娃今年尤其後幾場，在內強打的時候，真的依稀看到奧拉朱旺的樣子。

火花今年罰球還不錯了，輸在哈登身上。

像霍華德在訓練時的罰球命中率能夠有80%以上，但正式比賽的時候就又是另外一碼事了。心理因素啊，場外干擾，肌肉緊繃的這些都會影響到罰球命中率的。這個賽季霍華德有段時間罰球還是很不錯的，只不過沒有持續下去。比上個賽季在湖人要好很多了

物理原因：霍華德手臂太長、手指太），無法充分做好投籃跟隨動作。但像樓上所說，練習總數擺在哪裡，不會差到哪裡去。

心理原因：專註度不夠，個人認為這是他最大的問題，也是妨礙他成為領袖的最重要原因。另外表面天生樂天派的人，心裡有時反而會想更多，回到罰球線上，就是問題所在了。

要是他的對手是你，讓他罰球看他還差不差，其實打到這個地步了，很多時候差距是心態，並不是球技