外匯交易如何保持良好的心態？

01-26

已有知友從交易系統/實盤/以及資金管理方面回答。

我說個不一樣的角度供參考。

我認為外匯交易的良好心態並不能保持。

不僅如此，更大範圍的說，生活中，你也不可能通過某種方式而始終保持良好的心態。

說的更明白點，激動、平和、喜悅、悲傷等等各種各樣的心態總會交替出現。

沒有任何人的心態會永遠的平靜如水。即便是石佛李昌鎬。

人與人的區別只在於心態波動的幅度和頻率。

波動的心態才是正常的心態。不波動的心態是死人。

******************************強行裝逼（分割）**************************************************

當很多人談論心態的時候，並沒有意識到心態是什麼。

【心態，即[psychology] 心理狀態。心理過程是不斷變化著的、暫時性的，個性心理特徵是穩固的，而心理狀態則是介於二者之間的，既有暫時性，又有穩固性，是心理過程與個性心理特徵統一的表現。】————摘自【心態】百度百科

通過以上可以看出心態具有變化的，暫時的特點，結合自身的實際情況，我想各位也能認同百科的觀點。

那麼所謂良好的心態又是什麼？

大約是一種舒適的，愜意的，能夠在交易時激發我們的思考，又能審慎而堅定的執行交易的一種狀態。————引自「我的良好心態」（不要臉的笑）

我大概感受了一下這種心態，回想通常是在什麼情況下能夠擁有這樣的心態。

也請各位都感受下，每個人肯定都擁有過這樣的心態。

我感受到的大概是成功的交易了一到兩單的時候。

嗯，不是第一單。第一單的心裡是忐忑的。

也不是三單以後，那時候早得意的吊炸天，在座的各位都是……

也很難會出現在虧損的時候，更不會出現在手風不順的情況下。

好了，我們大都找到了這種感覺，接下來，怎麼保持呢？

很遺憾，開頭就說了，沒法保持。

這種心理狀態不是內在穩定的，而是被某種條件（條件可以因人而異）激發的。

例如我，需要連續盈利1/2單，又不能太多，這種條件並不是我可以控制的。

想必各位也是如此。

寫到這裡，我有點尷尬（汗）。。。

*******************************太尷尬了，分割吧********************************************

好吧，我們為什麼要保持「良好的心態」？

因為不「良好」的心態會影響我們的交易！對不對？

那麼好辦了，只要不讓心態影響我們交易，管他良好不良好！

怎麼才能不影響？

參見其他知友的回答：利用交易系統/實盤/以及資金管理。。。

各位輕點打我。

開玩笑。

我是說，那幾個回答開玩笑！

因為沒有一種方法可以規避掉虧錢的交易，我們的交易操作也不可能每時每刻都符合我們的預期。

當虧錢的時候，或者賺錢沒達到預期的時候，或者虧錢超預期的時候，或者想入場錯過了的時候，或者啪啪啪耽誤了平倉的時候，我們的心態都有可能產生波動，從而形成「不良好」的心態。

怎麼辦？

我的建議是——也是我對這個問題的回答：

發泄掉！

立刻發泄掉。

千萬別憋著。

*************************************為什麼要分割***************************************

很多朋友不知道從什麼地方看了一些書，覺得即便交易的時候也要保持紳士風度。

虧錢了，或者不順利，心情不暢。但是為了保持紳士風度，自己憋著。並將此看做是對自己修身養性的考驗，認為只要能憋住，自己離成功就近了（這個話題不展開說，這是宗教信徒心理，不是交易成功之道）。

問題是，你能憋得住嗎？

我以前也憋著，但是tmd憋不住啊，怎麼辦？

我就開始胡亂點單子了（你們也是這樣嗎？）——用這種方式發泄和報復。

等發泄完了，心態平和了，看著滿目瘡痍的賬戶與悲催的交易單，開始做交易總結——

在筆記本上寫下幾個大字：

交易要保持良好的心態！

各位有這樣的經歷嗎？

請告訴我，寫這個沒用嗎？翻看自己的筆記本，這個寫過多少回。。。

當你在交易時犯了一個錯誤，而這個錯誤被你總結了超過3回以上，你就要考慮下引發錯誤的是不是有更深層次的原因了。

我以為我是犯了沒有保持良好心態的錯誤。

然而本質上，我犯的錯誤是：沒有把導致我心態波動的鬱悶情緒發泄掉，而是讓它驅使我盲目衝動不顧風險的交易。

我們真正應該做的是把這種情緒發泄掉。

我會罵娘、詛咒、砸桌子、摔筆記本（紙的）如果還不解氣，就揮起拳頭沖向顯示器，不過從沒砸過（心疼，肉也疼）。————我有個回答說過，做交易時我就是個下三濫的人渣。（認真臉）

好了，當我發泄完之後，我基本冷靜下來了。這個時候即便我還有下單的衝動，也不會被情緒控制而不顧風險了。

總結：我沒辦法保持良好心態。但是我盡量避免受不良好的心態驅動而交易。為此我的方法是：當我心裡不舒服時，發泄掉——立刻。（不舒服不單來自於交易，也有可能是生活，你也要避免生活上的瑣事影響交易，記住，發泄掉！）

各位可以嘗試採取類似的發泄方式保持良好心態，比如單身的ooooo，已婚的xxxxx……

基本回答完畢。

像以往的回答一樣，補一句：你得至少有一個正期望的交易策略（說系統太複雜，對大多數人來說，策略足矣）否則一切都是扯淡（o/x出血）。

輕倉，並完全尊照統一的規則進行交易。

輕倉的目的就是縮小資金波動的振幅，減少心理壓力。

統一交易規則目的是不確定性帶來的心理困擾。

沒有好的交易系統，再好的心態也沒用。

如果有好的交易系統，我的經驗是逐步加大倉位。靈感來源於脫敏療法。具體操作方法是：從最小0.01手開始做，第一個月如果盈利那麼下個月開0.02手。下月還盈利下下月開0.03手，然後是0.05手，1手，2手，3手，5手，10手～～～

如果有一個月沒盈利或者小賠那麼就保持不變手數，如果賠的多就回退到之前的小級別手數。

這麼做的好處是：每個月都面鑒小考驗，但不會大到使心態失恆。慢慢的溫水煮青蛙一樣倉位就變重了而自己已經沒感覺了。親測有效！

能賺錢心態自然好了．

以我八年的外匯交易經歷來回答你：心態問題沒法控制！

換句話說，任何希望通過閱讀心理學理論的文章，書籍，聽取交易老手，得道高僧，禪修箴言而達到控制交易過程中自己的心態問題的努力，基本屬於徒勞。

用我在其他文章中曾經舉過的一個例子，諾曼底登陸——

盟軍在諾曼底登陸之前，士兵們都知道德軍陣地的大體火力配置，也都知道登陸艇放下前擋板的那一刻，大家最明智的選擇就是不要去管身邊戰友的情況，而是集體用最快的速度向前衝鋒，同時用火力壓制德軍陣地，衝上海灘的速度越快，人數越多，火力越強，那麼每個人就能獲得最大的生存幾率。然而真實發生的情況是，士兵們很難像在平常的戰鬥中整齊迅速的向強進攻，而是很多人四散奔逃，或是匍匐不前，結果反而是傷亡大大增加，屍橫遍野，傷亡比例大大提高。這是為什麼呢？答案就是因為恐懼，看到身邊戰友紛紛倒下而產生的恐懼，讓原本沒有負傷的士兵們無法做到原本正確，而且原本就知道的事，沒有辦法控制自己的行為。。。

這種現象其實在包括外匯在內的金融交易中很常見，因為恐懼浮盈會被一掃而光，我們提前離場了；因為恐懼錯失入場時機，我們頻繁交易了；因為恐懼行情短期掃損，我們放大甚至取消止損了。。。比比皆是。

恐懼等心魔像重力一樣，拉著交易者的資金曲線一次次向著地平線下墜，難以向上起飛。

那麼就真的沒有辦法了嗎？其實也不盡然。

有更多戰場經歷的「老兵」會明顯比「新兵」更加能夠控制住自己內心的恐懼，也更加能夠在戰場上做出正確的行為，《拯救大兵瑞恩》中湯姆漢克斯飾演的上尉，就在不斷指揮新兵做更加正確的行為。其實交易行為中也是一樣。久經磨練活下來的「老手」往往可以更好的控制自己交易時的心態，這個時候你去請教他們有什麼方法，就像一位新兵問一位老兵，如何在戰場上不恐懼一樣，老兵會和你說什麼？說信仰？說愛國？說佛法？自己想吧。。。

我曾經在另外一次和交易者的交流們舉過另外一個例子——

NBA巨匠科比·布萊恩特，接受媒體採訪，談及他「成功的秘訣」的時候，問記者：你知道每天凌晨3點的洛杉磯是什麼樣子嗎？我知道，因為這些年我每天凌晨三點就獨自來到球場。

科比除了球技出眾，在場上，特別是賽況焦灼的情況下的心理素質和領導能力也備受矚目，想想他堅持數年，每天3點到球場去做什麼？去研究籃球的表面摩擦力？學習拋物線理論？研讀人體生物力學結構？或者營養保健知識？還是修佛悟道？成功學秘笈？都不是吧？很簡單，就是遠遠超出常人的場上訓練而已。。。

當然，戰場也好，球場也罷，訓練達成的積累提升是要建立在正確科學方法的基礎上的。對於外匯交易而言，就是擁有長期概率優勢的正收益交易系統，然後頂住心魔，堅持訓練，除此無他。

交易路漫漫，找個人同行。。。歡迎關注我，一個獨立交易八年，閑得無聊，願意分享和交流的個人外匯交易者，平平。

（跟很多收藏轉發的朋友說一聲，別忘了點贊關注，別讓我摺疊掉。。。）

另：很多朋友後台私信我，這裡統一回復一下：我已經把我的交易理念和完整的交易系統整理成五講視頻，在騰訊視頻搜「平平交易」謝謝。

你為什麼會問出這樣一個問題呢？因為你交易沒做好，而你認為心態上的問題是交易做不好的原因之一，對吧？

但是，這是錯的。

心態上的各種問題才是結果，交易才是原因。是因為你交易沒做好所以心態才不好的。

所以，不用糾結於心態的問題，沒有用的。

所有無法觀察統計、無法用具體手段來解決的問題，都不是問題，默認它無解，直接跳過它就可以了。把注意力放在實際問題上。一個問題可觀察、可用各種數據和事實描述、而你能想到的解決方法是可具體操作、可驗證，那才是對的。

記住，心態的好壞不是原因，而是結果。

在某公號投稿的文章也許有用，貼出來吧http://mp.weixin.qq.com/s/CmXQYhS0Eeal3yBXhSLouw

生活放在第一位，工作第二位。

如果你交易年齡在5年以內，那麼我告訴你，你的交易是跟心態沒有關係的，所謂的心態不好，只不過是為自己的技術不過關而找的替罪羊而已。建議：初期好好打磨技術，總結經驗，所謂的心態是靠經歷、經驗加上長時間的磨練而幻化出來的，沒有人能幾年時間就心態多麼多麼好，心態平和的交易者全都是經歷過你所想像不到的大風大浪的人。

在默認你系統沒有問題的前提下，輕倉就是好心態。

1000刀開0.01手，這個波動你會緊張嗎？

同理，40W開5手，這個波動你會緊張嗎？

如果第二個條件你的回答是會，那你更適合做小倉

合理的資金管理，每次交易1% - 2%，沒有壓力，對錯不影響整體結果，前提是要有一個正期望值得系統

這是一個無法給出答案的問題，工作關係我接觸過很多各種形形色色的外匯交易者，全職的，兼職的，年齡大的，年齡小的，剛開始交易的，交易好幾年的，都沒辦法穩定獲利，甚至大部分是經年累月的虧損。心態和交易系統與理念無關，和資金與倉位管理有著密切的關係。給個最簡單的方法，將你的常規頭寸除以3，將你的交易次數除以3，將你的常規止損乘以3，經過長時間的訓練，將3變為2再到1，你或許就會發現可以保持良好的心態了。之所以會恐懼，一定是你承擔著你不願或不敢接受的損失。而按照我這個最傻瓜辦法改變的那些外匯交易者，已經在盈利的道路上走了很久很遠了。改變容易，堅持很難！

談心態說實在的，真的有點裝X的味道，

心態是建立的對行情充分認知的基礎之上的，

是數萬次交易之後的淡定與「麻木」，

所有保持良好的心態唯一的路徑就是不斷的強化練習，不斷的提高自己。

這個難了，好多交易員都有一種賭徒心理，只能說且新且珍惜~

要知足!

你的交易策略，要充分考慮到心態問題。

做外匯的一大通病，技術不夠，心理來湊。

良好的心態的前提是有良好的技術和知識積累，沒有技術、知識這些硬術，何來道。

認認真真的學好基本功，進行足夠多次數的操練，不要急於大資金大手筆操作，有上萬筆的操練，心態自然就好了。

風險警示： 期貨、遠期匯率協議、期權和差價合約（OTC 交易）是槓桿產品，存在較高的風險，虧損會大於您的投入本金，可能並不適合每個人。請確認您完全了解這些產品交易涉及的風險，不要投入超出您的損失承受範圍的資金。
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設好止損，然後找妹子聊天聊到盡興。高高興興的等著走出第一波盈利，然後就可以高高興興的等出場！！！

實盤，砸錢。看書學習。時間就是最好的解決方法