喝飲料會導致長痘痘么？

01-26

我媽一直認為喝飲料尤其是碳酸飲料會導致長痘痘(′?ω?`)到底會不會啊。。

謝邀。

低熱量的食物可以快速降低皮脂分泌率，同時皮脂的構成也發生變化，鯊烯的比例升高，而其他成分的比例降低。當肥胖的成人吃低熱量的食物時，其尿液中DHEA和睾酮的水平會下降。因此，飲食變化會影響皮脂腺的功能。

對於青春期的你來說，如果你是油性肌膚，那麼飲料尤其是碳酸飲料會增加痘痘產生的概率的。

謝邀！

你不會因為吃高碳水化合物/高糖的食物而長痘痘的。但是如果你正在長痘痘的話，高碳水化合物的飲食習慣會使痘痘加重。

這個會因個人身體情況而異，但是天天喝飲料壞處很多

1傷腎臟

飲料中常常含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體造成對腎臟的傷害

2傷腸胃

當人喝下大量飲料之後，腸胃道血管遇冷就會立即收縮，使本來血流量就很少的腸胃，血流量變得更少，從而造成腸胃功能失調，甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。此外還很容易引起腹脹、腹瀉。

3傷害牙齒

飲料中含有的各種添加劑、增味劑以及有機酸等，對人的牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護層牙釉質。假如牙釉質受到損害，就會出現酸疼等癥狀，還會引發牙髓疾病。

4妨礙身體正常吸收

市面上各種各樣的飲料，幾乎都含糖，攝入人體後會使人的血糖升高，繼而使人體的中樞神經感到飽，可是這種由飲料代水引起血糖水平升高，不吃即「飽」，長期以後，不僅影響人們的食慾，還會影響各種營養物質的正常攝取。

5無法解渴

飲料中除含有一部分天然果汁外，大多數摻雜的是香精、色素、防腐劑，儘管這些食品添加劑有較嚴格的標準，但進入人體後還需消耗體內水分幫助代謝，使人產生「越喝越渴」的感覺，顯然不可能有益;況且，假如口服了劣質飲料，還有可能危害健康。

看個人體質，皮膚好的怎麼亂來都不會有事，偏偏是皮膚糙的，事還多，這就跟減肥是一個道理，瘦子吃不胖，心酸。