中國人是否比西方人更愛睡午覺？如果是，造成這種差異的原因是什麼？

01-26

我只能說現象，不知道原因。

美國北部地區的一所普通的大學，我觀察過身邊的人是否有午睡的習慣，結果如下：

年輕的美國學生：幾乎沒有人有午睡的習慣。如果前一天晚上沒有好好睡覺，那他們通常會從早上一直睡到下午。

年齡較大的美國學生：不知道有沒有午睡的習慣，但是中午和下午上課的時候很少看到美國學生睡覺。

年齡很大的教授：有些教授中午會趴在辦公桌上睡覺，至於是不是習慣，不得而知。

日本學生：沒有仔細調查過，口頭詢問過的幾個日本學生只有一個人告訴我他習慣午睡。

越南學生：沒有午睡的習慣。但是樣本容量比較小，不具有代表性。

阿拉伯學生：沒有習慣性午睡，但是很多人由於生活不規律，經常會在白天睡覺。

中國學生：我自己沒有午睡的習慣。但是身邊很多中國學生中午不睡一覺下午基本沒法學習或工作。

結論，中國學生有午睡習慣的比例高於其他國家。

注意：樣本容量有限，調查方法具有各種局限性，結論不一定代表普遍狀況。

只能說見過的老外中午不怎麼休息他們在周圍沒人的情況下會聊天好吧他們太喜歡聊天了已有功夫就聊

而我們直接都到了一地

這個是肯定的，中國人比西方人午睡的更多，西方人基本上不午睡。本人曾經學過營養學，可以從這個角度來為大家解答。

中國人喜歡吃菜，米面為主。自古以來物產其實並不豐富，想著辦法做各種菜，來把米面吃下去。如果不補充大量的碳水化合物，就沒有足夠的能量去勞作。即使是今天也一樣，中國人吃的肉比較少一些，菜比較多，米面比較多。歐美人午飯基本上不怎麼攝入碳水化合物，都是直接吃肉。蛋白質相比糖類，可以提供更長時間的能量。大量的糖類的攝入，導致短時間內有一種低糖的反應，會讓人嗜睡。

所以對於下午上班和上學的人，中午少吃點饅頭米飯麵條之類的，多吃點牛肉，豬的裡脊肉，雞蛋，豆腐，魚，含有高蛋白的食物，這樣你就不會犯困了。

西方人？你說的是美洲人，還是歐洲人？

北歐人算是西方人吧，他們每天把最重要的事情放在上午做，中午休息半個小時，繼續工作。

那麼，西班牙人也應該算是西方人吧。他們大多數10點開始上班，12點喝個咖啡，3點吃午飯，然後睡個午覺，5點開始下午工作，到晚上9-10點，11點吃晚飯。

美國人算是西方人吧，那麼，巴西人也應該算是西方人。事實上，巴西很多地方中午熱的沒法工作。

跟經度關係不大，跟緯度有關。

二者文化習俗不一樣吧

中國端午節吃粽子，，黏黏的粽子很像困了眼皮在打架（我們當地方言就說粽【皺】攏了），所以就午睡嘍，，，到了中秋節吃糍粑，糍粑是用蘆篙（一種植物，類似甘蔗）的桿在石槽中杵如泥。不知道題主有沒有試過親自打糍粑，白色的飯泥會黏在蘆篙上，得舉高才能斷掉，，這個過程就像閉起來的眼睛睜開了一樣，所以我們那裡有中秋吃糍粑就不午睡的習俗。。。

本人四川妹子，各地習俗不同，歡迎補充~