對於皮膚敏感的人群來說，有哪些解決乾燥、泛紅等問題一定要知道的護理知識？
不少姑娘跟我求助皮膚問題，爆皮、過敏、長痘、出現紅絲等情況，很多是因為皮膚乾燥引起的。想問大家都有哪些針對皮膚乾燥問題的護膚心得和產品推薦？
說句大實話：敏感皮膚多半是自己作出來的。
儘管敏感皮膚在世界各國不同膚色、不同種族的人身上均有發生（美洲女性為 22. 3% ～50. 9% ，亞洲女性為 40% ～ 55. 98%，我國女性約為 36. 1%），但各國人民身上，敏感皮膚的形成跟個人不當的護膚習慣都是高度相關的。可能導致誘發皮膚敏感的不當護膚方式包括：
- 過度清潔
- 過度去角質
- 沒有防晒習慣
- 長期使用來路不明的其實含有激素的護膚品
為什麼這些不當護膚方式會導致皮膚敏感？因為它們無一例外都破壞了正常的皮膚屏障。2017版的中國敏感性皮膚診治指南中，就敏感皮膚的發生機制進行了歸納，主要因素有4個。在那其中，最關鍵的一點就是皮膚屏障受損，其他的病變都繼發於此基礎上。
健康的皮膚屏障應該如「磚牆結構」，表皮角質細胞是裡面的磚，而細胞間脂質如同將磚塊緊密聯結起來的水泥砂漿，在磚牆之外，還有一層膩子——我們的皮脂膜。這樣的一面牆才是完善的、堅固的，才能好好地保護我們深部的真皮和皮下組織。
不完整的皮膚屏障不僅會導致水分經皮流失增快，並且會使外源性的抗原更容易透過皮膚進入體內，引起變態反應。你還在想不通你為什麼突然變得那麼容易過敏，而實際上是你的皮膚屏障受損了，要不這些外界過敏原原本是進不去的。
修護皮膚屏障並非一日之功。從止損開始，最基礎的招式是：防晒、保濕、修護。皮膚屏障受損的人群，肉眼就可見皮膚乾燥、緊繃、脫屑，風吹就要起紅斑，半個小時都不退。個別美妝博主先是盲目護膚把自己整成了敏感皮膚，然後又宣傳「裸臉療法」就能治好敏感皮膚。這要是不離不棄地追隨她，就等著見第二次鬼了。敏感皮膚屏障受損，經皮失水率升高，不能再用亂七八糟的護膚品，但也不能裸臉，必須強調保濕和修護。
那什麼才不是「亂七八糟的護膚品」？我們皮膚科醫生永遠首推醫學護膚品，這不僅僅是因為這類護膚品成分簡單，安全性更高，還因為這類專門為修護屏障而設計的醫學護膚品在保濕的基礎之上，還有一個進階功效，就是重建正常皮脂結構。
敏感皮膚不僅皮膚乾燥、脫屑，而且皮脂結構也不正常，甘油三酯與膽固醇這些「壞皮脂」的含量升高，而角鯊烯、神經醯胺這些「好皮脂」，以及遊離脂肪酸的含量卻減少了。這種結構的改變與病情密切相關，而且是可以補救的。就拿神經醯胺來說吧，它是存在於人角質層細胞間那層「水泥灰漿」的主要構成成分(&>50%)，承擔著保護皮膚和滋潤、保濕功能。自身皮脂中缺乏此物時，外來補充一下，也可以迅速恢復保濕和屏障功能。因此，使用一些配比合理的醫學保濕產品，能達到調整和改善的效果。
近年來隨著醫學美容的普及，刷酸、激光術後的皮膚屏障修護也是剛需。所以基本上每家開展了皮膚美容項目的醫院，都會有一個或數個廠商提供配套的醫學護膚品。這類產品說實話你就放心用吧，如果點陣激光打完的臉都能救，你那點表皮損傷還怕毛啊。有些技術力量雄厚的醫院譬如上海瑞金醫院，04年的時候就與上海家化共同研發了一個品牌叫「玉澤」。懶得跑醫院開的，也大可以自己去外面買了。
當然，本文所討論的敏感皮膚，是指並無基礎疾病，單純只存在皮膚敏感的癥狀。也有一些皮膚屏障受損的人群，並不是單純只有皮膚敏感，而是還存在玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等基礎病。這種情況用醫學護膚品作為基礎護理當然是可以，但是只有生活護理就不夠了，但是還要去就診，開一些針對性的藥物，進行規範的治療。
我也是題主描述的皮膚，秉著信科學不信玄學的態度，我專門去醫院皮膚科挂號找醫生看。分診台等了倆小時終於見到醫生一面，開了一瓶「玉澤屏障修護精華乳」讓我擦臉，並且停用自己現在用的護膚品。同時醫囑飲食清淡，少熬夜、少吃辛辣、多喝水。
我還愣住了，為啥要我換護膚品？醫院也賣護膚品？醫生說我皮膚乾燥而且敏感，但是現在用的那些護膚品太多太雜，給皮膚的負擔太重，不僅沒起到保濕作用，還有可能是皮膚敏感的幫凶。這瓶精華乳是瑞金醫院跟上海家化聯合研發的，醫生對這個系列的產品知根知底，
配方溫和有效，既能保濕，又能消炎緩解敏感。
去交費之前，我又上天貓旗艦店和小紅書看了下商品評價，口碑還可以，醫生應該不會誆我，就在醫院交了錢取葯走人了。這還是我第一次在醫院買護膚品，。
我對換新護膚品都是很謹慎的，晚上又上網各種搜，算是把這個品牌完整學習了一下。
醫生說的沒錯，玉澤是由上海家化和瑞金醫院聯合研製的化妝品牌。
玉澤屬於「醫學護膚品」，就是既有藥品的輔助治療作用，又有化妝品的各種優點。相比普通化妝品，這種安全性更高，有效性更強。專攻皮膚脫屑、干癢、皴裂、粗糙、粉刺、刺痛、泛紅等常見肌膚問題。
醫學認為，皮膚出現暗淡、乾燥、過油、紅血絲、敏感度增加等是皮膚亞健康的表現，根源就是皮膚組織機能低下，細胞的新陳代謝、微循環出現障礙，皮膚屏障受損。
科普一下皮膚屏障。健康的皮膚都會有一層皮膚屏障，穩定的像「磚牆」結構一樣，對內鎖住水分，對外抵禦微生物和化學物的侵襲。這層皮膚屏障被破壞之後，會導致皮膚乾燥，引發各種炎症，從而表現出亞健康肌膚。
破壞這層皮膚屏障的原因是多方面的，例如不健康的生活習慣和惡劣環境:
l 熬夜少覺，導致皮膚水分流失，易生細紋；
l 長期帶妝，使得污濁沉積，阻塞毛孔，引發痘痘；
l 心理壓力過大會導致皮膚水油不均，皮膚暗淡，加重黑眼圈
l 冬天寒冷空氣會讓皮膚黑色素代謝緩慢，形成色板；
l 霧霾臟空氣也會阻塞毛孔引發痘痘，誘發敏感
l 日晒和輻射，紫外線加重皮膚油光的產生，以及色斑
北方冬天乾燥，前陣子熬夜追劇，所以我GG了~趕緊用上醫生開給我的這瓶「皮膚屏障修護精華乳」。
用新的護膚品，我都先看下成分。
無香精、無色素、無礦油，無刺激成分，可以放心用。
產品含有橄欖油、乳木果油、霍霍巴酯/油、紅花籽油、鱷梨油、米糠油、向日葵籽油、角鯊烷、神經醯胺等。
既有皮膚必須脂肪酸、維生素，又有角鯊烷、神經醯胺。
角鯊烷是我們人體皮膚表皮的油脂成分，起著保濕及防止水分流失的作用。在乾燥的季節使用含有角鯊烷成分的護膚品，可以封住皮膚因為空氣乾燥而流失的水分;同時還可以乳化外界空氣中的水分，補充肌膚水分。我之前買了好HABA角鯊烷油就是這個成分。
神經醯胺敏感皮膚的萬金油。是存在於人體皮膚最外側的角質層細胞間類脂體的主要構成成分(&>50%)，起著防止水分散發及對外部刺激有防護功能的重要作用，承擔著保護皮膚和滋潤、保濕功能。當皮膚出現乾燥、脫屑、開裂現象，其屏障功能明顯降低時，皮膚補充神經醯胺可迅速恢復保濕和屏障功能。
挺滋潤的，吸收也不錯，沒有特別的香味，用起來比較安心。大概堅持了一個月的時間，臉上泛紅過敏緩和了不少，洗完臉也沒有皮膚燥熱的感覺。
後來我又在天貓買了一瓶皮膚屏障修護身體乳。
以前一到秋冬，四肢皮膚就乾燥掉皮屑，這款皮膚屏障修護身體乳滋潤足夠，洗完澡塗厚厚一層，四肢皮膚也沒有乾燥掉皮屑。
以上，希望能幫助到題主。
最近熬夜熬得非常多，工作壓力山大，明顯感覺皮膚變差了，特別是北京這種風沙漫天乾燥到不行的地方，感覺皮膚在以肉眼可見的速度衰老，原本不是敏感皮都開始爆豆，結果皮膚出現問題更加焦慮，影響內分泌，不幸陷入惡循環。
這個時候真的覺得什麼護膚品都沒有太大用了，什麼都抵不過敷上最喜歡的面膜開著加濕器然後閉上眼睛睡一個超長超幸福的懶覺。
睡醒後看到黑眼和眼角小干紋都會明顯好轉，所以保持良好的作息早睡早起才是改善皮膚狀態最好的方式吧（而我已經凌晨1點了卻還在答題...
期待什麼時候能有一個完整的周末……
（唉……首先要了解是否屬於敏感肌？
皮膚敏感護理的研究結果表明 ：49%的人表示因生活壓力過大導致皮膚敏感39%的人由於季節和天氣的變化等外界因素改變了皮膚狀態37%的人因化妝品更換產生的應激反應而過敏
31%的人因皮膚敏感狀況產生後沒有及時採取修復措施接下來可根據不同的癥狀制定護膚方案：癥狀1: 水油失衡的乾燥沙漠肌方案：使用深層補水控油的面霜--------癥狀2: 使用刺激性的卸妝潔面產品導致的敏感肌解決方案：使用保濕力佳的潔面產品--------
癥狀3: 需要低敏護理的皮膚
解決方案：含酒精成分低補水佳的水--------
癥狀4: 需要特殊管理的疲憊皮膚狀態解決方案：使用100%純天然材質面膜呵護肌膚--------癥狀5: 需要遮瑕的泛紅皮膚
解決方案：使用天然成分的BB霜護膚小白的你，大概經常會碰到一些這樣的情況：
- 不知道自己該買什麼樣的產品，花錢很多，臉上的痘痘卻不見少；- 護膚方法錯誤，買了別人推薦的護膚產品，在自己的臉上卻看不到效果；
- 不知道怎麼護膚，各種道聽途說隨意拼湊，買來妝品就上臉；惠首爾APP專屬護膚專家隨時根據您的皮膚測試結果為您擬定出私人定製版護膚方案。戳這裡擁有&>&>高品質生活，給你全新的護膚體驗
【回答禁止轉載】
首先皮膚爆皮、起干屑大部分情況都是保濕沒有做好，但是過敏、長痘、出現紅血絲的情況原因更為多元。
那麼對於敏感並且較為乾燥的皮膚我們應該怎麼護理呢？在這裡說的都是比較適合大部分皮膚狀況不太好的人的一些萬金油的原則。
1、做好基礎保濕。之所以把它放在第一步，是因為我覺得作為一個皮膚比較乾燥的人，最重要的事情就是做好基礎的保濕工作了。當然這個是都說爛了點，但是真正聽進去並且做好的人肯定只是少數。做好保濕工作一是能夠讓皮膚能夠呈現一個較好的狀態，另一個是在皮膚保濕度較好的情況下皮膚的各項機能都能更好的運轉。作為敏感皮，如果能夠挑選一些保濕效果好保濕體系做的好的水乳（霜or精華），能夠附帶一些舒敏舒緩的效果是最好的啦。
2、購買產品時做好功課，避開容易致敏致痘的成分。如果作為一個皮膚條件並不是很好的人，就註定了你要比皮膚好的人要花費更多的錢和精力去挑選適合自己的產品。那麼了解清楚哪些成分容易導致自己過敏？哪些成分容易致痘？哪些成分自己不耐受？如果可以在耳後這些比較敏感的區域進行使用看看自己會不會過敏。這些都非常重要，至少你挑選護膚品要有自己的主見，而不是隨意種草。
3、精簡護膚，避免過多疊加使用護膚產品，特別是功效類產品。「貪多嚼不爛」這個原則同樣使用於護膚，且不說多層疊加自己的皮膚能夠透皮吸收多少有效成分，不同類型的產品疊加在皮膚上反而容易給皮膚造成負擔，從而引起皮膚問題。還是一句話，做好保濕，明確自己的關鍵護膚需求選擇產品（比如抗氧化、抗老等）。不要買來一堆的護膚品把自己的臉當成試驗田，如果你不是美妝博主的話，挑選合適的產品穩定使用，這樣皮膚情況才能夠穩定下來。
4、注意皮膚屏障的修復。這個還是很關鍵一點，其實蠻多比如痘痘、閉口、泛紅等等都是因為護膚不當或者過度護膚帶來的皮膚屏障受損而導致的皮膚問題。那麼改變自己的護膚方法，使用一些皮膚屏障修復類產品都是很有效果的，因為比較好的修復類產品都有添加神經醯胺、角鯊烷等等有助於皮膚屏障修復的成分。我們要讓皮膚恢復健康平衡的狀態，而不是去干擾皮膚的正常運作。
5、盡量放棄會在皮膚帶來很大磨擦的護膚工具。比如洗臉儀啊等等等。大力的用毛巾擦臉或者使用一些物理護膚工具都會給皮膚屏障造成傷害。如果你的皮膚容易敏感、還有痘痘、還會泛紅，那麼建議還是放棄這一類工具，畢竟這對護膚是非常得不償失的。
6、不要頻繁使用代謝角質的產品或磨砂類產品、或者面膜類產品。皮膚狀況不好的還是少使用一些磨砂類啊，代謝角質類的產品，本來就是比較脆弱的皮膚，還使用這些產品，只會使皮膚陷入死循環。痘痘肌盡量避免使用片狀面膜。
7、如果可以，在使用護膚品的時間內抽出一點時間不用任何產品。就像傷口會結痂，然後自己修復一樣，皮膚是有自我修復功能的。那麼在皮膚情況不斷改善的情況下抽出一段時間，啥也不用，清潔就用流動溫水清潔，利用皮膚的自我修復功能改善皮膚情況。（不用防晒霜的話注意做好硬防晒）這也是為什麼有些人說，一段時間不用護膚品，皮膚情況可能會更加穩定的原因。
6、注意分區護理。注意分區護理，有些針對性強的產品其實沒必要全臉使用，比如酸類產品呀，那麼你就可以分區域進行使用。
其實平價開架產品很多很多都有很多適合敏感肌使用的，很多時候有些人明明產品也用的是對的，但是卻沒有效果。那麼我覺得往往是他的護膚手法或者觀念不正確，從而影響了護膚效果。所以我覺得反而正確的護膚觀念反而更加重要，因為產品千千萬，但正確和適合自己的護膚手段卻不是人人都能掌握。保持良好的作息和生活習慣+用適合自己的產品+正確的護膚才能達到一個比較好的護膚效果。
祝每個小仙女都能變成更美的自己~
作為一個超級敏感的混油敏感皮，有以下心得：
1.夏天的時候可以買馬齒莧煮水洗澡，講究一點用馬齒莧純露。2.蘭蔻出的那個安瓶精華是目前我用過的最有效果的鎮定精華，對輕微過敏發紅有奇效。
3.防晒買洗面奶洗一洗就OK的防晒霜作日常防晒，要不然卸妝油和卸妝水對我們岌岌可危的脆皮磨損太大。日常出行冬天也戴寬檐帽子，夏天增加口罩防晒傘，冬天防霧霾口罩可以天天外出使用。
4.片狀面膜一定要白天試用，這樣萬一過敏了你發現得早還能儘快挽救，萬一睡著了養的摳破都醒不來第二天變豬頭就慘了……我敷爾佳和minon都過敏，目前對於片狀面膜是絕望的，還有個前男友面膜和日本一個專業針對敏感肌的面膜還沒敢試用。
5.千萬別迷戀小眾，小眾之所以還是小眾必定有其缺點。沒錢用珂潤，進階用蘭蔻（雅詩蘭黛對我來說太營養用了有點起脂肪粒，干皮可能會好點。再升級可以考慮香緹卡。
6.別理會眾多直男說雅漾大噴不好的話，皮膚狀態好的時候雅漾依雲都一樣，沒啥效果。過敏的時候沒這個不行。我的用法是用來洗掉臉上的致敏的東西（一般情況下是面膜的汁液和精華）。配合無印良品那種無漂白的化妝棉可以用來洗臉，在冷的不願意洗臉的冬夜。大葡萄噴霧也不錯，我的梳妝台上一般不放雅漾，太貴，除非旅遊捎帶囤貨（香港sasa買一瓶三百毫升的合人民幣六十多），大葡萄在靠譜網店九十塊能拿一瓶，依雲更便宜。
7.日立的冷卻頭和冷噴機可以緩解，可有可無，聊勝於無。
8.精華這種東西務必要試用，個人意見是可以少量抹在額頭上，耳後和真正的敏感臉皮還是不一樣的。不要品牌說敏感皮適用你就相信了，人對很多天然的物質也是過敏的。
踩雷的品牌有：蘭蔻綠瓶的那個水光瓶精華（同系列的氣泡美容液和睡眠面膜是我的心頭好，連過敏的時候也能用），伊索的含精油的眼霜和精華油，無油精華也是個雞肋，對我來說像膠水一樣，剛用眼霜時候臉和眼腫成豬頭，還流黃色組織液，回來好不容易兩周之後稍微好一點，試探性的用了無油精華，使用感比較糟心，查了配方表，有甲級異噻酮啥那個防腐劑，和不知名的香精，以及眼霜和眼部精華的高濃度精油，大概是致敏物質。
9.別跟風，尤其是吹的很好的韓國化妝品。想一想價格，想一想關稅和運費以及賣家的利潤，再對比下國貨，一分價格一分貨心裡有點數。便宜化妝品開架貨我只服德國，雪本詩施巴啥的。在嘗試過N多牌子之後目前我回歸了蘭蔻，朋友幫忙從免稅店給我帶，天貓旗艦店經常節日搞活動，這兩種途徑和偶爾出國旅遊是我購買的主要途徑。真心的，免稅店蘭蔻粉水400ML才280，一年都用不完好嗎，比很多風口上的牌子都便宜哇！不知道怎麼就推薦給我這個問題了，和我的專業完全不符合啊|ω?`)。不過，來都來了，就推薦一款產品吧。
芙娜美，功效是去紅血絲，保濕，加強角質層。價錢乳液和霜都是138元/100ml。上海皮膚病醫院（頂級皮膚科三甲）自製藥品，成分：尿囊素是基底，現在又加了蜂蜜blablah的。我記不清了，可以上皮膚寶app葯妝商城買。我給我母親用了，她覺得非常保濕，不黏膩。你可以試試看，我覺得蠻好的。現在搞活動，好像試用發評測給醫生是免費的。
謝？邀？
德國多冬天確實是很乾燥的，加上我最近又老失眠，感覺皮膚老多問題了，那隻好藉助外力來修復咯
首先！皮膚過敏期間千萬不要用過多的護膚品化妝品，這會嚴重加大皮膚負擔，這時候拍點水就好啦。介紹個我用了兩年多的玫瑰水吧，土耳其玫瑰純露。剛來德國就有小姐姐給我安利了這個，至今已經空瓶了好幾個了。這不，昨天有剛買了一個（過敏就只拍這個玫瑰水哦，記住哦）
乾燥缺水當然少不了補水面膜啦，之前也挺愛用雪本詩的塗抹式面膜，沒什麼特別的原因，就是性價比高。我有個喪心病狂的女朋友每天早晚各一敷，真是服了個氣了，這面膜多難洗啊，我堅持了沒多久就放棄了（黃色的是祛痘的，但現在早已換了包裝）
最近比較愛用的面膜是藍色的那款，補水效果不錯，而且也不貴（買不起前男友面膜，我的錯）
有時候心情好還會自己整個純天然海藻面膜，真的很天然啊，這個海藻還能種出來長出葉子你敢信？我覺得大概是很好用的了（在國內某美容院買的，就是這種海藻我覺得應該到處都有吧）
晚上可以試試雅詩蘭黛的這個精華，我用著感覺一般，味道也不是很喜歡。但之前很多朋友推薦這個，說是比蘭蔻小黑瓶好使。所以用完小黑瓶就趕緊買了這個，現在想想，我還是比較喜歡蘭蔻小黑瓶。可能是各人皮膚不同吧。但根據多方反應，這倆都是挺不錯的產品。
然後如果有痘痘痘印的話，理膚泉有幾款產品挺不錯的，但我都用完了，你們可以搜搜小紅書。然後就是晚上睡前喝杯檸檬水吧。
哦，冬天好像很多小夥伴身上也容易乾燥起皮，我決定推薦一個巨好使用的產品給你們！！！不僅能使你更光滑細膩，而且可以起到緊緻皮膚的效果。反正這款產品是用來提臀的，但我把它當身體乳使了。之前吃安利也用過歐舒丹的身體乳，但感覺還是這個更不錯，重點還實惠，味道也不錯，檸檬味兒的
其實平時多運動出汗對皮膚的改善是相當明顯的，還有要多吃水果多補充維生素哦
我是真的吃的很健康！很清真哦！不信你看??
最後
不要熬夜不要熬夜不要熬夜！！！！！！！！！就說到這裡吧，有問題可以問我你隨便問問，我隨便答答，反正我也不專業咯干皮 鼻翼兩側敏感泛紅
很多年了 抵抗力低 得過面部濕疹泛紅的問題 我最近才解決 只用了一個東西
一個真正天生敏感皮：
不要碰卸妝油，卸妝水，洗臉機，洗臉掃，別用毛巾擦面。用可以只用溫水就能洗凈的防哂，洗面後只用一罐：你用過安全的乳液或霜。其他面膜，去角質，精華液，化妝水通通不要碰。養個3-6個月，就會明白何為less is more。忘了，很多人痕癢時用礦物噴霧有效，是因為敏感中的皮膚細胞是在水腫之中，鹽水把水腫抽幹了反而舒服，補水並非人人適合，細胞膜不健全時補水只會把皮膚泡爛。
不要過度沉迷「天然草本」成份，實際上世界上沒什麼天然的成份能不以化學方法來取得再加入瓶子中賣給你。而且最容易過敏成份9成就是天然的植物。
推薦一些我用過相對安全的專業品牌
日本NOV，AD+ATTOREGE， MINON，DELIAID，AROUGE對於法、韓、英、美……等……敏感專業牌子，特別是強調香薰草本糸的，一點都沒法用，還貴。高保濕封閉性好的霜類 添加神經醯胺等修復鎮靜物質 各種修復類的油 反正我自己兩頰易泛紅 是這麼做的 洗臉時候輕點 少洗臉 就醬
學會不過分關注皮膚問題……飲食清淡 保證睡眠 保濕防晒都做好，皮膚就會越來越好，比換一種又一種的護膚品強得多
謝邀。樓主皮膚干皮，所以來說說干皮吧
按照平時護膚步驟來說吧卸妝?潔面?日常水乳?淡妝?強化保濕首先卸妝1.用溫和 卸得乾淨一點的卸妝水！個人覺得不管畫不畫濃妝，都應該卸妝。長期不卸妝，彩妝產品色素堆積，臉會變黃，長斑2.卸妝盡量用柔軟一點的化妝棉。手法一定要輕！因為干皮本身角質層較薄，要好好愛護呀潔面
干皮不推薦膏狀潔面乳，我個人感覺會很油膩推薦泡沫型，最好自帶刷頭那種。手上細菌很多，盡量別直接接觸臉部，你懂的我現在用的就是自帶刷頭的潔面泡沫，氨基酸的，保濕棒
天氣不冷的時候，還可以用玻尿酸，兌上一定數量的礦泉水，用壓縮面膜做水療。效果也賊好
好啦，今天先更到這裡。謝謝不要熬夜不要熬夜不要熬夜！
多吃核桃，解決一切problems哈哈哈
敏感肌膚首先在護膚品上就要選用抗過敏的護膚品。這點是很重要的
