如何讓單身生活更有意義？嘗試過讀書、體育鍛煉，有沒有更好的方式了

01-26

公司小網管、因路盲、鍛煉過卻堅持不了多長時間、性格內向，不喜歡和不熟的人聊很多，陌生人更是不知道該聊什麼。相親失敗過不少次。

壓根不存在更好的方式，只要你找到興趣點，堅持下去，你會發現，生活的意義不在於戀愛和單身，而在與生活本身。

談了分了追了追上了沒追上，現在依舊單身。

估計還要單身下去，所以，不是建議，就想傾訴一下

單身最寂寞的時候是周末還有節假日，以及快樂悲傷特別希望有個人分享或者共擔的時候，當你看完手機聯繫人，聊天記錄，刷遍微博、空間、人人，甚至還去微信上撿個漂流瓶的時候。

每個單身的人都會寂寞，我也不例外。但是，我覺得一份不是真正的那個人，那麼命中注定的人是不會給予心靈的撫慰的。看著一對對招搖撞騙大秀恩愛的情侶，看他們歡笑悲傷，真心祝福他們，對的人幸福，不對的人是永遠的兄妹。

然後，繼續等待

上課、吃飯、睡覺

平時給自己列一個長長的書單，把本年度、本學期想學習的想看的書都列出來，累了煩了就看看；寫散文、小說、現代詩，碰上一個志同道合的同學交流一下，寫作是一項不錯的選擇，感覺在重新經歷生活，以及未來生活的可能性；學習踢球，開始當後衛各種進烏龍，後來能停球了，就試著多帶球，帶不了直接踢出底線（小場~~），沒人會嘲笑你，反而我碰上了那麼多人的鼓勵，很菜的時候就承認很菜，沒什麼大不了，頂多讓大家笑一笑，當所有人都在笑的時候，感覺世界真美好；每天晚上跑步，當開始微發輕汗的時候，會感覺到風在你身邊呼嘯而過，耳朵里歌聲和肌肉會一起悅動；跑完步，換衣服洗漱，站在小院子里乘涼，抽根煙，煙霧、拖鞋上的水漬，晾衣繩上掉下來的襪子，靜默無語的松樹，遠處被燈光映紅的天空~~

朋友們說我生活挺豐富的，我說我享受這樣的時光。

享受不一定是不寂寞，我也會擼，習慣用左手

擼完我就沉沉睡去，明天在內疚和懺悔中告訴自己

耐心等吧，有一天，茫茫人海中，總會遇上那麼一個人，你待見她，她稀罕你，從此過上了幸福快樂的生活。

學做一手好菜。

做到這一項，

我再說後面的。

因為出國準備自己過了很久的單身生活，在這段時間裡面，深深體會到了所謂鍛煉，看書等等不太可能成為你的生活習慣，即使你對於書籍和運動本省就有很大的興趣，鍛煉，閱讀也不太可能成為單身熱血男青年的主要生活習慣。

為什麼這麼說，在於一個問題：動力問題，你為什麼要鍛煉，你為什麼要讀書，鍛煉如果不是為了減肥不是為了賺錢不是為了在人群中彰顯自己的話本來是一個很難持續的習慣，因為作為一個男人，即使你體形優美，但勤勤懇懇鍛鍊出來的成果並沒有欣賞的受眾，這無疑是很讓人傷心的意見事情，除非內心因為曾經被取消，為了泡妹子，為了身體健康，鍛鍊形成生活習慣其實是一個偽命題。

閱讀，同上，但是不排除有因為愛好而能夠把閱讀放在生活習慣上面的。

但是說到底，樓主要搞清楚豐富自己私生活的這些答案比如攝影，閱讀鍛煉等等的原因，就是你的動力點何在。以個人的經驗為主，我堅持長跑堅持了六年，但是最近一段時間有一些懈怠，主要原因就在於自己很少出去接觸人，一個人宅在家裡，衣食住行都無憂，所以體形和身體狀況成為什麼樣子都無所謂，但當你真正到籃球場上和別人打一場比賽，動力就又回來了，因為我想贏想成為英雄，希望自己的努力能夠獲得別人的讚美，閱讀亦如此。

說到底，建議樓主多出去走走，多看看別人NB的生活，自然心理就會有動力，也不用擔心用什麼來填補單身生活。

我覺得我寫的另一個貼可能能幫助你，既然是我自己的我就貼過來。

http://www.zhihu.com/question/21138255

首先，不知題主是男是女，如果是女生，那你真的想單身了才會單身吧…

不好意思，我不是性別歧視，請不要誤會，下面這些建議無論男女都適用。我從我之前設想的、現在實現的情況來說說。

如果題主是學生，那麼恭喜你，你的時間比工作了要多，多多利用這些時間。不是說把自己安排的說學霸一樣充實，而是利用這些時間培養自己的一些好習慣。

如果題主工作了，稍微可惜一點，不過同樣恭喜你，你比學生錢多，可以做一些學生做不到的事情。

1. 健身習慣。把這個放在第一個說，是因為不論你熱不熱愛籃球足球等等眾多體育運動，把自己的健康，身體素質，體質等等搞好，是一件百益而無一害的事情。關於健身的方法，我沒有什麼講的，諸位大神已經講得非常明白。放上一個我受益匪淺的帖子：沒有鍛煉基礎的人，如何增肌與減脂？再次頂禮膜拜@陳柏齡，前人栽樹，後人乘涼。

健身的好處說不完，我只說明顯的幾條：你會精力非常旺盛，不容易累；就算累了，恢復起來常的快；只要稍微注意不要頓頓透支自己的身體，你的健身習慣會讓你的腰圍不拖累你追求美食的夢；你整個人會顯得非常的有精氣神，所謂的氣質的硬性標準就是自此而來；你的腦子會靈活一些，想問題輕鬆一點；你的免疫力會比大部分人好等等優點。這麼多優點只需要你付出一個良好的習慣，一旦習慣了健身其實真心不難，一周三練已經成我放鬆的時刻。

2. 收拾房子的習慣。這個真心不難，我買了個吸塵器+旋轉清洗的拖把，總共400來塊錢，每天健身完的伸展和放鬆階段，就直接靠做衛生了。我租的房子不大，60平不到，1個人清潔20分鐘內搞定（這還是在剛做完健身的情況下）。然後做做基本的雜物擺放，平時如果有東西原來在哪裡，用完還放在那裡的習慣就再好不過了，你會發現收拾完一遍後很少需要再重新收拾，可以保持很久。

3. 收拾自己的習慣。基本的個人衛生清潔不用我說啦，大家都懂噠，這個做不好人與人的溝通都會有難處的。勤洗衣服（XX同城2手洗衣機一台500塊）勤洗澡，每天刷牙洗臉，這還用我說…如果需要出門前記得照照鏡子理一下自己的儀容，頭髮不亂，眼鏡（如果戴）不臟，鞋子乾淨，衣服整齊。掛燙機可以買一個也可以不買，150左右X寶，效果夠用了。

4. 閱讀習慣。為什麼我不說打遊戲呀，看肥皂劇呀，刷微博呀什麼的習慣，因為那些出了享受之外，對你的幫助有限。讀書使人明智。其實都不一定要讀書，你多看看知乎:)、虎嗅、果殼等等，都能提高你的水平，開闊你的眼界。現在大家手機都是智能的了吧？不是iphone就是android啦，安個ZAKER，安個知乎精選，微信裡面少擼點妹子多訂閱點好東西，每天上下班路上等碎片化的時間也能有效利用起來，小心別撞樹哦。

5. 飲食習慣。一個人不好做飯，我承認，但是家裡面可以備一些健康速食，請看這裡：泡麵之外還有哪些好吃的速食品？@段阡膜拜大神。另外，偶爾開開火做個飯，會一點廚藝，簡直是生活情趣大加分…需要的不多，一個「下廚房」APP或者網站，照著做就行。嫌麻煩當我沒說，也沒什麼影響。我主要要說的飲食習慣就幾條：早餐要吃；一天最少兩餐（早餐午餐）；一天最多可以吃5餐（但是總量別太過分，少吃多餐是推薦的）；碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素礦物質，膳食纖維等等營養，百度一下是怎麼回事，均衡營養。如果沒有遺傳的問題，1. 5. 兩條習慣做好你的身體不會差。

6. 人際交往的習慣。來而不往非禮也，有兩重意思，別人如果對你好，你也對別人好；別人如果對你差，你就別跟他一般見識了，人不和X咬在一起，咳咳…平時需要朋友的時候，別客氣，偶爾讓別人幫點小忙，別人其實對你的印象不會差，反而會提高；朋友需要你的時候，沒事的話就去吧，贈人玫瑰手留余香。我不是個很外向的人，其實我也很內向…但我的人際交往還不錯，因為我會讓別人跟我的交際之中覺得舒服。另外，如果真的碰上很吸引我的人，那我也會去主動交往，沒事吹吹牛聊聊天。

就這麼多了，做到了上面的話，你不論單不單身，生活品質不會太低。

然後找個實現不了的夢想，找個努力才能實現的理想，找個充實喜歡的工作/學習課題，別整天睡懶覺，則天下可定也。

首先，我沒談過戀愛，以下純屬陳詞濫調：

看到別人在秀恩愛的時候想想：

男的因為一句話惹得女生不高興高興好幾天，得捧著哄著，煩；嫌女生吃飯打扮慢，又得等，煩；
同理，女的又會覺得男的粗枝大葉神經大條，為了打遊戲不接電話，到底是遊戲重要還是自己重要，無緣無故吃飛醋，男的如果太獨斷會覺得不在乎自己的感受，男的黏糊的太近有嫌他太沒用

所以說，不要去羨慕別人小兩口和和睦睦，實際上大部分是暗流涌動，一觸即發。也不要去想自己下一個女朋友會多麼善解人意，兩個人在一起會你儂我儂。想想自己現在是個自由之身，有大把的時間可以看美女看帥哥，更重要的是一邊看美女，一邊找自己喜歡乾的事。

能找到自己喜歡做的事，就得先設定個目標，說我自己吧，喜歡學日語，就報名日語二級考試，學英語就去報名中級口譯，如果你喜歡其他的話，就可以去參加一些社團或者俱樂部之類的東西。對於前者，設定個目標讓自己實現就有動力了，對於後者，需要找一些興趣相投的朋友和他們共同努力。

另外，要做到內心強大，主要表現就是一個人的時候不會覺得孤獨。相信自己所做的決定都是最好的，會有很多人羨慕你的決定和你的行為及成就，儘管你不是，但是只要你認為是就沒問題了。

我也單身不久。首先戀情很痛苦，所以我也捉摸了好久才適應單身生活。

早上起來看會書，自己喜歡的類型就好。

7點出門上班。

下午5.30左右搞定晚飯。

7點準時出現在健身房，學習瑜伽，普拉提，體態修正。

9點回來。洗澡

看會電影。

11點多睡覺。

習慣就好。

找一件自己喜歡的事情去做，別人推薦的僅僅是他自己的生活方式或者他喜歡的。如果沒有就一件一件的嘗試，閱讀，健身，跑步，撞球，各種sports, 攝影，駕駛，潛水，編程，製作視頻，將曾經未完成的愛好一件件揀起來。

學做菜，泡妞，讀書，打遊戲。哎喲，好多事情呢。多嘗試准沒錯

個人覺得沒什麼大意義。想找人分享的精彩時刻、想與人傾訴的痛苦時刻，沒人陪伴身旁，很孤單。

小盆友，你作為網管，不知道網上自有顏如玉，網上自有黃金屋么。