無意識寫作能提高寫作水平嗎?

01-26

知乎上有知友推薦早晨計劃里的一條，在意識還沒有完全清醒的時候拿起筆寫作。這可以提高寫作水平嗎？正常人在無意識狀態下會寫些什麼呢？每天的內容難道不會重複嗎？堅持下去是否有意義？(?_?)快來人啊…拯救一下題豬吧

能提高，且效率相當高。

這種方法，出自創意寫作書系的第一本書，《成為作家》。這本書能被排在第一位，可見重要性。

它的原理是什麼呢？

寫作好像玩筆仙，兩個人一起拿著筆，你推我，我推你，相互配合才能玩得好。這兩個人，一個是潛意識，一個是顯意識。

潛意識小姑娘非常害羞，一旦察覺到你說：『我不行』『我不敢』『我不能』，就不敢出來了。早晨昏昏沉沉的時，你頭腦不清醒，不會發出這些判斷，潛意識小姑娘就會大著膽子冒出頭了。

無意識寫作，正是讓這個害羞的小姑娘，在沒有你監督的情況下，獨自在街上溜達溜達，一方面鍛煉身體，變得強壯，另一方面也習慣在外面走，變得不那麼害羞。

如果你面臨著『寫作時心情很糟糕』、『寫到一定程度就心情很糟糕』、『寫不出來』、『沒啥寫作慾望』、『不知道有啥好寫』，那麼多讓小姑娘鍛煉鍛煉，很有必要。

如果你本身就下筆千言，倚馬可待，說明你的潛意識小姑娘已經很強壯、很外向了。她平時玩筆仙已經很累了，就別單獨放她出來溜達，白白消耗體力了。

二，會不會重複？

啊……其實作家的一生，就是不斷重複的。

每個作家，都有一個伴隨終身的母題，作者永遠在寫母題，但是每次的角度不同，探討深度也不同。

隨著一次次寫作，作者獲得了成長，她對自己、對母親、對宇宙的了解也更多了。同樣的母題，她現在能寫出更波瀾壯闊的故事了。

如果你是指『原地打轉』那種重複，那個往往是『被困住』了，好像路被堵死了，被關在一個小籠子里，那種焦躁、不安、隱隱害怕的情緒，是寫作心理問題，它比寫作技巧上的缺失要嚴重的多。

想想看，早上練習寫作，又不是特別耗費精力，但是你寧願著急焦慮、上知乎詢問，也不願意嘗試寫一寫。『這個練習可能沒用』帶給你的焦慮，有這麼大，這就是被困住了。

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那麼，和害羞小姑娘一起玩筆仙的另一人呢？

她是顯意識大姐姐。她理智、外向、溫和。她的成長，可以依靠寫作中的逐漸積累，也可以依靠閱讀、摘抄、修改、樣文分析、觀察生活、故事結構、節奏、人物塑造技巧這些基本功。

理論上，大姐姐可以快速鍛煉，但是她要是成長太快，壓制了潛意識小姑娘，遊戲還是玩不下去。反過來也一樣，那些埋頭寫寫寫，從不鑽研技巧，相信本能相信靈感的作家，一開始也許寫得很好，但很快潛意識就變成了脫綱野狗，極難駕馭，也會把作家帶向沒有藝術存在的荒原。

孔子說，本質勝過文采就一股野路子氣息，文采勝過本質就枯燥獃滯，沒意思。文采和本質相輔相成是最好，這叫『文質彬彬』。

我願意把這句話理解為：潛意識力量勝過了技巧，就一股野路子氣息，有靈氣，無分寸；技巧勝過潛意識力量，就枯燥死板，沒意思，寫『油』了，成『行活』了。潛意識力量和技巧對半開，誰也不壓制誰，誰也不欺負誰，那是最好的。

完。

我認為是可以的。

（雖然我的寫作水平很撲街orz）

原因有二：

一是無意識狀態下，筆風會與清醒狀態截然不同，並且容易把夢中和潛意識中的東西寫出來，從而產生一些我們平時不可能寫出來的文字，其中一定會有以後用得著的素材。

二是無意識狀態下寫作會在其他感官被喚醒前搶先進入寫作節奏，容易進入狀態。

不過寫作這麼私人的事，還是適合自己最重要。題主可以試試，如果不習慣大可棄用，不必糾結。

PS：我夢多，所以經常半醒狀態下記夢，確實對我寫作有好處。

我的腦洞絕大部分都是在早上剛剛起床牙都沒有刷的時候寫的……用的是手機軟體口袋寫作，因為坐起來去電腦碼字的話很容易忘掉。

會重複嗎？會，但是不重複的東西就很好玩。

還有可能會因為把夢裡面的東西寫下來，或者結合了很多看過的聽過的故事或者情節。

比如我現在在寫的一個人和妖怪相處的故事，靈感啟發點就是《狐妖小紅娘》，主線劇情啟發點是《新絕代雙驕三》，隨手寫過一句，他笑起來的時候，看過去好似長了四根眉毛，來自《陸小鳳》，如果世界都不相信你，你是否要改變自己，這句台詞靈感來自於《十二猴子》，還有一些設置來自於《冰菓》，有時候寫著寫著才發現原來有類似的，只是寫的時候沒有注意過而已。

技巧是要練的，但是靈感來源和腦洞，不是坐著就會有的，迷茫的時候感覺挺好的，而且一定要養成習慣，一開始很容易為了去寫然後把靈感都忘掉，習慣了就好了。

三個月之後，你大概會有感覺了。

寫作是需要無意識參與，但在意識還沒完全清醒的時候拿起筆去寫作……這個建議挺搞笑的。

寫作是需要運用無意識的。一個人所有的創造力、想像力都在無意識里——因此，創作型寫作必須進入一個以無意識為主導的寫作狀態，不然很難進行真正的創作。想詳細了解的話，可以關注榮格和弗洛伊德關於無意識和創作的相關論述，比如《論創造力與無意識》。

但這只是對於真正的創作，而不是寫作練習。

寫作練習是前期的基礎，創作型創作是因練習而打下的基礎進行創作的結果。

換句話說，如果你沒經過正確的寫作練習，導致自己腦海里的無意識完全沒有任何可以依靠的「寫作技巧」，那麼將導致意識無法識別無意識，劃重點，意識無法識別無意識。寫作這件事，或者說是用文字或語言去表達一個觀點、一個故事等等——這是意識掌管的範圍。（對此有異議的話，可以去看一下左右腦相關的研究。意識是左腦負責的，無意識是右腦負責的。想像力創造力這些東西在右腦，但是文字表達、語言表達這兩項是左腦負責的。）

因此，如果身處左腦、負責文字表達的意識，還尚未清醒，那麼它也無法識別無意識里的靈感、創意。這對寫作練習怎麼會有幫助呢？寫來寫去也就是一堆散亂的東西。按這個方法寫詩可能還行，但也是太邪門兒了。

而且真正的創作型寫作是作者通過不斷且正確的寫作練習，培養意識和無意識的溝通方式，以此，方便意識去捕捉無意識里的各種東西。

這時候意識必須是清醒的！進入以無意識為主、意識為輔的創作型寫作狀態，是作者自發進入的。不是投機取巧的選擇在意識還迷糊的狀態去寫作。

不過提問者是新手的話，還是建議收收心，好好做一下（意識層面的）寫作練習。寫作練習的過程不需要開那麼大的腦洞，也不需要那麼多的靈感，隨便找東西寫就行了，狗血也沒關係。這個階段練習的是寫作思路、寫作技術。

（其實就算在寫作練習里開腦洞的話，新手作者也往往駕馭不住自己想寫的東西——一般我們稱這種現象叫眼高手低。）

不能。你們那些所謂的無意識寫作，其實只是挑選了意識中較為深層的部分意識，這個選擇過程其實是有主觀性的，也就是挑出了你意識流中的一些符合你標準的部分。真正的無意識就是瑣碎凌亂無意義。

無論是寫文章還是寫小說，都需要結構和策劃，那些看似天馬行空的文字實際上有內在的情緒的聯繫，只是運營了聯想，畫面跨度比較大而已。

說白了，寫作歸根結底還是人為的匠心的，但有的時候卡住寫不出來只是思路比較死想法比較窄而已。

寫作是一個放開再收束的過程。感覺沒得寫寫不下去了就是沒放開，感覺凌亂瑣碎效果不佳就是沒收束好。但是寫了這麼些年最後發現收束比放開重要多了，不然也不會有那麼多歷代文人以杜甫為師了。。。

這可以提高寫作水平嗎？

不能，寫完了基本上就是流水賬。

正常人在無意識狀態下會寫些什麼呢？

日常瑣事、煩心事。或者乾脆寫不出來。

每天的內容難道不會重複嗎？堅持下去是否有意義？

除非你有一天做了一個夢，你醒來還記得，並且自己腦補了一萬字後續情節。那麼，請記錄下來吧。但是，不知道你有沒有那種感覺，那就是看了十萬字小說，自己寫只能寫出來100字。寫作也是看筆力的好伐？

想喝水時，彷彿能喝下整個海洋似的——這是信仰；等到真的喝起來，一共也只能喝兩杯罷了——這是科學。
—— 契訶夫

想寫作時，彷彿能寫出中國上下五千年；等到真動筆了，一共也只能寫兩句罷了。

有時候靈感來了，有了好的想法都未必能寫成好的文章好的故事，這才是最煩人的。比如我曾經寫過：假如草帽海賊團沒了娜美會怎樣？標題是不錯，但後來我就寫崩了……糟蹋了這個引人腦洞大開的標題簡直是想錘死自己……

情節是否跌宕起伏？人物刻畫是否體現了性格？整體節奏是否把握得當？如何才能通過人物表達出文章的中心思想？如何描寫人物對話、潛台詞？單拎出來，每個都是學問。

再說說簡單的高中議論文作文也是這樣。中心論點是什麼？分論點是什麼？分論點要如何引用論據來佐證觀念？整體邏輯是否通順是否能自圓其說？成文過程也是需要反覆推敲、琢磨、修改的。

那麼，想進行無意識的寫作就真的不可行了嗎？但前提是，閱讀量大，人生閱歷豐富，對事情有自己的見解、思考，還能真正的運用詞句表達出自己想要表達的東西。這樣，至少沒有浪費花在寫作上的時間。如果找到更適合自己的寫作方法、風格，那絕對會更爽的~

ps：題主，想要提高寫作水平要耐心喲~視野、思考、歸納總結缺一不可呢。當然還是要多思考多寫，如果不能運用到實際的寫作中的話，那就變成只有自己心裡明白但傳達不出去的一種尷尬情況啦~~而且不僅限於讀書，視頻、圖片、音樂，甚至於生活瑣事、社會現象都是可以的。讀書只是為了培養語感，但靈感與素材來源卻是方方面面的，日常觀察也很重要呢。題主加油啦~~~

不知道有沒有用，但很想來插句嘴，

我經常晚上寫文，寫著寫著就會犯困……像高中時上課快要睡著一樣，在電腦前點頭點頭點頭……但手還在頑強地打字，腦子裡有個不太清晰的念頭記掛著要寫的劇情。

這種心情怎麼形容呢，覺得自己整個人都是恍惚的=。= 清醒之後折回去看犯困時寫的東西，會出現兩種情況，一種是【哇這句子是我寫的么我能寫出這？】，另一種是【卧槽這是什麼啊，廢話連篇原地打轉刪掉重寫吧】。

所以很難說不清醒的時候能寫出什麼……重點是那種狀態堅持不了太久，我最多恍惚三百字就會合上電腦就地趴下去會周公了=。=

所以題主如果早上無意識爬起來寫的話，也很可能會寫著寫著就清醒或者重新睡著了啊……

倒是提到恍惚……我的經驗里很好玩的一條是，在快睡著時和剛醒時腦子裡冒出來的梗，往往都非常不可思議（而且對自己來說代入感神他媽強），迅速記下來可以攢出好多戲……

我不懂原理，但題主可以沒事的時候玩玩看，在擼梗這點上說不定會有驚喜。

不過想想每天把手機放在床頭，一想到梗就垂死夢中驚坐起趕緊記下來再躺屍回去睡……覺得有點心酸哈哈哈【心酸的笑】

先熏陶感情。好像只有在情緒低落的時候才能寫出更好的文字和情境來。並且意念之中的靈感只在那一瞬間，有的時候會抓不到，我提筆疾寫的時候顯然理智清醒了。後半段有時候會突然編不下去，因為理智讓感性的語句變味道了。

不能，寫出來頂多就是流水賬日記，我現在翻看以前記下的日記，平淡乏味堪比白開水，那就是我無意識寫下的文字，完全不想看，關鍵是字還特別丑。

大喜大悲或者是其他有其他強烈感情下寫下的，不叫無意識寫作，叫有感而發。

如果想提高，可以多看多寫，也只有多看多寫，因為寫作是很厚積薄發的一件事情。

無意識寫作，其實是有用的！「我手寫我心」正是寫作中最頂級的寫法。

恰若武俠小說里的無招勝有招！

然而，對於新手者，是不建議無意識寫作的。

如果你想提高寫作能力，就必須摸索出適合自己的套路。所謂套路，就是簡單的起承轉合，簡單的構思與提綱。

你說你每天都在寫，然而確實無意識的，也就是沒有任何規律的。嗯，確實很努力，然而卻是那種「感動了自己」卻沒有感動上帝的努力。這種無效的努力，浪費時間精力，換不來應得的成績，很無奈，很悲哀。

我們必須經歷過披荊斬棘的歲月，才會贏得隨心所欲的江山。

剛開始寫作，要有意識地去寫。

為了什麼而寫？

怎樣寫？

寫出什麼樣的效果才行？

意識到位，思想到位，結果也就自然到位了。

這個前提是你潛意識裡面有很深的文學素養與積累。如果肚中空空，寫出來的也只是沒有連貫的詞語的拼湊。所以，先要多看書，各種書。

我認為是可以的。但是我不同意K君的看法。

首先我很喜歡K君寫的答案，也從他的答案受益良多。他的關於寫作的問答寫得很好，對我有啟發，以及從K君的行文可以看出K君的寫作水平確實挺高，值得我學習。但是我不同意他對潛意識寫作的過於正面的看法。

潛意識毫無疑問是可以提高寫作的，很多作家都肯定了這一點，尤其是當你不知道該寫什麼的時候。無意識寫作信筆由韁的寫作方式可以給你自信和鼓勵你寫作，但是要知道這只是一種觸發寫作的方式，重在「鼓勵」，不能「依賴」。它可以提供一些靈感和思路，但你需要從大量的碎片中挑揀，以及這樣寫出來的文章如果要讓它更規範的話，就要做大量的刪改。

寫作其實需要很嚴密的邏輯，有時還需要精確到一絲一毫地設計。

無意識寫作偏向感性寫作。它具有強烈的抒情性，也能寫出很優美的作品，這我是承認的。不過我擔心寫作者陷於此不容易跳脫出來，因為太自由了。散文可以說是很抒情的體裁，可以寫得很自由，但是散文並不散，還是講究邏輯性的。

我怕無意識的寫作給人一種「寫作是依靠靈感」的觀念。

靈感和天分我相信是有的。就像一個人有足球天賦，有圍棋天賦，有編程天賦，所以我相信寫作和這些事物一樣，有人確實具有這種天賦。但是，天底下有天賦有多少？說不上來，不過金字塔頂端的人一目了然，其中絕對有缺少天賦的人，他們有的是超乎常人的毅力和堅持，僅此而已。

就不說寫作吧！

有人喜歡籃球，他會因為沒有科比的天賦就不打籃球嗎！

有人喜歡畫畫，他會因為沒有梵高的天賦就不畫畫嗎！

有人喜歡電影創作，他會因為沒有希區柯克的天賦就放棄嗎！

你知道柯潔作為世界第一的棋手也要經常打譜，像海明威、福樓拜這樣努力的作家比比皆是。

就像王朔說的，寫作不能靠靈感，就像妓女接客不能靠性慾一個道理。

天賦這種東西是毒品，盡量少碰。

可以的，無意識寫，是靈感噴涌的最佳方式。在修改的過程中可以更加理性的思考自己的靈感，也就是靈感具體化的過程。

晚上寫吧！最好是深夜，夜晚最使人多愁善感，容易讓人思考，想起以前。

可以。如果你相信，故事是本來就存在的。寫作，只是把你看到的寫下來。再打磨就好。

出自，史蒂芬金，論寫作。

大意如此。

我不知道能不能提高，我大多數的文字是在無意識下寫著寫著才讓意識浮現出來的。

能。

自打微博不限字數了感覺表達狀態重回高三巔峰。

別說無意識寫作了

就是平時寫寫日記就能提高

在義務教育階段，可能會覺得文筆啥啥很重要，老師就喜歡看那些肉麻的類似言情小說的句子（反正我當年是這樣的，什麼作文啊，詩歌鑒賞，誰寫的最非主流誰分高）

但是到了高中階段，文章以及平時寫東西就要注重邏輯了，我小學到初中階段看了好多好多小說，導致整個人很情緒化，特別感性，後來高中到現在大學，更注重看邏輯性強的書，平時拿個小本子，有很突然的想法就馬上記下來以免忘記（推薦這種做法，反正我本人覺得還挺不錯）

反正吧，提高寫作這方面，首先要有文學素養和邏輯性墊底，多寫寫日記和隨想，會有很大幫助

今天天氣不錯，我們都在這裡等你回來了，我們的生活方式是什麼時候回來呀，我們可以理解你們這些問題了。你是誰呢？在這裡看到這個世界上沒有任何東西都沒有意義的事莫過於自己去年同期增長的百分之四十以上學歷占教師的收入水平的情況下都是因為我們有一家企業的企業管理諮詢有限公司董事長兼總經理助理兼總經理的介紹下。今天晚上我就回來吃飯嗎？今天是什麼樣子呢？

我認為是這樣的每次瞎寫的作文我總拿高分

附一張戳鵝的圖

不過吧有時候寫作這種東西還得有靈感可能需要經歷人吧經歷多了感觸會不一樣的

完全的無意識就是無窮無盡的混沌和深淵啊！精神病啊你！關鍵是把無意識引入意識啊！