過度節食 ？

曾經節食減肥到73斤（159cm高） 去年5月份開始不來mc 的。 現在人在美國 體重90斤然後吃的很不規律吧 要麼很餓 要麼很飽 明明不瘦了 為什麼mc 還不來呢 。 不要問我為什麼不去醫院啊 我麻麻就是醫生 根本不敢讓她知道啊 希望懂的人告訴我應該怎麼做啊～

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由於節食，閉經一年倆月，經歷了非常痛苦的心裡變化，過了這一段日子，想回頭寫寫這段生活，也給姐妹們信心。

一切都會好的。

大二時候開始節食減肥，一開始過午不食，後來越發沉迷於每天早上發現自己體重數字減少，所以後來中午也就是水果了，一個月的時間開始從110減到了86。

當月沒來月經，心裡沒當回事，第二個月依舊保持差不多的進食，依舊沒來月經，開始有點擔心。第三月依舊沒來，開始漫長的看病之旅。

拒絕西醫，所以只看中醫。

當時學校在南京，所以去看了最有名的婦科，江蘇省中醫院的婦科。排隊之苦自不必說。堅持每天測體溫，喝中藥，但是仍毫無起色。

說一下飲食，由於醫生叮囑一定要開始吃飯，但是由於痴迷於瘦，所以三餐只吃低熱量的食物，澱粉和肉都是不吃的。

期間看了許多閉經姐妹的文章，知道養生的重要性，每天早睡，11點睡著，改掉了2、3點睡覺的毛病，早上起來去操場跑步，也有跳繩，促進身體血液循環。但是仍然沒有效果，這樣一直過了大半年。

還看文章說 合肥有一位老中醫專門治這種病，自己跑去，開了倆月的葯，回家過暑假，價格非常貴，但是為了治病，多少錢都願意花。但是自己熬藥非常複雜而且胎盤的味道實在是沒法接受，所以喝了幾幅也就不喝了。老中醫說了幾點，跳繩促進血液循環，早睡和泡腳。

這樣吃中藥大概過了7、8個月吧，還是不來。所以放棄了中藥，開始自暴自棄。

再到寒假，去婦科醫院檢查，子宮厚膜已經到了可以來月經的厚度，但就是沒來，於是醫生開了西藥，外源激素。當時心想來一次也好啊，於是就吃了，還真的來了，但是量非常非常少，也就一個衛生巾的量，後來就發現自己胖了幾斤，之前一直維持在95，吃西藥後胖了5斤吧，100斤左右。於是在心魔之下，自己停了葯。果然不來了。

接著回學校，萬萬沒想到，有一天上完廁所就來了。這次真正自己來月經離開始停經大約過去了一年零兩個月。自此就正常的來月經了，再沒中斷過。

飲食方面，從開始喝中藥就開始正常三餐，不吃主食和肉，然後慢慢開始吃少量主食，再然後發現怎麼吃都不胖，暴飲暴食體重也一直維持在95，吃了西藥後變到了100，之後就是跟現在一樣的正常三餐，但體重沒什麼變化。再次來月經到現在已經一年半了，體重一直在100左右，來月經非常規律，也再沒有吃任何藥物，三餐正常

其實想說的是心理，打完以上文字，眼裡就開始冒眼淚了。世界上沒有感同身受，真的有多痛苦，只有自己知道。每次稍稍身體有點來姨媽的跡象，就開始盼望趕緊來，過了一兩周發現沒來，那種失望。

一開始覺得沒什麼事情，過過就好了，再到三個月時候覺得半年肯定來了，半年時候覺得一年肯定會來。最崩潰時候應該是一年的時候，發現仍然沒有來，真的是自暴自棄了，想想來不來都無所謂了。覺得自己不是一個女人。痛苦真的只有自己知道。

我只能說，別放棄，不是不放棄治療，是不要放棄自己。不要覺得一年沒來就沒希望了，我一年零倆月來的。

我一直覺得子宮內膜厚度到了來月經水平跟吃中藥，早睡和鍛煉都是密不可分的。所以要堅持。

吃不吃西藥沒有辦法給答案，我是不會吃，但是每人情況不一樣，我也不知道答案是什麼。

心裡調整就是相信，相信一定會來，相信一定會好起來，相信老天只會給自己能過去的坎。我膽子小，怕死，留戀人間，所以從來沒有真正的自暴自棄或者想過輕生。就算來不了，其實也沒有任何關係啊，還是該怎麼生活就怎麼生活。

就是上天給的一道坎，當然跟自己作也有關係。別埋怨自己，我仍然喜歡因為減肥瘦了的自己，因為變漂亮好多。只有真正過去了這道坎，才知道自己成長了很多。別怕，都會過去的，有可能是明天，有可能是下月，但是都會過去的。

在這裡，關於心裡調整可以看看小膩膩的一篇微信推送。微信號應該是ninitalk。知乎可以看看劉教授。

上面很多文字可能詞不達意，但是想說的就是都會過去的都會過去的都會過去的。

感謝那段日子陪伴我鼓勵我的家人閨蜜和網上許多分享的姐妹們，謝謝。

以上。

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我是53減到45 不來有四個月 吃的黃體酮一周 剛來

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其實mc跟你瘦不瘦沒關係，應該是跟生活飲食不規律有關。mc真的脆弱的，高三時學習壓力大我一年只來2次，高考完立馬規律直到現在生完寶寶。調理好它，除非真的不想好了

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一說吃黃體酮啊什麼挺恐怖的。建議還是找個婦科中醫大夫綜合調理一下。我剛來福州工作的時候有過兩三個月的月經量特別少，晚上幾乎都沒有，一個白天就沒有了。最後在一個中醫大夫那裡開了兩次葯，第二幅葯在月經周期前喝的，當月月經就正常了。

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