如何去除煩人凹陷型的痘疤？

01-26

長痘多年留下了很多痘疤，請問如何去除？皮膚粗糙不光滑，有什麼方法可以改善一下？

疤痕痘印都是傷口無序修復的結果。

我們的細胞主要生活在膠原蛋白所搭建的鋼筋和混凝土框架內，所有皮膚細胞都是盡然有序的排列。

但是你摳破了或者一刀下去，不光指甲/刀鋒上的大批細胞被砍死，膠原蛋白所搭建的框架也被撕裂開來，分崩離析；指甲/刀鋒所至，血管也被砍斷，馬上血流不止。而身體的應激反應也是立即啟動，血管破損處血小板大量堆積堵住缺口；免疫系統也立即啟動，清除死掉的細胞產生的廢物和侵入傷口的病原體，也就是所謂的「炎症」；在血管修復和異物清除之後，這道傷口面臨修復問題，新的細胞已經複製遷移準備搬到傷口居住；但是面臨一個很大的問題，就是膠原蛋白所搭建的框架。

當傷口小的時候，框架修復的難度不大，只要隨著之前留下的殘跡逐步恢復就可以了；但是當傷口撕裂到一定程度，毫無軌跡可循，身體也只能隨意憑感覺搭建，這樣搭出來的框架離我們原來的模樣相去甚遠，所以等修復好了細胞遷移過去修復整個傷口後，傷口的形狀與周圍皮膚相差很大，這就是疤痕的來源。僅僅如此還不要緊，關鍵是疤痕修復過程中炎症水平很高，很容易發生自由基的氧化產生和沉積黑色素，讓這道疤痕變得異常醒目。

我們說疤痕是傷口細胞外基質膠原蛋白無序修復的結果，所以想徹底修復疤痕是幾乎不可能的了。除非你再用手術刀把那一塊皮膚切除掉，然後植入一塊完好的皮膚，或者用一種人工合成的組織工程細胞支架（類似於膠原蛋白框架）來指導細胞修復。不過我們能做的不多，只能避免黑色素在疤痕中沉積，讓疤痕慢慢變淡到幾乎看不出來。

凹陷性的痘疤的產生有兩種原因：

1、手賤擠痘，很多青春痘患者都喜歡用手去擠痘痘，如果擠得不恰當，化膿感染的機會就會大大增加，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，最後留下了疤痕。

2、痘痘重度發炎，過渡傷害真皮內的膠原蛋白，導致真皮塌陷，留下凹洞。而這種凹洞性痘印一旦產生，就不會像紅色或黑色痘印一樣自動消失，指望護膚品也不是不行，只是可能會很久很久；最好的辦法是求助於醫療美容，但一定要找正規三甲醫院的醫學美容科：

1）果酸換膚：其實可以使用高濃度的果酸，進行皮膚角質的剝離，促使老化角質層脫落。這種方法安全，副作用小，對較淺的凹洞性痘印特別有效，只是需要多次治療，才能消除。為了美麗，有什麼不能堅持呢？

2）激光：這個方法適合比較深的凹洞性痘印，比如鐳射磨皮，就是根據皮膚凹洞深淺來做磨皮手術的，2至3次就有不錯的效果，但是這個方法有一定的風險，比如創口太大等，效果也會因人而異。

針對凹陷型的痘疤關鍵也要看自己，以上的方法也不一定適合每個人，主要看你自己的膚質、以及痘疤的嚴重程度；同時在生活上也要養成一個好的生活習慣，要做到內外調理。外出要記得做好防晒工作，因為這樣可以防止痘疤黑色素沉著，以及更嚴重；也可以多吃水果蔬菜、多喝水等等。。。

目前常用的方式有幾種：

光電類治療：點陣二氧化碳激光治療跟plasma治療，但需要多次治療，周期較長，比較嚴重的會超過一年。

自體脂肪移植：抽腹部或臀部脂肪通過過濾或離心等方式去除血污然後再注射到痘印部位，效果立竿見影，但很考驗注射者水平及耐心，並且一定到正規醫療機構，別去美容院或私人工作室，一般保持半年到一年脂肪吸收完要做第二次注射。

PRP注射：抽血離心後經過分離膠分隔提取到自體富血小板血清，注射同自體脂肪注射，採集過程比抽脂簡單，效果根據不同品牌的分離情況保持半年到一年

如果是滾輪型痘坑，可以做皮下分離，剝離粘連，親測有效。

冰錐、車廂型痘坑可以通過點陣激光、plasma多次治療，刺激膠原蛋白生成。

凹凸不平的痘坑，可以通過磨削降低高度差，視覺上更加柔和。

痘坑是攣縮性瘢痕，護膚品不可能祛除，不要盲目投資。但是通過醫美，是可以接近治癒的，一定要有耐心。

可以採用IPL及點陣激光或者Plasma治療

凹陷性的痘印只用護膚品的話幾乎是不可逆的，因為痘坑形成是因為肌膚膠原蛋白流失，導致真皮塌陷，多數只有通過醫美的手段才能恢復。皮膚粗糙的話可以試一下果酸換膚，自己可以試試低濃度的或者在專業人員的指導下進行。祝美麗（筆芯）

痘疤目前來說沒有什麼很好的改善方法，至少再用護膚品方面是沒辦法的，皮膚粗糙不光滑首先看看你自己是不是皮膚比較缺水還是臉部有閉合性粉刺，如果皮膚比較乾燥缺水的花注意深層補水，面膜一周可以用三次，如果臉部不光滑有閉合性粉刺可以注意清潔和飲食作息

親可以試試我圈起來那款德國almisan蝸牛精華蠻有效的我用了一個月左右了之前從高中開始長痘痘留下的痘印凹凸不平的疤淡了很多希望能幫到你