三種簡單有效的穿襠技巧

大家好，今天給大家帶來三種簡單的穿襠技巧，希望大家喜歡！

穿襠過人之所以有效，是因為當球從防守隊員兩腿之間穿過的時候，他需要轉身180度然後再追你，這個瞬間你早已逃之夭夭，獲得巨大速度優勢。

更重要的一點是穿襠不僅能讓你獲得身體上的優勢，還有心理上的優勢」，如果你能成功穿一次防守隊員的襠，那麼餘下的比賽，他都將在你的陰影中度過。下面我們就開始第一個技巧：

第一個技巧：

第一個穿襠技巧對邊鋒來說非常有效，邊鋒利用廣闊的邊路縱深，吸引防守隊員上前補防，在他即將接近的時候完成穿襠，梅西就曾用這個技巧成功的摧毀了米爾納。

我們都知道大多數的邊鋒在邊路接球後都會第一選擇沿邊路下底，這時就會有人從中路衝過來進行封堵補防，在他衝過來的時候，一次很好的穿襠機會就出現了。

因為，大部分時候在邊鋒接球時邊路前面一般都會有很大的縱深，防守隊員肯定不會讓你輕易進入危險區域。

所以他必會過來封鎖路線，這時你要擺出一副準備堅決下底的樣子，讓防守隊員感到更加急迫，他們就會加快步伐大步向前接近你。

防守隊員兩腿之間就會出現空當，一次很好的穿襠機會就出現了，你就可趁機內切完成穿襠。

第二個技巧：

下一個穿襠技巧依然是應用在邊路，利用運球的節奏帶開防守隊員的步伐完成穿襠，我們看一個實例。

當我們帶球下底的時候，防守隊員一定會選擇持續跟住你，不會輕易出腳。如果輕易出腳，邊鋒很容易就會趁機突破下底。

所以老練的防守隊員一般會選擇跟住進攻隊員，他們的策略是把進攻隊員逼到角落，然後在隊友的幫助下進行逼搶。這樣做是防守隊員的最佳策略，逼到角落然後再進行貼身的逼搶，讓邊鋒很難完成傳中或控球。

雖然是這樣，但是如果我們聰明一些，也會讓防守隊員落入圈套，如果防守隊員持續跟著我們，他的腿就會不斷的打開。所以有很多機會從他兩腿中間穿過。

我們首先要通過自己運球節奏的變化，改變防守隊員的的步伐，因為你是進攻者，你始終會佔有主動，我們用餘光不斷尋找他的腿在你身前邁出的最大一步，這個時候的空隙最大，穿襠更容易，然後輕輕一敲將球從他兩腿之間穿過。

第三個技巧：

第三個也是最後一個穿襠技巧，既是最難也是最簡單的一個技巧。可以在場上的任務位置應用他，但是一定要有足夠的縱深空間並且防守隊員在你身後的情況下可用，我們先看實例。

當我們想開發身後空間的時候，因為你要將球打到空間里，所以一定要保證身後有足夠的空間，這樣才不會讓其他隊員把球搶斷。

當防守隊員貼身防守，你可以感覺到他的身體和你平行，因為他想阻止你從他兩側突破，所以一般他還會用腿分開擴大防守面積。

隊友給你傳球時，我們在球即將接近時突然降低重心，作勢接球轉身。當球到身前後我們可以選擇輕觸下皮球，或者不觸球，張開雙腿讓球從你的兩腿間滾過，這樣恰好可以可以從防守隊員的襠中穿過，然後你快速爆發從防守隊員一側轉身跑到身後接球。

這個動作之所以有效是因為你用身體擋住了對手的視線，防守隊員幾乎不知道場上發生了什麼。

他只是在被動防守你，所以當你離開球跨步轉身，他依然不知道發生了什麼，但是他已經被你突破。因為你是提前降低重心並轉身，你有足夠的時間完成突破。

記住，做動作的同時一定要有一個降低重心的動作，這是讓對手失去注意力很重要的一點。

今天關於穿襠的三個技巧就介紹到這裡，更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路！

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