為什麼女生的頭髮發尾會比較容易分叉？特別是當頭髮特別長的時候，打算長發及腰的話，要多長時間修剪頭髮呢？

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妹子打算長發及腰，但是頭髮的發尾會分叉，是要隔一段時間就去修剪一下發尾呢，還是不需要

Q1:為什麼女生的頭髮發尾容易分叉？

A:頭髮除了毛囊之外都是死的東西，即角質蛋白。死的東西當然就沒有自我修護能力了，頭髮短的話，梳頭髮的時候梳子可以把頭皮上的自然油脂帶到發尾，所以整體頭髮狀態都比較好。頭髮長了的話，就很難了。這時候理髮師就會跟你說頭髮太長了發尾都沒營養了！剪剪剪。再加上頭髮長，和衣物的摩擦，容易打結，梳頭髮不易，又脆弱，容易斷，所以分叉就多了。

補充一點。聽說有些人喜歡自己剪分叉？千萬不要。理髮店的剪刀和我們普通用的剪刀是不同的。我們平時用的剪刀剪出的切口更容易產生分叉。理髮店好的一組剪刀動輒上千是有道理的。還有。不覺得自己剪完分叉頭髮會變得參差不齊嘛。

Extra：我因為臉型和脖子的比例不太適合短髮，所以一直長發。具體看圖。

Q2:續發時多久修剪一次頭髮？

A：如果頭髮保養的好的話，3個月修一次發尾就可以了。注意，我這裡說的是發尾而不是分叉，因為保養的好的話分叉不會太多，加上每根頭髮的生長速度是不一樣的，所以發尾會有些參差不齊，這時候就可以修一次發尾順便修分叉了。要是沒保養好，基本上一個月就要剪一次分叉，一個月剪一次分叉......別想留到腰了。

E：那麼如何護理頭髮呢。我是這樣做的。飲食+護理。

飲食方面的話，每天適量吃一些堅果還有黑芝麻！黑芝麻是重點。

護理的話，每周會去理髮店做一次發膜，發膜沒有必要選很貴的，因為上面提過頭髮是死的東西，我們的目的只是修復受損毛鱗片。所以100-300的發膜都可以選擇。選擇比較喜歡的味道就好了。

我的洗髮流程是洗一遍。再洗一遍，微擦乾。護髮素塗頭髮表面。注意不要像洗髮露一樣揉搓，不要讓護髮素接觸到頭皮。衝掉。發膜。怎麼說呢，答主比較懶，發膜都是在店裡做的，因為發膜時間比較久。而且現在科技發達了！免蒸發膜已經很多了。不用信網上說的什麼免蒸效果沒要蒸的好，但蒸一下也許效果更好？可以入個電熱帽，也不貴。還有我不做焗油的。

如何選擇護髮精油？ - 生活護髮精油話題

E:關於吹頭髮

困擾我很久的一個問題是：到底洗完頭髮到底要不要用吹風機吹乾？

我的答案是，建議不吹，但按洗頭頻率和氣溫而定。在春夏秋氣溫溫和或炎熱的時候，洗完頭髮最好讓頭髮自然干。而在冬天和晚上洗頭髮，一定要吹乾。不然容易造成偏頭痛或是感冒。有人喜歡曬太陽把頭髮晒乾，但這是不可以的。其實頭髮也需要防晒，舉個誇張點的例子，天氣很熱的時候，把生雞蛋敲開倒在車引擎蓋上，蛋清很快就會變熟。同理，頭髮也是一種蛋白質，曬多了的結果跟蛋清的道理是一致的。濕發是十分脆弱的，在頭髮是濕的時候梳過頭的人應該知道，一梳掉一把。這時候曬太陽，對頭髮的傷害最大。經常用電吹風乾發後頭髮就會出現嚴重的乾枯，分叉，而且容易出現斷髮。但我們在特定的情景下必須使用吹風機。比如冬天。這時候就需要準備吹吸水性較強的帽子和浴帽。剛開始吹頭髮的時候可以套著浴帽吹。吹的時候自行把握。然後拆掉浴帽，用毛巾輕按擦拭水分，用溫度不太高的風擋，最好是涼風，吹到八分干。先吹髮根。吹頭髮時使吹風機距離頭髮10-20cm。然後用木梳或按摩梳梳理頭髮。

時間緊急的話。吹頭髮的時候，先上防燙噴霧。這裡推薦沙宣的。然後吹，吹到半干，抹精油。再吹。干之後抹髮霜/護髮精油/者哩（如果碎發多的話要擦一點）

每天早晨梳完頭髮，擦髮霜/精油。發尾擦多一點。注意晚上別擦精油，擦了全蹭枕頭上了。

最後，預防分叉和碎發的方法是。。。掌握梳頭髮的技巧。先梳發尾，慢慢梳，全部梳順了，再梳中間頭髮。梳順了，再從上梳到下。睡覺的時候，把頭髮整理服帖再躺下。

選擇梳子的時候可以選擇自然刷毛的梳子。比較能把頭皮油脂往發尾帶。再輔以按摩梳。網上隨便找的圖。

E：關於洗髮水：我還沒遇到真的很喜歡的洗髮水！！！真的沒遇到！！！求推薦！！！呃。洗髮水么，最好選擇貼近頭皮ph的洗髮水，過酸過鹼，其實都不好。因為洗髮水通常用在全頭上。不過分洗頭皮和洗頭髮的洗髮水。應該是可以的。

還有。能不燙染就不燙染。頭髮長一點的時候答主燙過一次，原來發質被誇可以做洗髮水廣告了，現在感覺明顯變差。燙染主要是傷害了毛囊。要是理髮店跟你說燙一下頭髮頭髮更服帖。。。是因為刺激了毛囊使毛囊出油更多，所以最好不要。有些人天生髮質好，這麼精細的護理沒必要就能很順利地及腰。真是羨慕嫉妒恨。

上成果。還未到腰。這張被做過虛化。我天生頭髮不算黑。陽光下會有點泛金色。

不是專業人士。知乎首答。歡迎指摘和補充。