一天吃一個蘋果，做四十個俯卧撐，短跑兩千米，幾年內能從正面擊倒體重 250 公斤的棕熊？

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嗯可以的你繼續這樣鍛煉然後移民去美國買把槍就可以了

四十個俯卧撐算啥，要真想練胸肌，來一個一組四十個，一天五組吧。

估計不出一個月你已經餓死了～

幼熊都能吃了他

完全可以。依照科學的方法。同時加大身體強度訓練。每次兩個蘋果。半年之後你只需要一個奧特曼變身器。

祝早日成功。

利益相關：我是棕熊。

題主應該去練」鐵砂頭「，棕熊只會王八拳，從高度來講，他上來就直接打你腦袋或者直接啃，所以，，你要堅持每天把腦袋埋進滾燙的鐵砂中，把皮磨厚

需要買一把麻醉槍

棕熊壽命最長的才35歲，現在250公斤應該是成熟棕熊了，超過6歲了，這麼看來，你只要保證自己不死，最多熬個30年就可以了。

熊壽命最後一年有可能

50年吧，棕熊的壽命最長記錄是50年

http://tieba.baidu.com/f?from=1099bbd_page_type=1ssid=0uid=0ref=www_iphonepu=usm%400%2Csz%401320_2001%2Cta%40iphone_1_8.1_3_600lid=1308384911440469010baiduid=D2FDF3479CFBB3DE9B4EEC9906E55F92mo_device=1vit=www_navkw=我是冒牌的pn=0

不是吃菠菜嗎？

人類進化成這個樣子，從來不是靠武力取勝，把你的基因換掉，有人類的聰明，熊的強壯，絕對能打贏

做到有一天一聲吼，頭髮變黃了，眼睛變綠，那我相信屈屈棕熊你已經不屑得打了，還是去打弗利薩吧！

練到棕熊老弱病殘只剩最後一口站立力氣的時候，你就可以成功的從正面擊倒它了！注意，別被壓著了~

你應該先學會72變，變成細菌直擊心臟！

表示一天300個俯卧撐，300個仰卧起坐，3000米的人路過，也只不過是精神好一點，體能充沛一點而已。

題主知道一拳超人嗎

你只需要一桿槍

你說的是熱身嗎？

你想太多了，你每天跑30公里，俯卧撐300個、估計有可能，30公里要在2個半小時沒完成。

一天只吃一個蘋果，沒幾天就會餓死了

從你的目的出發，不使用熱武器的情況下，我能想到唯一一個干倒棕熊的辦法是，跟如下視頻里的人學幾年：

丹麥弓手拉爾斯·安德森

當然，即使你練到了和他一樣的水平，我也很懷疑你有沒有膽量正面硬剛一個250公斤的棕熊，沒有小看你的意思，但是大部分人那種情況下腿都是軟的。

而且羽箭的攮穿力也是比較大的問題，就算3秒內你射了10箭全射中了，可能棕熊屁事兒都沒有，衝過來一巴掌把你扇死了。

你跟棕熊什麼怨什麼仇？

棕熊怎麼你了？